Ang atong mga baba adunay mas dako nga papel sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi kay sa atong gihunahuna. Ang imong pagkinabuhi direktang nakaimpluwensya sa imong panglawas sa baba, ug ang dugay nga posibilidad nga sakit diha sa baba kinahanglan moimpluwensya sa imong mga batasan.
Matag tuig, liboan ka mga Amerikano ang nadayagnos nga adunay kanser sa oral o pharyngeal. Ang pinakadako nga kabalaka mao nga ang mortalidad nga gidaghanon sa oral nga kanser labi ka taas, nga may usa ka tawo matag oras nga mamatay ingon nga resulta.
Kon kita aron mapugngan ang oral nga kanser, kinahanglang mahunahunaon kita nga sayon sundon ang mga paagi sa pagkinabuhi nga makatabang kanimo sa pagpaubos sa risgo sa kanser sa baba ug / o pagdugang sa kalagmitan sa sayo nga pagdayagnos ug malampuson nga pagtambal.
Unsa ang Kanser sa Oral?
Ang kanser nga giugmad sa oral cavity gitawag nga oral cancer ug nailhan usab nga kanser sa ulo ug liog. Ang mga kinatsila nga kanser kasagaran molambo diha sa dila ug sa bungbong sa baba. Mahimo kining mokatap pinaagi sa lymphatic system ug bloodstream ngadto sa ubang bahin sa lawas, lakip na ang lymph nodes, liog, ug mga baga.
Ang sayo nga pag-ila sa kanser maghatag sa labing maayong prognosis. Busa kita kinahanglan nga alisto ug mag-obserbar sa bisan unsang kausaban nga nagakahitabo sa atong baba sama sa swellings, ulcers, lumps, spots, discoloration, ug uban pa, nga molungtad sobra sa duha ka semana. Kung nagduda ka sa oral cancer, pangutan-a dayon ang usa ka dentista aron susihon kung kini nga mga kausaban mahimong kanser.
Mga Hinungdan sa Kanser sa Oral
Nakaplagan sa panukiduki nga ang estilo sa kinabuhi usa ka dakong determinante sa pagpalambo sa oral cancer.
Ang mosunod mao ang mga risgo nga hinungdan sa kanser sa baba:
- Tabako: Usa sa labing kasagarang hinungdan sa oral cancer mao ang dugay nga paggamit sa tabako. Kapin 80 porsyento sa mga kaso sa oral nga kanser ang mahitabo sa mga nag-usik sa tabako. Ang pag-inom sa alkohol mahimong dugang nga makadugang sa peligro sa risgo sa oral cancer. Mahimo kini tungod sa dehydrating nga epekto sa alkohol sa mga bongbong sa selula sa humok nga mga tisyu, nga makahimo sa mga carcinogens nga tabako nga masulod ang mga tisyu sa baba sa mas episyente.
- Pagdepende sa adlaw : Ang dugay nga pagtan-aw sa adlaw nga walay panalipod sa adlaw (SPF) sa bisan unsang bahin sa imong lawas nagdugang sa risgo sa kanser nga gitawag nga Squamous Cell Carcinoma (SCC) nga makadaut sa panit sa nawong ug sa mga ngabil.
- Diet: Ang diyeta nga ubos sa mga utanon makadugang sa risgo sa oral cancer. Lakip ang dugang nga mga prutas ug mga utanon ngadto sa imong plano sa pagkaon makatabang sa pagpakunhod niini nga risgo.
- Human Papilloma Virus (HPV): Ang bag-ong panukiduki naglangkit sa virus sa HPV , nga mao ang virus nga nailhan nga hinungdan sa mga warts sa genital ug cervical cancer, ngadto sa oral cancer. Ang virus sa HPV mahimong mapasa sa pagpakigsekso gikan sa mga kaubanan, nga mahimong hinungdan sa nagkadaghan nga mga pasyente nga wala'y panigarilyo nga oral cancer.
Mga ilhanan ug mga sintomas sa Oral Cancer
Ang mosunod mao ang mga ilhanan ug mga sintomas sa oral cancer nga kinahanglan naton nga mahibal-an:
- pula ug / o puti nga patches nga makita sa bisan asa sa imong baba
- usa ka ulser o sakit sa imong ngabil o baba nga kanunay nga magdugo ug magpabilin nga dili mapalong
- usa ka dili mapuslan nga dugo nga blister
- usa ka dili mahimutang nga lump
- usa ka nahimutang nga dapit
- nakasinati sa pamawong sa baba
- luag nga mga ngipon / sakit nga mga giladmon
- lahi nga lami
- swollen lymph glands
- sakit sa dalunggan
7 Mga Estilo sa Kinabuhi nga Makatabang sa Paglikay sa Mamatay nga Kanser
- Pag-undang sa pagpanigarilyo - Ang tabako adunay dili mokubos sa 50 ka carcinogens nga nalangkit sa kanser. Gipakita sa mga pagtuon nga adunay definitive nga koneksyon tali sa paggamit sa mga produkto sa tabako ug pagpalambo sa oral cancer. Usa ka pagtuon nga gipahigayon sa Unibersidad sa California, San Francisco, nakit-an nga sobra sa walo gikan sa napulo ka mga pasyente sa kanser sa oral ang mga hinabako.
- Pagwagtang o pagpakunhod sa imong pag-inom sa alkohol.
- Panalipdi ang imong panit gikan sa dugay nga pagkaladlad sa adlaw. Ibutang ang broad-spectrum SPF sunscreen sa bisan unsang hayag nga panit, lakip ang imong mga ngabil. Ang lip balms nga adunay taas nga rating sa SPF magamit alang sa panalipod sa ngabil.
- Kaon sa daghan nga mga prutas ug mga utanon, labi na kadtong adunay daghang mga antioxidant sama sa mga mangga, berry, ubas, mansanas, watermelon, sibuyas, ahos, kalabasa, talong, karot, spinach, cauliflower, kamatis, ug broccoli.
- Padayon sa imong kalihokan sa panghinlo sa panghinlo, lakip na ang pagpanghugas ug pag-floss.
- Bisita kanunay ang imong dentista alang sa checkup.
- Pakonsulta dayon ang usa ka doktor kung imong makita ang mga sintomas nga naugmad. Hinumdomi, ang nahibal-an nga dugang nga kanser sa baba sa oral, mas maayo ang prognosis.