Ang umog mao ang imong higala apan ang tubig dili mahimo
Ang husto nga pag-atiman alang sa panit nga adunay eczema usa ka talagsaon nga butang. Ang paggamit sa sayup nga sabon o moisturizer mahimong mosangpot sa hinungdan sa pagsilaob o masakit nga itching. Aron makunhoran ang risgo niini, kinahanglang mangita ka og usa ka produkto ug paghinlo nga rutina nga makasiguro sa husto nga moisturization ug paglikay sa mga sangkap nga makapalibang o makadaut sa panit.
Kon sa Unsang Paagi ang Paghugas Makasamot sa Eczema
Ang mga tawo nga adunay eczema adunay unsay gitawag sa uban nga "leaky skin," nga nagpasabut nga ang gamit sa babag sa panit dili magamit sama sa kinahanglan.
Kasagaran duha ka mga butang ang mahimo nga mahitabo sa diha nga eczematous panit dili husto nga gihugasan:
- Ang bisan unsang butang nga moadto sa panit mosuhop ngadto sa mas lawom nga mga lut-od ug sa dili tuyo nga mopugos sa usa ka immune nga tubag . Kini makapasamot lamang sa kondisyon.
- Ang panit mawad-an sa tubig ug sa natural nga mga lana nga sa kasagaran kini mo moisturize niini, nga mosangpot ngadto sa mas dako nga mga liki ug pag-flaking.
Ang dili maayo nga paghugas makapahawa sa panit sa mas grabe nga kondisyon kay sa kaniadto ug mas sensitibo sa bisan unsang butang nga mahitabo niini.
Ang Tubig Maayo o Dili Maayo sa Eczema?
Naghunahuna ka nga ang yano nga buhat sa pagbutang sa tubig sa panit mahimong usa ka maayong butang, apan ang kaatbang mao ang tinuod. Ang tubig moalisngaw human makit-an ang panit ug magamit ang daghang mga natural nga mga lana (gitawag nga natural nga moisturizing factor o NMF) nga gipanalipdan niini. Busa, labi ka nga maghumol sa imong panit sa tubig, ang dalisay ug mas daghan nga nadaut nga mahimo niini.
Tin-aw, dili nimo malikayan ang tubig o ang pagpa-shower.
Sa katapusan, ang nag-unang isyu nga dili mahimong hydrophobic apan sa pagbansay sa maayo nga pag-atiman sa panit sa matag higayon nga ikaw maghugas.
Adunay lima ka paninugdang mga pagtulun-an sa "paghinlo sa tubig" nga paghinlo:
- nga ang mainit nga temperatura sa tubig sama sa init nga tubig nagakuha sa dugang nga lana
- paghimo sa imong mga ulan nga mubo ug paglikay sa bisan unsang paghumol sa panit
- gamit ang mga antibacterial gel alang sa paghugas sa kamot ingon nga ang base sa alkohol dili makagapus sa NMF
- patting ang panit nga mamala uban sa usa ka tualya imbes nga kusog nga pagkagisi niini
- gamit ang maayo nga moisturizer human dayon paghugas
Pagpili sa Husto nga Cleanser ug Moisturizer
Ang epekto sa sabon sa panit dili maayo alang sa mga tawo nga adunay eczema. Kadaghanan sa mga sabon, ilabi na sa mga sabon sa bar , huboi ang panit sa kaumog ug pahub-i kini. Sa kasukwahi, ang mga liquid cleanser adunay mga emollient nga mopuli sa nawala nga umog, nga pagpakaon kay sa paghukas sa panit.
Sa diha nga pagpili sa usa ka moisturizer , kini mahinungdanon nga kini wala maglakip sa pahumot, pahumot, o mahinungdanon nga mga lana nga makapalagot sa sensitibo o makapahubag nga panit. Kini kinahanglan nga gamiton sa usa ka regular nga basehan, labing maayo nga sa tulo ka beses sa usa ka adlaw (lakip na ang mga ulan). Ang moisturizing creams (gikan sa usa ka tubo o usa ka tub) mahimo usab nga mas epektibo kay sa lotions (kasagaran ipadala gikan sa pump).
Ang tanan nga mga moisturizers adunay mga pro ug kontra. Depende sa kondisyon sa imong panit, mahimo nimong hunahunaon ang mosunod:
- Ang mga moisturizer alang sa scaly eczema mao ang usa ka maayo nga pagpili kon ikaw adunay daghan nga pag-ayos apan walay mga pagbuak sa panit samtang sila makasakit kon adunay mga samad o mga pagbukas.
- Ang mga moisturizers sa emollient usa ka maayong kapilian kon ikaw anaa sa tunga-tunga sa usa ka flare-up ingon nga sila dili-irritating ug dali nga magamit sa kadaghanan sa mga drug store ug mga botika.
- Ang mga moisturizers sa Ceramide maayo kaayo nga mga kapilian samtang sila sa pag-alima ug pagtabang sa panit nga mas dali nga makapaayo sa panahon sa usa ka flare-up. Sa kalisud, kini kasagaran nga mahal.
Mga tinubdan
- Halvarsson, K, ug Loden, M. "Nagkadaghan ang kalidad sa kinabuhi pinaagi sa pagpalambo sa kalidad sa panit sa mga pasyente nga adunay atopic dermatitis." International Journal of Cosmetic Science . 2007; 2: 69-83.
- Eichenfield, L .; Tom, W .; Chamlin, S .; ug uban pa. "Mga Giya sa Pag-atiman sa Atopic Dermatitis." Journal sa American Academy of Dermatology. 2014; 70 (2): 338-351.