Ang mga pustiso mao ang gigamit nga mga gamit sa tawo nga gigamit sa pagpuli sa nawala nga ngipon ug usahay kini nailhan nga 'bakak nga ngipon.' Ang mga pustiso ginagama gikan sa plastik ug gihulma aron mohaum sa imong baba apan gibati nila nga dili komportable ug dili maayo alang sa daghang mga semana samtang nag-anam ka niini. Makahimo ka og dugang nga laway, makalusot sila sa makadiyut ug ikaw adunay pipila ka sakit nga mga lugar samtang ang imong baba mamaayo.
Ang pagbag-o sa kinabuhi uban ang mga pustiso mahimong mogahin sa pipila ka panahon samtang ang imong mga kaunuran sa nawong mopahiuyon sa bag-ong mga sensasyon, mga pagbag-o sa imong abilidad sa pagtilaw sa pipila sa imong mga pagkaon, ug kinahanglan nimo nga makat-on unsaon sa pag-chew sa mga pustiso. Pagsugod nga hinay-hinay ug pagpili og humok nga mga pagkaon nga sayon kaonon hangtud nga ang imong mga pustiso mapuy-an ug ikaw mobati nga komportable nga mokaon pag-usab sa mga solidong pagkaon.
Mga Sugyot sa Pagkaon uban sa Bag-ong mga Pustiso
- Pagsugod sa usa ka likido nga pagkaon nga naglakip sa mga purong ug humok nga mga pagkaon sama sa apple sauce, puddings, lutuin nga lugas, tinadtad nga linuto nga mga itlog ug sabaw nga sabaw.
- Pag-amping sa mainit nga mga likido ug mga pagkaon aron dili nimo masunog ang imong baba. Dili nimo mahukman ang mga temperatura sa hustong paagi tungod sa insulating nga kalidad sa denture.
- Ayaw pagdumot sa imong baba sa dugay nga panahon sa dili pa pagtulon. Mahimo kini nga pahuyangon sa ubos nga mga pustiso.
- Mahimong makita nimo nga lahi ang mga lami sa mga pustiso. Ang imong pagbati sa lami kinahanglan nga molambo sa paglabay sa panahon.
- Kon ikaw andam na nga magpadayon sa solid foods, magsugod sa usa ka mekanikal soft diet. Siguroha ang pagputol sa imong mga pagkaon ngadto sa gagmay nga mga piraso.
- Iapud-apod ang imong pagkaon sa duha ka kilid sa likod sa imong baba sa dihang nagapangusap ka, kini makatabang sa pagpabilin nga mas lig-on ang imong mga pustiso samtang nagkaon ka.
- Pag-agas sa hinay-hinay ug sa hingpit sa dili ka maglangoy. Ayaw pagkalunod sa dagkong mga piraso sa pagkaon nga dili maputol tungod kay mahimo nimong matukmod kini.
- Guntinga ang lab-as nga mga prutas ug mga utanon ngadto sa nipis kaayo nga mga hiwa o i-chop kini ngadto sa gagmay nga mga piraso, busa dali sila mag-chew o magluto niini sa dili pa mag-alagad.
- Ang tibuok nga lugas nga tinapay ug mga lugas maayo alang kanimo, apan sila mahimo nga moipon sa imong mga ngipon. Kaon kini uban sa mga likido aron mahimong sayon ang pag-chew ug pagtulon.
- Ibalik ang lisud nga mga pula nga karne nga adunay manok, isda, itlog, ug mga liso, o pagpili og stewed o slow-cooked meat.
- Ang mga paliyas sa pustiso mahimong makatabang sa pagkaon sa mga pagkaon nga nagkinahanglan og kusog nga pagpaak (sama sa mais sa cob), apan tingali gusto nimo nga malikayan ang hilabihan ka lisud o mga sticky nga pagkaon.
Ang pagdali hinay alang sa usa ka panahon ug hinumdomi ang usa ka gamay nga kasakit nga pagaabuton samtang ang mga kaunuran sa imong dila ug sa imong baba magamit sa paghupot sa imong bag-ong pustiso sa lugar (gamit ang hustong dental adhesive mao usab ang hinungdan). Apan siguroha ang pag-update sa imong dentista kung wala kini nga mga problema.
Pagkaon Human sa Pagpang-ayo
Sa higayon nga hingpit ka nga ma-adjust sa pagsul-ob ug pag-chewing sa mga pustiso, kinahanglan nga makakaon ka hapit bisan unsa. Bisan pa, adunay mga pagkaon nga kanunay nga lisud kan-on sama sa mga pagkaon nga lisud, sticky o adunay gagmay nga mga gahi nga mga partikulo.
Bisan sa kusog nga baba ug haum nga mga pustiso, maayo nga mag-amping kon magkaon ka sa bug-os nga mga prutas, lisud nga tinapay nga panit, lig-on nga higtan nga pula nga karne, peanut butter o almendras, chewing gum, sticky candy, prutas, ug berries uban ang mga liso, mga nut ug mga mani, mga binhi sa sunflower, ug lubi.
Usa ka Pulong gikan
Ang pagkaon sa usa ka himsog nga pagkaon nagkinahanglan sa katakos sa pag-chew sa imong pagkaon, nga dili sayon nga buluhaton kon bag-o ka na sa bag-ong pustiso, apan, basta sundon nimo ang among mga tip, dugang panahon ug pailob mag-chewing ug magkaon sa kasagaran sulod sa pipila ka mga semana. Apan, kung adunay mga problema sama sa mga baba nga dili moayo o padayon nga kasakit, o ingon og dili ka makahimo sa pag-chewing sa mga pustiso, makaadto ka sa dentista alang sa tabang.
> Mga Tinubdan:
> American Dental Association. "Makahimsog nga Balahibo: Mga Pustiso."
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "Ang Impluwensya sa Panglawas nga Panglawas sa Pagkaamgo sa Pagkaon sa mga Pasyente: Usa ka Systematic Review." J Oral Rehabil. 2017 Hunyo 10.
> Proctor ug Gamble. "Pag-uswag sa Katahom ug Aging." Gipatik sa Agosto 22 - Agosto 31, 2009.
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC., "Nutrition ug Oral Medicine." Springer-Verlag New York, LLC. Gipatik sa Enero 2005.