Espesyal nga mga Pagsulay alang sa Sakit sa Abaga

Giunsa nahibal-an sa imong physical therapist kung unsay sayup sa imong abaga ug unsang mga pagtambal ang ihalad alang sa mga kahimtang sa abaga? Naghimo siya og espesyal nga pagsulay sa abaga. Ang espesyal nga mga pagsulay alang sa abaga gigamit aron mahibal-an kung unsa nga problema ang mahimong hinungdan sa kasakit sa imong shoudler o limitado nga paglihok. Kini nga mga pagsulay makatabang sa imong doktor o physical therapist nga magdesisyon sa usa ka diagnosis alang sa kasakit sa imong abaga ug makatino sa pinakamaayo nga pagtambal alang kanimo.

Kung adunay sakit sa abaga o nasakit ang imong abaga, ang imong doktor mahimong mogamit kanimo sa pisikal nga terapiya aron matabang kanimo ang paggamit sa imong bukton. Ikaw mahimo usab nga makahimo sa pagtudlo sa kaugalingon sa pisikal nga terapiya pinaagi sa direktang pag-access .

Ang imong pisikal nga therapist mohimo sa nagkalain-laing mga pagsulay ug mga lakang aron makatabang sa pagtino sa problema nga mahimong hinungdan sa kasakit sa imong abaga . Mahimo niya nga masukod ang imong abaga ug kusog . Ang imong mga kaunuran sa abaga mahimo nga matandog, o mahikap, aron makatabang sa pagtino kung adunay bisan unsang espesipiko nga kasakit o kalumo sa palibot sa imong abaga.

Mahimo usab ipahigayon ang espesyal nga pagsulay sa abaga. Kini nga mga pagsulay makatabang sa imong physical therapist sa pagtino kung ang kasakit sa imong abaga gipahinabo sa usa ka problema sa kaunoran o tendon, impedement sa abaga , o kawalay kaligdong sa abaga.

Sa ubos usa ka listahan sa komon nga mga espesyal nga pagsulay nga mahimong himoon sa imong physical therapist. Kon nakapasakit ka sa imong abaga, ikaw kinahanglan gayud nga mobisita sa imong doktor o sa pisikal nga therapist aron pagtabang sa pagtino sa hinungdan sa problema ug sa pag-angkon sa angay nga pagtratar.

Kini kinahanglan nga matikdan nga ang pipila ka espesyal nga pagsulay sa abaga adunay dili maayo nga pagkakasaligan. Kana nagpasabot nga kon duha ka nagkalainlain nga physical theraipsts ang mopahigayon sa sama nga pagsulay, mahimo nilang mahubad ang mga resulta sa lahi. Ang espesyal nga mga pagsulay sa abaga ang naghatag sa tig-usisa og usa ka ideya kon unsa ang mahimo nga sayup sa imong abaga, apan wala kini maghatag sa tibuok nga hulagway. Ang imong tinuod nga pagdayagnos naggikan kanimo sa tibuok nga eksamen sa klinika, lakip na ang mga espesyal nga pagsulay, ug gikan sa mga pagsusi sa diagnostic nga gisugo sa imong doktor sa pagkumpirma sa mga gidudahang diagnosis sa imong abaga.

1 -

Pagsulay ni Neer

Ang pagsulay ni Neer usa ka espesyal nga pagsulay alang sa abaga nga ang pagsulay alang sa pagdaut sa abaga . Usa kini ka yano nga pagsulay nga gihimo sa imong physical therapist pinaagi sa pagbayaw sa imong abaga ug unya pagdugang sa sobrang presyur sa katapusan sa range nga paglihok. Ang kasakitan niining kataposan nagpasabot nga positibo ang pagsulay ug ang pagbabag sa abaga mao ang hinungdan sa kasakit sa imong abaga.

