Ang mga probiotics usa ka matang sa mapuslanon nga mga bakterya nga gisuhid aron sa pagpagaan sa eczema , usa ka komon nga sakit nga moresulta sa pula, gipaubos, ug itchy nga panit. Tinuod nga anaa sa tawhanong lawas, ang mga probiotiko makita usab sa mga pagkaon sama sa yogurt, kefir, ug pipila ka ginakaon nga pagkaon, ug anaa sa porma sa pagkaon nga tambal.
Ang paggamit sa mga suplemento nga probiotiko gituyo aron mapanalipdan batok sa immune dysfunction ug makunhoran ang paghubag- duha ka hinungdan nga mga hinungdan sa pagpalambo sa eczema.
Adunay sobra sa 400 ka lainlaing strain sa probiotics. Ang Lactobacillus rhamnosus ug Bifidobacteria usa sa mga strain nga sagad gigamit alang sa eczema.
Unsa ang Giingon sa Research
Sa pagkakaron, ang panukiduki bahin sa paggamit sa mga probiotics sa pagtambal sa eczema naghatag ug nagkadaiyang resulta. Samtang gipakita sa pipila ka panukiduki nga ang mga suplemento sa probiot makatabang sa pagkunhod sa kabug-at niini nga kondisyon, gipakita sa ubang mga pagtuon nga kini dili na epektibo kaysa usa ka placebo.
Pananglitan, ang usa ka taho nga gipatik sa American Journal of Clinical Dermatology nakit-an nga ang mga probiotics nagpakita sa pipila ka saad alang sa paglikay ug pagtambal sa atopic dermatitis, ang labing komon nga matang sa eczema. Sa pagtan-aw sa mga findings gikan sa 13 nga kaniadtong una nga gipublikar nga clinical trials sa mga probiotics ug atopic dermatitis, ang mga tigsulat sa taho nakakaplag nga ang mga probiotics (ilabi na ang Lactobacillus rhamnosus GG) daw epektibo sa pagpugong sa atopic dermatitis. Apan bisan mga katunga sa gisusi nga mga pagsulay nagpakita nga ang mga probiotics nakatabang sa pagpakunhod sa kagrabe sa mga sintomas, ang kadaghanan sa mga pagsulay nakakaplag nga ang probiotics napakyas sa pagpakunhod sa paghubag.
Ang laing pagsubli sa panukiduki nga gipatik sa Cochrane Database of Systematic Reviews , hinoon, nakit-an nga ang mga probiotics dili mas epektibo kay sa usa ka placebo sa diha nga kini moabut sa pagkunhod sa kagrabe sa mga sintomas sa eczema. Ang pagrepaso, nga naglakip sa 12 nga clinical trials nga adunay total nga 781 ka mga partisipante, nakit-an usab nga ang paggamit sa mga probiotics "nagdala og gamay nga risgo sa mga dili maayong mga panghitabo," sama sa mga impeksiyon ug dunguyang panghunahuna.
Pagpugong sa Probiotics ug Childhood
Ang Eczema komon sa mga bata ug mga bata, lagmit tungod sa kamatuoran nga ang ilang mga sistema sa imyunidad nag-uswag pa ug busa mas huyang niini nga kondisyon.
Samtang ang panukiduki sa paggamit sa mga probiotics isip usa ka tambal alang sa childhood eczema medyo limitado, ang mga natun-an nga mga pagtuon nakahatag og magkasumpaki nga mga resulta. Sa usa ka pagrepaso nga gipatik sa Pediatric Allergy ug Immunology , pananglitan, ang mga siyentista nag-analisar sa 19 nga mga klinikal nga mga pagsulay sa pagka-epektibo sa mga probiotics batok sa atopic dermatitis sa mga bata ug nakahinapos nga walay igo nga ebidensya sa pagsuporta sa ilang paggamit.
Ang usa ka pagtuon nga gimantala sa Pediatrics sa 2017 nagsusi sa epekto sa mga probiotics sa eczema, hubak, ug rhinitis sa mga bata nga adunay risgo nga taas ang risgo. Ang mga bag-ong natawo gihatagan og Lactobacillus rhamnosus GG (usa ka adlaw-adlaw nga dosis nga 10 ka bilyon nga nagtukod nga kolonya) sulod sa unom ka bulan. Nakita sa mga tigdukiduki nga ang sayo nga pag-suplemento sa Lactobacillus rhamnosus GG wala makapugong sa pagpalambo sa eczema o hika sa edad nga duha.
Apan, adunay pipila ka ebidensya nga ang mga bata kansang mga inahan migamit sa mga suplemento sa probiotic samtang ang mga mabdos mahimo nga makunhoran ang risgo sa eczema. Diha sa usa ka panukiduki sa panukiduki nga gipatik sa British Journal of Nutrition , ang mga imbestigador mitan-aw sa pito nga na-publish nga clinical trials ug nakit-an nga ang paggamit sa pila ka probiotics sa panahon sa pagbuntis nakatabang sa pagpugong sa eczema sa mga bata nga nag-edad og duha ngadto sa pito.
