Ang mga tig-atiman sa autism sagad ubos sa tensiyon. Ang pagbantay sa pag-atiman makatabang.
Ang pagbantay sa pag-atiman mao ang yano nga pag-atiman. Ang usa ka tig-atiman nga pag-atiman usa ka tawo nga nag-atiman sa dihang ang nag-atiman nga nag-atiman mohunong. Usahay ang pahulay usa lamang ka pipila ka mga minuto o mga oras ug usahay kini ingon ka taas sa usa ka semana o labaw pa.
Kon Nganong Nagkinahanglan ang mga Nag-atiman sa Pag-atiman
Adunay daghang mga sitwasyon nga, isip usa ka tig-atiman, kinahanglan nimo ang pag-atiman sa pahulay, lakip ang:
- Kinahanglan nga moadto ka sa doktor alang sa imong kaugalingong pagsusi.
- Adunay laing anak, kapikas, o ginikanan nga nanginahanglan nimo.
- Ikaw duol sa imong pagkabungkag ug dili makahimo sa usa ka maayong trabaho sa pag-atiman sa imong autistic nga minahal.
- Wala ka mag-inusara nga panahon sa imong kaugalingon o kapikas sa dugay nga panahon.
Ang pag-atiman sa bata nga adunay autism tensiyonado. Kung walay pag-atiman sa pahulay, nahimo nimo ang risgo nga mawad-an sa imong panglawas, imong mga relasyon, ug ang imong pasiaw. Kon wala kadtong mga hinungdan nga mga himan, dili ka makatabang sa imong minahal nga adunay autism.
Naghatag sa Imong Kaugalinga nga Pagtugot sa Pagdulog
Kini mahimong lisud sama sa usa ka ginikanan o tig-amuma aron pakamatarungon ang pagpahulay gikan sa imong anak o usa ka minahal nga adunay autism . Mahimo nimong gibati nga kinahanglan ka didto alang sa imong minahal ug nga walay lain nga mahimo niini nga mahimo nimo. Bisan tuod kini tinuod sa usa ka ang-ang, ang pagpahulay importante ug gikinahanglan alang sa imong kaugalingon nga mental nga kahimsog aron nga ikaw mahimong labing maayo alang sa imong anak o sa minahal nga tawo, ingon man usab sa uban sa imong pamilya.
Gipakita sa usa ka bag-ong pagtuon nga ang mga ginikanan wala kaayo'y tensiyon ug mas maayo nga mga kaminyoon sa matag oras sa pag-atiman sa pahulay nga ilang gigamit.
Usahay ang pag-atiman sa usa ka tawo sa pag-atiman sa imong anak o minahal usab makatabang kaniya sa pagpalambo sa mas lig-on nga relasyon sa ubang mga tawo, usa ka importante nga bahin sa kinabuhi. Busa padayon sa pagplano nianang hapon, gabii, o semana ug hibal-i nga maayo ang imong gibuhat alang sa tanan nga nalambigit.
Mga Opsyon alang sa Pag-amping
Ang mga kapilian alang sa respite care vary depende sa imong mga kinahanglanon nga respite ug sa mga panginahanglan sa imong autistic nga minahal. Kon nagkinahanglan ka og usa ka gabii sa gawas, kanunay nga posible nga tawagon ang mga higala, pamilya, o usa ka may kakulang nga babysitter nga hamtong. Kung wala ang mga tawo, ang ubang mga kapilian mahimong ma-access pinaagi sa imong dapit sa pagsimba o pinaagi sa Developmental Disabilities Council o sa Family Services Agency.
Ang National Respite Network
Ang National Respite Network usa ka dili pangnegosyo nga gipahinungod sa pagtabang sa mga caregiver nga makakaplag og sarang, gibansay nga pag-atiman sa pahulay. Ang ilang tag-iya nga database makahatag kanimo og maayong pagsugod sa proseso sa pagpangita sa husto nga tawo alang kanimo. Ang site usab naglakip sa fact sheets ug impormasyon mahitungod sa respite care.
Pagpundo sa Pagpanalipod sa Pag-alima
Gawas kon ikaw lucky enough nga makabaton og mga higala ug pamilya nga makahimo ug andam sa pag-atiman sa imong autistic nga minahal, kinahanglan nimo nga bayaran ang serbisyo. Daghang mga estado ang adunay Developmental Disabilities Councils, ARC sa Estados Unidos, Easter Seals, ug uban pang mga program sa pag-atiman sa respite nga makatabang.
Hunahunaa ang mga Kahigayonan
Sa diha nga mag-una ka sa pag-atiman sa pahulay, mahimo nimong palandongon ang usa ka mahigugmaong hamtong nga moadto sa imong panimalay. Apan ang respite moabut sa daghang mga porma ug gidak-on.
Kon ikaw nga flexible, makakita ka og mas daghang mga posibilidad. Pananglitan, imong makita nga ang usa ka maayo nga programa sa kamping sa ting-init mao ang mas maayo nga kapilian alang kanimo ug sa imong anak kay sa usa ka home-care provider. Makita nimo nga pipila lang ka oras ang makahimo sa kalibutan nga kalainan sa imong panglawas ug panglantaw.
> Mga Tinubdan:
> ARCH National Respite Network.
> Harper A, Dyches TT, Harper J, Roper SO, South M. Respite Care, Quality Marriage, ug Stress sa mga Ginikanan sa Mga Bata nga adunay Autism Spectrum Disorder. Journal of Autism and Developmental Disorders . Nobyembre 2013; 43 (11): 2604-2616. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1812-0.