Daghan nga mga practitioners-ilabi na ang alternatibo, holistic o herbal practitioners-mag-ingon kanimo nga kon ikaw adunay problema sa thyroid - bisan unsa nga matang sa problema kini mahimo-kinahanglan nimo ang supplemental iodine. Mahimo silang morekomendar nga imong ibutang kini sa diretso nga iodine (ie, solusyon sa Lugol), ingon nga pagkaon sama sa seaweed, ingon nga pagkaon nga tambal sama sa kelp, o ingon sa usa ka hilba, sama sa bladderwrack, nga adunay taas nga lebel sa yodo.
Kinahanglan ba ang mga pasyente sa thyroid pagkuha sa yodo?
Ang yodo usa ka mahinungdanong elemento nga makapahimo sa thyroid gland nga makamugna og mga thyroid hormone , ug kinahanglan nimo ang tukmang gidaghanon sa iodine alang sa maayo nga thyroid function .
Ang usa ka grabe nga kakulangan sa iodine mahimong hinungdan sa hypothyroidism, goiter (pagpadako sa thyroid), ug bisan sa mga problema sa pagpalambo sama sa cretinism. Ang dili kaayo grabe nga kakulangan nalangkit sa hypothyroidism, goiter, ug hyperthyroidism. Sa pikas tumoy sa kolor, ang sobrang pag-inom sa yodo gilangkit sa hypothyroidism ug goiter usab.
Adunay daghang dapit sa kalibutan diin ang mga yuta nga ubos sa iodine kinahanglan nga idugang sa pagkaon-kasagaran pinaagi sa iodized nga asin. Sa US, ang lugar sa palibot sa Great Lakes kaniadto nailhan nga goiter belt tungod kay ang yuta kulang sa iodine, ug kini ang hinungdan sa goiter sa mga residente sa lugar.
Tungod kay ang iodine gidugang sa asin sa sayo pa sa ika-20 nga siglo, ang problema sa kakulangan sa iodine sa US hapit mawala.
Dili sa ubang mga nasud nga wala'y ingon nga mga programa nga iodisasyon. Sa 1999, ang mga eksperto nagpahibalo nga ang kakulangan sa iodine padayon nga usa ka seryoso nga hulga sa pangkalibutang panglawas. Ang kulang nga iodine, sa pagkatinuod, nag-isip sa labing komon-apan mapugngan nga hinungdan sa kadaut sa utok sa kalibutan, nga may 1.6 bilyon nga mga tawo nga nameligro.
Ang mga bata nga may malumo nga iodine kakulangan mahimong mag-antus gikan sa hinanok nga pagtubo, mental retardation, gipaubos ang IQ, mga problema sa paglihok, sinultihan o pandungog. Sa tibuok kalibutan, ang kakulangan sa iodine aktwal nga nakaapekto sa mga 50 ka milyon nga mga bata. Gibanabana sa World Health Organization nga adunay usa ka bilyon nga mga tawo sa tibuok kalibutan ang nameligro sa mga problema sa panglawas tungod sa kakulangan sa iodine.
Ang kakulangan sa Iodine sa pagkakaron nabuhi pag-usab sa US Ang National Health and Nutrition Examination Survey gikan sa 1971-74 nakit-an nga 2.6% sa US nga mga lungsoranon kulang sa iodine, ug ang follow-up survey sa 1988-1994 nakit-an nga ang gidaghanon karon 11.7%. Sulod sa milabay nga 20 ka tuig, ang porsiyento sa mga Amerikano nga adunay ubos nga iodine adunay sobra nga upat. (JCEM, 10/98) Ang partikular nga kabalaka mao nga ang porsiyento sa kulang sa iodine nga mga babayeng mabdos miuswag gikan sa 1% ngadto sa 7% sobra sa 20 ka tuig.
Gisuspetsahan nga ang hinungdan sa ubos nga iodine mahimong mapakunhod ang asin sa pagkaon, lakip na ang pagkunhod sa paggamit sa yodo ingon nga pagkaon nga sangkap. Hinuon, kini nga us aka kalagmitan nagkinahanglan og mga paningkamot aron mapataas ang lebel sa iodine sa mga tawo nga nameligro sa kakulangan-bisan sa US
Kinahanglan ba Nimong Dad-on ang Iodine?
Ang pagkuha sa yodo o mga pagkaon ug mga suplemento nga adunay iodine aron matabangan ang imong thyroid mahimong suliran tungod kay daghang mga kaso sa autoimmune thyroid disease -bisan sa labing komon nga hinungdan sa kondisyon sa thyroid sa US-dili tungod sa kakulangan sa iodine.
Mahibal-an sa imong doktor o nutrisyonista ang lebel sa yodo pinaagi sa urinalysis test. Apan, kung sama sa daghang mga pasyente, ikaw mismo ang magdesisyon nga sulayan ang kelp, iodine, o thyroid-suplementong suplemento (hapit tanan adunay taas nga iodine), nahibalo sa mga risgo.
Kadaghanan sa mga doktor nag-ingon nga dili mabalaka mahitungod sa pipila ka mga iodized asin o sa iodine nga anaa sa usa ka butang nga pagkaon sama sa panalagsa nga panihapon sa sushi. Apan bisan ang alternatibong nutritional nga doktor nga si Stephen Langer, MD, author sa Solved: The Riddle of Illness , ang follow-up nga libro sa Broda Barnes ' Hypothyroidism: The Unsuspected Illness , nagtambag batok sa pagkuha og iodine o kelp supplements alang sa mga tawo nga adunay autoimmune thyroid disease.
Ang eksperto sa hormone nga si David Brownstein, MD, naghatag usab og pasidaan bahin sa yodo. "Ang iodine supplementation sa mga adunay autoimmune thyroid problem mahimong susama sa pagbubo sa gas sa usa ka kalayo. Apan, tungod sa hypothyroid nga kondisyon nga dili autoimmune sa kinaiyahan, ang mga pagkaon nga adunay sulod nga iodine makatabang sa tabang sa thyroid.
Sa personal, ako usa sa mga tawo nga adunay sakit sa thyroid nga autoimmune nga dili kaayo maayo sa supplemental yodo . Ang mga panahon nga akong gisulayan ang supplementation sa iodine sa bisan unsa nga porma-bisan pa sa gamay kaayo nga iodine nga anaa sa pipila ka mga suplemento-ako adunay gitawag nga "pag-crash sa yodo." Sulud sa usa ka adlaw, nakamatikod ako nga ang akong thyroid nagpadako nga gamay (goiter), ug mibati nga malumo. Sulod sa tulo ka adlaw, ako gikapoy ug nasubo sa tibuok lawas.
Pag-amping mahitungod sa yodo-kini mahimo nga usa ka tabang alang kanimo, apan sama kanako, ikaw mahimo usab nga sensitibo sa supplemental yodo.
Source:
Laurberg P, et. al. "Ang pag-inom sa iodine sa kalikopan makaapektar sa matang sa dili malumo nga thyroid disease," Thyroid. 2001 Mayo; 11 (5): 457-69