Ang mga tigsulat sa pagrepaso nag-ingon nga, samtang ang lactobacilli nga bakterya nagpakita sa pagpanalipod batok sa eczema, ang mga suplemento nga adunay nagkadaiyang mga probiotic strains wala makaapekto sa eczema development.
Mga Epekto sa Epekto ug Kaluwasan
Ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug, tungod sa kamatuoran nga ang mga suplemento sa pagkaon sa kadaghanan wala'y kasabutan, ang sulod sa pipila ka mga produkto mahimong magkalahi gikan sa unsay gitino sa marka sa produkto. Posible usab nga mahugawan ang mga suplemento nga probiotiko nga may bakterya, fungi, o ubang mga substansiya.
Kon ikaw nagabusong o nagpasuso, konsultaha ang imong healthcare provider sa dili pa mogamit sa mga probiotics.
Ayaw paghatag sa mga probiotics sa usa ka bata o bata nga dili una mokonsulta sa imong pediatrician.
Kung adunay kompromiso nga immune system (tungod sa medikal nga kondisyon o tambal), kinahanglan nimo nga likayan ang mga probiotic nga mga suplemento tungod sa dugang risgo sa dili maayong mga epekto. Ang mga suplemento nga probiotic mahimo nga makig-uban sa pipila ka mga tambal, sama sa mga immunosuppressant, busa kon ikaw naghunahuna sa paggamit sa mga suplemento nga probiotic nga kombinasyon sa uban nga mga tambal, importante nga mangayo og medikal nga tambag sa dili pa pagkuha sa mga suplemento.
Makuha nimo ang mga tip sa paggamit sa mga suplemento dinhi , apan hinumdomi nga ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o paglahutay sa standard nga pag-atiman adunay seryoso nga mga sangputanan.
Asa Makit-an ang Probiotics
Ang mga probiotiko gibaligya sa daghang mga tindahan sa natural nga pagkaon ug sa mga tindahan nga may espesyal nga mga suplemento sa pagkaon. Dugang pa, ang mga probiotiko makaplagan diha sa mga produkto nga gama sa dairy, sama sa yogurt o kefir. Bisan pa, tungod sa kalainan sa pamaagi sa pagproseso, ang gidaghanon sa mga buhi nga organismo mahimong magkalahi kaayo gikan sa produkto ngadto sa produkto.
Ang mga pagkaon sama sa sauerkraut, kim chi, ug miso adunay mga probiotics usab. Bisan pa ang mga probiotiko sa normal nga kantidad sa pagkaon sa kasagaran gikonsiderar nga luwas, ang pipila nga mga konsumidor mahimong makasinati og mga problema sa paghilis sa hilanat, sama sa gas ug bloating.
Usa ka Pulong Gikan
Ang dugang panukiduki kinahanglan nga ipahigayon sa dili pa sugdan ang mga probiotics isip usa ka pagtambal alang sa eczema. Bisan pa, posible nga ang pagdugang sa imong pagkaon sa mga pagkaon nga probiotic-rich mahimo nga usa ka kaayohan sa imong kinatibuk-ang panglawas.
Kon imong hunahunaon ang paggamit sa mga probiotic supplements alang sa pagtambal sa eczema (o bisan unsa nga malungtarong kondisyon), siguroha nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa magsugod sa imong supplement regimen.
Mga Tinubdan:
Betsi GI, Papadavid E, Falagas ME. Ang mga probiotics alang sa pagtambal o pagpugong sa atopic dermatitis: usa ka pagsusi sa mga ebidensya gikan sa nagkadaiya nga kontrolado nga mga pagsulay. Am J Clin Dermatol. 2008; 9 (2): 93-103.
Boyle RJ, Bath-Hextall FJ, Leonardi-Bee J, Murrell DF, Tang ML. Mga probiotics sa pagtambal sa eksema. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Oct 8; (4): CD006135.
> Cabana MD, McKean M, Caughey AB, ug uban pa. Sayo nga Probiotic Supplementation alang sa Eczema ug Hika Prevention: Usa ka Randomized Controlled Trial. Pediatrics. 2017 Sep; 140 (3).
Doege K, Grajecki D, Zyriax BC, ug uban pa. Epekto sa maternal supplementation uban sa mga probiotics atol sa pagmabdos sa atopic eczema sa pagkabata - usa ka meta-analysis. Br J Nutr. 2012 Jan; 107 (1): 1-6.
van der Aa LB, Heymans HS, van Aalderen WM, Sprikkelman AB. Ang mga probiotics ug prebiotics sa atopic dermatitis: pagsusi sa teoretikal nga background ug clinical evidence. Pediatr Allergy Immunol. 2010 Mar; 21 (2 Pt 2): e355-67.
> Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtratar sa lisensyado nga doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.