Ang pagsulay wala maghisgot kung unsang istruktura-ang bursa, ligamentuhan, o ang pabilog nga rotator, ginatuhog sa imong abaga. Nagsulti lang kini kanimo nga adunay usa ka butang nga pinched.

Related: Unsa ang usa ka Shoulder Painful Arc?

Dugang pa

2 -

Pagsulay sa Speed ​​alang sa Biceps Tendonitis

Ang biceps tendon nagpuyo sa usa ka lihok sa atubangan nga bahin sa imong ibabaw nga bukton, ug ang kasakit dinhi mahimong nagpakita nga adunay biceps tendonitis . Ang pasulit sa Speed ​​usa ka espesyal nga pagsulay sa abaga alang sa biceps tendonitis.

Ang imong physical therapist nagpahigayon sa pagsulay sa Speed ​​pinaagi sa pagpataas sa imong bukton hangtud kini pareho sa salog. Sa imong pag-atubang sa imong palad, ang imong pisikal nga therapist dayon magduso sa imong bukton samtang ikaw mosukol. Ang kasakit sa atubangan nga bahin sa imong abaga samtang imong gisupak ang pagduso gikan sa imong therapist mahimong nagpakita nga ikaw adunay biceps tendonitis.

3 -

Ang Test Apprehension ug Relocation alang sa Shoulder Labrum Luha

Kung ang imong pisikal nga terapista nagduda nga ikaw adunay pagkadali sa pagkabalanse o usa ka abaga sa abaga, mahimo niya nga himoon ang pagsulay sa pagdakop.

Ang pagsulay gihimo uban kanimo nga naghigda sa imong likod. Ang imong pisikal nga therapist dayon moliko sa imong siko ngadto sa 90 degrees ug ipalihok ang imong bukton sa imong kilid. Dayon iyang gipatuyok ang imong abaga aron ang likod sa imong kamot magpaingon sa salog. Gitawag kini nga eksternal nga rotation sa abaga. Kon sa imong pagbati nga ang imong abaga hapit na nga makagawas gikan sa hiniusa, o kung kini tinuod nga nahiusa, positibo ang pagsulay. Siyempre, kini nga posisyon lagmit nga makapahadlok kanimo, ug sa ingon ang ngalan sa pagsulay.

Ang gibalhin nga bahin sa pagsulay gihimo pinaagi sa pagbutang sa imong pisikal nga therapist sa usa ka kamot sa ibabaw sa imong abaga aron sa pagtabang sa pagbutang sa hiniusa nga balik ngadto sa dapit. Kinahanglan nga imong bation nga ang hiniusa anaa sa husto nga dapit, ug ang imong kabalaka mahitungod sa pagkalayo sa usa ka dislocated nga abaga mawala.

4 -

Ang Sulcus Test

Kung ang imong suspek sa PT ikaw adunay kawalay kalig-on gikan sa usa ka labrum nga gisi, siya mahimo nga mopahigayon sa pagsulay sa sulcus . Aron mahimo kini nga pagsulay, ibitay lang nimo ang imong bukton sa imong kilid, ug ang imong PT dayon hinayhinay, apan lig-on nga ibutang sa imong bukton.

Ang usa ka positibong ilhanan nga sulcus mao ang diha nga ang usa ka gamay nga divot, o sulcus, makita sa ibabaw sa imong abaga. Kini nagpasabot nga ang imong abaga mahimo nga magpalayo gikan sa suksukan, nga nagpakita sa kawalay katalagman sa shoudler.

Dugang pa

5 -

AC Joint Compression Test

Ang AC joint, o acromio-clavicular joint, gilangkoban sa unyon sa collar bone ug acromion nga bahin sa sulab sa abaga. Kini nahimutang sa ibabaw nga bahin sa imong abaga, ug mahimo kining nahimulag sa usa ka traumatic nga panghitabo sama sa usa ka sports injury o aksidente sa sakyanan.

