Ang Kausaban sa Mga Giya Nagbutang sa Bag-ong Pagpokus sa mga Kapeligrohan sa Pagpit sa High Blood
Halos 30 ka milyon nga mga tawo sa Estados Unidos nga walay taas nga presyon sa dugo sa wala pa adunay taas nga presyon sa dugo karon. Dili kini tungod sa usa ka taas nga sodium Thanksgiving meal, bisan pa nga kini nakatampo sa temporaryo nga pagtaas sa presyon sa dugo sa pipila ka mga kaso. Hinunoa, kini tungod kay ang kahulugan sa taas nga presyon sa dugo nausab hangtud sa Nobyembre 2017.
Ang bag-o nga sukaranan alang sa hypertension usa ka systolic nga presyon sa dugo sa o labaw sa 130 ug / o diastiko nga pagbasa sa o labaw sa 80. Kini ubos gikan sa tradisyonal nga mas taas nga numero: 140 ug 90, matag usa. Kini nga konklusyon gimantala sa usa ka komprehensibo nga taho nga gi-isyu sa American College of Cardiology , American Heart Association , ug uban pang mga propesyonal nga organisasyon sa kolaborasyon sa National Heart, Lung, ug Blood Institute sa National Institutes of Health (NIH ).
Ang bug-os nga report nagsusi sa mga detalye kung unsa ang pagsukod sa presyon sa dugo, ang nagkalainlain nga potensyal nga mga hinungdan sa taas nga presyon sa dugo, ug ang mga tinubdan ug kalig-on sa mga ebidensya nga nagsumpay sa taas nga presyon sa dugo ngadto sa dili maayo nga mga resulta, lakip ang kamatayon gikan sa sakit sa kasingkasing, sakit sa kidney, ug stroke. Ang konklusyon nga nakapukaw sa kadaghanan nga pagtagad sa media, debate, ug dayag nga kahinguhaan, hinoon, nga ang hypertension kinahanglan nga madayagnos nga magsugod sa 130/80 kay sa 140/90.
Pagpahimutang sa Likud sa Panglantaw
Kini nga sitwasyon nagpahinumdum sa susama nga hinungdan ug epekto sa dihang ang kahulugan sa sobra nga pagka-obesiko nausab sa tuig 1998. Mga 25 ka milyon nga mga Amerikano ang nahimong "tambok" sa tibuok gabii dili tungod kay ang ilang gibug-aton nausab, apan tungod kay ang pagkakita sa ilang gibug-aton. Ang panukmod ug basehan sa datos alang sa duha ka kausaban susama usab.
Ang timbang ug ang presyon sa dugo mao ang padayon nga mga lakang sa usa ka halapad nga kolor. Walay usa ka bili nga maayo alang sa tanan. Sa lebel sa populasyon, hinoon, adunay tin-aw nga mga asosasyon tali niining mga lakang ug dili maayo nga resulta sa panglawas, lakip ang ahat nga kamatayon.
Sa kaso sa gibug-aton, adunay usa ka makapakombinsir nga pagtaas sa risgo sa panglawas sa o labaw sa usa ka indeks sa mass nga lawas nga 25, uban ang laing pagkalusbog sa risgo sa o mga 30. Alang sa presyon sa dugo, ang risgo sa dili maayo nga mga sangputanan nga mag-double sa o labaw sa 130 / 80 kon itandi sa mas ubos nga mga bili sa normal nga gidak-on.
Kana usa ka balidong katarungan nga usbon ang kahulugan ug ang gihisgutan nga mga rekomendasyon sa pagtambal, apan sa pagkatinuod walay rason sa pagkalisang. Samtang ang taas nga presyon sa dugo gikonsiderar nga ikaduhang nanguna nga hinungdan sa ahat nga pagkamatay sa kalibutan sa tibuuk nga paggamit sa tabako, ug usa ka nag-unang hinungdan sa pag-atake sa kasingkasing ug mga pagsulat, ang maong mga risgo motubo sa kalisud sa hypertension. Ang risgo sa ingon nga mga resulta alang niadtong adunay hingpit nga normal nga presyon sa dugo sa kasagaran ubos, ug ang pagdoble sa usa ka gamay nga risgo makahatag og risgo nga kasarangan pa.
Bisan pa, bisan ang gamay nga pag-uswag sa kapeligrohan mahinungdanon kaayo kung ang napulo ka milyon nga mga tawo apektado. Hunahunaa nga ang usa ka risgo nga usbaw sa usa ka libo nga mga tawo kada tuig nagpasabut sa usa ka ekstra liboan nga dili maayo nga mga panghitabo sa panglawas matag tuig alang sa matag usa ka milyon nga mga tawo nga gibutyag.
Usa sa duha ang naapektuhan
Ang bag-ong mga sumbanan nagpakita nga dul-an sa katunga sa populasyon sa Estados Unidos mao ang hypertensive, mao nga ang exposure level mao ang dili gamay nga kaylap. Adunay upat ka klaro nga implikasyon niini.
