Adunay Ka ba nga Gilain nga Acromio-clavicular Joint?
Ang kasabut sa acromioclavicular (AC) kabahin sa imong shoulder joint nga gilangkuban sa pagtagbo sa imong collar bone (clavicle) sa proseso sa acromion sa imong shoulder blade. Ang mga problema dinhi mahimong mosangpot sa pagkawala sa paglihok sa abaga, kasakit, ug kalisud sa pagbuhat sa mga buluhaton nga nagkinahanglan sa paggamit sa imong bukton. Kung adunay sakit sa abaga, ang imong pisikal nga therapist makahimo sa pagsusi sa imong kondisyon ug pagtino sa pinakamaayo nga pagtambal.
Sa panahon sa eksaminasyon, ang imong PT mahimong mopahigayon sa AC joint compression test.
Ang AC joint usa ka lig-on nga hiniusang hiniusa, ug gamay lamang nga mga motibo ang mahitabo didto. Bisan pa, mahimo ka mag-antus sa usa ka pagtuyok sa mga ligaments nga naghupot sa imong AC nga magkahiusa. Sa diha nga kini mahitabo, kini gitawag nga AC joint separation . Mahimo kini nga hinungdan sa mahinungdanong sakit sa abaga ug tingali malisud nga maandar ang imong bukton sa kasagaran.
Ang usa ka panagbulag sa AC dili kinahanglan nga lahi sa usa ka dislocation sa abaga . Ang usa ka dislokasyon sa abaga mahitabo diin ang bola ug ang hugpong sa imong abaga magkita. Ang usa ka AC nga panagbulag mahitabo sa ibabaw nga bahin sa imong abaga diin ang imong bukog ug ang proseso sa acromion sa imong scapula magkita.
Mga hinungdan sa AC Joint Separation
Tungod kay ang imong AC joint mao ang ingon nga usa ka lig-on nga joint, sagad nga mahinungdanon nga trauma nga gikinahanglan nga hinungdan sa usa ka kadaot dinhi. Ang usa ka AC nga panagbulag sa kasagaran mahitabo human sa usa ka pagkapukan ngadto sa kilid sa imong abaga o sa usa ka pagkapukan sa imong gituy-od nga kamot.
Ang epekto o mga pwersa sa panahon sa kompetisyon sa atleta nga gikan sa kilid o diretso sa atubangan sa imong abaga mahimo usab nga hinungdan sa panagbulag sa AC nga magkahiusa.
Pagsulay alang sa AC Joint Separation
Ang espesyal nga pagsulay sa abaga alang sa AC joint separation gitawag nga AC joint compression test. Usa kini ka yano nga pagsulay nga ipahigayon, ug ang imong PT mahimong mohimo niini isip kabahin sa imong pagtimbang-timbang alang sa sakit sa balatian o mga problema.
Ania kung unsaon nimo kini:
- Pag-lingkod nga komportable sa usa ka lingkuranan.
- Patindoga ang usa ka higala o sakop sa pamilya sa imong kiliran kung diin ang imong masakit nga abaga.
- Kinahanglan nga ibutang ang imong higala sa usa ka kamot sa atubangan sa imong abaga ug usa ka kamot sa likod sa imong abaga.
- Sa katapusan, ang imong higala kinahanglan hinay-hinay apan lig-on nga pagpilit sa duha ka kilid sa imong abaga aron masumpo ang imong AC joint.
Ang usa ka positibo nga pagsulay nga nagpakita sa usa ka posible nga AC joint separation mao ang diha nga ang grabeng kasakit nga nadawat sa imong abaga sa panahon sa compression. Kon ang imong AC joint compression test positibo, kinahanglan nga duawon nimo dayon ang imong doktor aron pagkumpirma sa imong mga katahap ug pagsugod dayon sa tukmang pagtambal.
Kon ikaw adunay kasamtangang panagbulag sa AC, lagmit kinahanglan ka magsul-ob sa usa ka lambuyog sa imong abaga samtang ang mga butang makaayo. Human sa pipila ka mga semana sa pag-ayo sa imong AC joint, ang imong doktor mahimong magrekomendar sa physical therapy aron sa pagtabang kanimo sa pagpalambo sa imong shoulder range of motion (ROM) ug kalig-on. Ang imong PT mahimo magreseta og piho nga mga ehersisyo aron makuha ang imong abaga (ug abaga sa abaga) nga nagbalhin sa tukmang paagi.
Usahay, ang pag-opera girekomendar aron ayuhon ang AC joint nga panagbulag. Kon adunay operasyon aron ayohon ang imong AC joint, makabenepisyo ka usab gikan sa physical therapy human sa imong operasyon aron mapalambo ang imong kinatibuk-ang paglihok ug ipasig-uli ang normal nga paglihok ug kalig-on sa abaga.
Ang imong PT makatabang usab kanimo sa pagdumala sa imong sakit sa abaga human sa operasyon.
Kon ikaw adunay sakit sa abaga ug nagduda nga imong nasamdan ang imong AC joint, ang AC joint compression test makatabang sa pagkumpirmar sa imong mga pagduda. Kon sulayan nimo ang pagsulay ug gibati nga imong gibulag ang imong AC joint, bisitaha ang imong doktor aron pagkumpirma sa imong diagnosis ug sugdi ang proseso sa pagkaayo ug pagkaayo.
Usa ka Pulong gikan
Ang kasakit sa abaga mahimo nga maglimite sa imong abilidad sa paghimo sa normal nga mga kalihokan, apan kon matambagan nga husto, dali ka makabalik sa normal nga kalihokan. Kon ang imong abaga nasakit, tan-awa ang imong doktor ug ang imong physical therapist, ug sugdi dayon ang pagtambal.
Nianang paagiha dali ka makabalik sa imong adlaw-adlaw nga kalihokan.
> Source: Pauly, S. etal. Pagkalap ug hut-ong sa mga pagkasakit sa glenohumeral sa mga mahait nga taas nga grado nga acromioclavicular joint instabilities. Journal of Shoulder and Elbow Surgery. 2013: 22 (6); 760-766.