Kung ang imong pisikal nga terapista nagduda nga ikaw adunay nahabiling AC joint , siya mahimo nga mopahigayon sa AC joint compression test. Gihimo kini sa imong physical therapist nga nagbutang sa usa ka kamot sa atubangan sa imong abaga ug usa ka kamot sa likod sa imong abaga. Ang imong therapist dayon magduso sa iyang mga kamot nga mag-ipon, nga mag-compress sa AC joint. Kung ang grabeng kasakit kon gibati, nan ang test positibo ug usa ka kadaot sa AC joint ang gidudahang.

Dugang pa

6 -

Ang Kenkin Test sa Hawkin

Ang Kenkin test sa Hawkin mao ang lain nga pagsulay alang sa impediment sa abaga. Gihimo kini sa imong physical therapist nga nagtaas sa imong bukton pinaagi sa imong siko nga gibanlas mga 90 degrees. Ang bukton unya dad-on sa atubangan sa lawas, ug ang imong siko dayon ipataas samtang ang imong bukton gipaubos. Ang kasakit sa abaga nagapakita nga ang mga istruktura sa abaga sama sa rotator cuff o ang bursa nagkuha.

7 -

I-drop ang Arm Test

Kung ang imong physical therapist nagduda nga ikaw adunay rotator cuff lear sa imong abaga, siya mahimong mopahigayon sa drop arm test. Ang pagsulay gihimo pinaagi sa imong pisikal nga terapista ipataas ang imong bukton ngadto sa kilid sa imong lawas samtang magatul-id sa imong bukton. Ang imong therapist dayon ihulog ang imong bukton (busa ang ngalan sa pagsulay). Ang usa ka positibo nga pagsulay mahitabo sa diha nga ikaw dili makahimo sa imong bukton sa kilid ug kini mahulog sa imong kilid. Kini nagpasabot nga ikaw adunay usa ka rotator cuff lear sa imong abaga.

Dugang pa

8 -

Dili Makasulay

Ang walay sulod nga pagsulay usa ka pagsulay alang sa rotator cuff muscles, ilabi na ang supraspinatus nga kalamnan sa ibabaw nga bahin sa abaga. Kini yano nga buhaton. Ipataas ang imong bukton ngadto sa kilid, dad-a ang imong bukton balik sa mga 6 ngadto sa 8 ka pulgada, ug ibalik ang imong kamot, sama sa pagbubo sa usa ka lata sa soda.

Gikan niini nga posisyon, ang imong pisikal nga therapist mahimong hinayhinay nga moduso sa imong bukton, ug ang kasakit o kahuyang nagpakita sa usa ka positibo nga pagsulay alang sa posible nga supraspinatus luha o problema.

Dugang pa

9 -

Mga Pagsulay alang sa Frozen Shoulder

Ang usa ka frozen nga abaga usa ka masakit nga kondisyon nga naglangkob sa usa ka grabe nga pagkawala sa lainlaing paglihok sa abaga nga duyog sa dakong sakit. Wala gyud'y espesyal nga pagsulay o pagsusi sa diagnostic , sama sa x-ray, alang sa frozen nga abaga . Ang diagnosis gihimo pinaagi sa pagpaniid sa paglihok sa imong abaga . Kasagaran usa ka masakit nga pagkawala sa paglihok samtang ang pagpataas sa imong bukton sa unahan, ngadto sa kilid, ug pinaagi sa pagtuyok nagpakita sa usa ka nagyelo nga abaga.

Usa ka Pulong gikan

Kon ikaw adunay kasakit nga kasakit, mahimo nimo nga makuha gikan sa pagbisita sa usa ka PT aron mahibal-an kon unsa ang hinungdan sa imong kasakit ug sa pag-agi sa agianan sa pagkaayo pinaagi sa husto nga pagtambal. Ang espesyal nga pagsulay sa abaga mahimong ipahigayon sa imong therapist aron makatabang sa pagtino sa pinakamaayo nga pagtambal alang kanimo.

Dugang pa