1) Usa ka Panawagan sa Pagbalhin sa Sapa
Kung ang kasagaran nga pagkaon ug estilo sa kinabuhi sa usa ka populasyon mao ang pagbutang sa katunga sa mga lungsuranon niini nga nameligro tungod sa makapaluya nga balatian ug sayo nga kamatayon, kini usa ka tin-aw nga mando sa pag-usab sa mga sumbanan sa lebel sa kultura. Diyutay kami nga ebidensya nga ang bisan unsang populasyon nakahimo nga makig-istorya sa kadaghanan sa mga lungsuranon niini gikan sa dili maayo nga mga pagpili sa pagkaon ug kakulang sa pisikal nga kalihokan kung kini mao ang mga lagda sa kultura.
Hinunoa, ang ebidensya nga gipakita nga ang mga tawo mokaon og maayo ug aktibo kung diin ang mga sumbanan mao ang lagda o tinuyo nga gisagop sa kultura.
2) Usa ka Pulong sa Pasidaan
Samtang ang bag-ong mga sumbanan "nakahatag" sa 30 ka milyon nga mas daghan nga mga tawo ang usa ka sakit nga wala pa nila kaniadto, wala kana magpasabut nga ang tambal gikinahanglan ingon nga pagtambal. Kadaghanan sa mga kaso sa hypertension adunay kalabutan sa dili maayo nga pagkaon, sobrang mga pisikal nga kalihokan, ug sobra nga gibug-aton. Ang tanan niini hingpit nga tubag sa kausaban sa pagtambal sa lawas, ingon usab ang taas nga presyon sa dugo.
Ingon nga pagtagad ang nagkadako nga pagbalhin ngadto sa mga balido nga alternatibo sa pharmacotherapy, ang tubag niining mga sumbanan sa presyon sa dugo kinahanglan nga maglakip sa mga pagpang-ayo nga mas grabe kay sa sakit. Ang tanan nga mga tambal adunay mga posibleng epekto, ug bisan ang ginagmay nga mga tawo adunay mga rason nga mohunong samtang ang matag usa nga kaayohan makasaranganon. Sa kasukwahi, ang mga side effect sa estilo sa kinabuhi isip medisina mao ang dugang nga benepisyo kay sa risgo.
3) Usa ka Pagpabalik sa Ubos nga Diet sa Sodium
Kini nga pagsusi sa kamatuoran mahitungod sa hilabihang pagkaylap sa taas nga presyon sa dugo sa atong kultura mao ang usa ka tinuod nga pagsusi-sa-proxy mahitungod sa kamahinungdanon sa sodium sa pagkaon. Ang High-profile nga debate sa dili pa dugay nga mga katuigan mahitungod sa labing maayo nga lebel sa pagkaon alang sa sodium ang gihubad sa pipila ka mga bahin sa pag-angkon nga ang dietary sodium kinahanglan nga dili mapugngan. Hinoon, halos tanan nga mga awtoridad nagkauyon nga ang pagbuhin sa sodium gikinahanglan alang sa mga adunay hypertension. Kana nga grupo karon katunga na sa kinatibuk-ang populasyon, ug tungod kay daghan sa uban ang mga batan-on nga lagmit nagpadulong sa sama nga direksyon sa edad, daghan pa ang sa pagkatinuod anaa sa peligro. Busa, ang pagkunhod sa sodium adunay kahulogan alang kanatong tanan, ug angayan nga mahimong usa ka prayoridad, dili momenos.
4) Usa ka Pahinumdom nga Makahibalo sa Imong Numeros
Sa katapusan, ug tin-aw, ang matag usa kinahanglan nga ang ilang presyon sa dugo magsusi ug magmonitor kanunay. Hunahunaa kini sa ingon: Ang pagka-Amerikano usa ka risgo nga hinungdan sa hypertension. Kon nagpuyo ka dinhi-o sa bisan unsang laing nasod nga adunay susamang pagkaon ug estilo sa kinabuhi-nameligro ka. Ang pagsusi sa presyur sa dugo sa kadugayan usa ka yano, kasaligan nga paagi sa pag-ila sa usa ka makuyaw nga uso sa sayo, ug pagsulbad niini sa dili pa kini molambo ug magpahamtang sa bisan unsang dili mausab nga kadaot. Kon ikaw usa ka hamtong kinsa wala mahibalo sa imong average nga presyon sa dugo o sa katapusan nga higayon kini gisusi, ikaw overdue.
Ang mga kapeligrohan sa taas nga presyon sa dugo dili kalit nga mitungas. Hinunoa, ang threshold nawala tungod kay duna kita mas daghan ug mas maayo nga datos aron ipakita kung diin ang kapeligro nga gipamenos. Walay pasukaranan sa pagkalisang sa bag-ong report, apan adunay usa ka lig-on nga basehan sa pagkuha sa tin-aw ug hapit tanan nga hulga sa taas nga presyon sa dugo, ug paghatag og epektibo, pamaagi sa pamaagi aron mapugngan, matagad, ug balihon ang pagtahod niini angay.