Pagtukod og usa ka Routine sa Pagtambal sa Imong Psoriasis
Taliwala sa nagkalainlain nga mga pagtambal nga magamit alang sa psoriasis , ang moisturizing mao ang bugtong therapy nga makatabang sa tanan nga mga pasyente, walay sapayan sa kagrabe sa ilang mga scaly skin lesyon o diin kini nahimutang. Ang usa ka adlaw-adlaw nga moisturizing nga regimen kinahanglan lamang alang sa mga tawo nga adunay psoriasis, o psoriatics. Kon nag-antos ka sa psoriasis, gusto nimo nga dili lang mapugngan ang imong kasamtangang patches gikan sa nagkagrabe apan makatabang aron malikayan ang umaabot nga outbreaks.
Usa ka moisturizer-bisan sa dagway sa lotion, cream, oil o ointment-nagsilbi nga doble nga katungdanan sa pagpakig-away batok sa psoriasis, usa ka kondisyon sa immune system nga maoy hinungdan nga ang mga selula sa panit sa pagsanay mas paspas kaysa normal. Mga 6 ka milyong Amerikano, o 2 porsiyento sa populasyon, nag-antos sa psoriasis. Mahimo kini nga mag-igo sa bisan unsang edad ug kasagaran kini mopagula og pula, itchy, makapahubag nga mga panit sa panit sa bisan asa sa lawas. Bisan pa dili kini maayo, daghang mga tambal ang makatabang sa pagkontrol sa mga sintomas, lakip na ang mga topical creams, ultraviolet light therapy , oral nga tambal ug mga injectable nga tambal nga gitawag og biologics.
Bisan pa, bisan unsa nga therapy ang gigamit, ang regular nga moisturizing usab mopalambo sa tanan nga ubang mga benepisyo. Una, ang panit nga kanunay nga moisturized, agig dugang sa pagbati nga mas maayo, mas lig-on usab ug labaw pa nga makahimo sa pag-uswag ug uban pang kadaot. Alang sa ubay-ubay nga psoriatics, bisan ang menor de edad nga kadaot sa panit mahimong mosangpot sa usa ka gilay-on sa mao gihapong dapit, usa ka hinungdan nga gitawag nga Koebner nga panghitabo .
Kini girekomendar nga dili ka mag-scrub sa imong psoriasis patched usab kusganon.
Ikaduha, ang pagbutang sa na-inflamed nga psoriasis nga patches moist makatabang sa pagkawala sa mga timbangan, usa ka epekto nga gipaayo sa usa ka proseso nga gitawag og occlusion, nga naglangkob sa pagtabon sa mga apektadong lugar nga adunay baga nga cream o lotion, pagputos niini sa plastic wrap o panapton, ug gibiyaan kini sa tibuok gabii.
Ang kosmetically, moisturized psoriasis usab mas maayo nga tan-awon, ug ang mga himbis nga nahibilin mga partially hidden.
Ang Best Moisturizers alang sa Psoriasis
Busa unsa nga mga moisturizers ang labing maayo? Ang usa ka kinatibuk-an nga pagmando mao nga ang mga lana ug mga pahumot mag-okupar sa kaumog sa panit nga mas epektibo kay sa mga creams, nga sa baylo kini mas maayo kay sa lotions. Ania ang usa ka giya sa mga termino nga mahimo nimo nga makita samtang nagbasa sa over-the-counter nga mga label sa moisturizer:
- Ang mga tigpahiyum susama sa mga lubricants nga ang panit naggama sa iyang kaugalingon ug naglakip sa shea ug cocoa butters; mink, emu, ug lanolin (binase sa hayop) nga mga lana; ug mineral nga lana ug tanum nga lana.
- Ang mga water-binding agent makatabang sa pagpadayon sa panit sa konsentrasyon sa tubig ug naglakip sa collagen, elastin, lecithin, amino acids, protina, glucose, fructose, sucrose, ug phospholipid.
- Ang mga pag-abit sa panit makatabang sa hilum sa panit ug labi ka mapuslanon alang sa psoriatics. Kini naglakip sa aloe, bitamina C, liso sa anis, grape extract, green tea, chamomile extract, ug willow bark.
- Ang mga antioxidant magpadali sa pagbaligya sa selula, nga motabang sa paghawan sa mga psoriatic scales samtang ang moisturizing. Lakip niini ang selenium, bitamina A, coenzyme Q10, alpha lipoic acid, bitamina C, bitamina E, ug grape extract.
Pagtukod og usa ka Routine Treatment
Ang mga tawo nga adunay psoriasis nga nag-establisar sa usa ka adlaw-adlaw nga pagkaligo ug moisturizing nga rutina makakaplag nga kini dili lamang makapakunhod sa pagsaka apan makatabang usab sa paghupay sa itching ug paghupot sa psoriasis nga mga tambal sa pagtan-aw kutob sa mahimo.
Sumala sa Doris J. Day, MD, Clinical Assistant nga Propesor sa Dermatology sa New York University Medical Center, kini nga rutina kinahanglan nga maglakip sa usa ka 10 ngadto sa 15 minutos nga pagsuyop sa init nga init nga tubig; dili init, tungod kay kini mopuga sa umog gikan sa panit. Ang kaligoanan mahimong maglakip sa pag-sloughing sa mga himbis gamit ang loofah sponge o washcloth, kon gikinahanglan.
Human maligo, pat-ak nga panit aron mamala ug dayon moisturize, Day nagtambag. Mahimong gamiton sa mga pasyente ang mas bug-at nga mga krema, mga pahumot, o mga lana sa gabii ug mas magaan nga mga lotion sa buntag. Duha ka adlaw-adlaw nga mga sesyon sa moisturizing ang labing maayo.
Mga Tinubdan:
"Camouflage and Cover-up." Psoriasis.org . Oct 2005. National Psoriasis Foundation.
Doris J. Day, MD, clinical assistant professor sa dermatology, NYU Medical Center. Interbiyo sa telepono.
"Dry Skin". University of Maryland Medical Center . 18 Jul 2007. University of Maryland Medical Center.
"Nagpahimulos ug mga Moisturizer." Psoriasis.org . 2008. National Psoriasis Foundation.