Ang pisikal nga terapiya makatabang sa biofeedback
Ang pelvic floor dysfunction (PFD) usa ka kondisyon diin ang mga kaunuran sa pelvis dili maayo ang pagtrabaho. Niini nga kondisyon, dili ka makahimo sa usa ka kalihokan sa tinai o ikaw adunay dili kompleto tungod kay ang imong pelvic floor muscles kontrata kaysa magrelaks. Kini usa ka maayo nga kondisyon sa tabang sa biofeedback ug physical therapy.
Ang mga Pelvic Floor Muscles
Ang pelvic floor muscles nagsuporta sa nagkalain-laing mga pelvic organs, lakip na ang pantog, prostate, rectum, ug babayeng reproductive organs.
Ang mga kaunuran mismo usab nalambigit sa pag-obra sa urinary ug anal spincters. Kon kini kasagaran nga nagalihok, makontrol mo ang paglihok sa imong tinai ug pantog pinaagi sa pagkontrata ug pagpahayahay niini nga mga kaunuran.
Aron nga ang mga proseso sa pag-ihi ug paghugaw sa pag-ayo mahimong hapsay, ang nagkalainlaing mga kaunuran sulod sa pelvis kinahanglan nga molihok sa usa ka hiniusang paagi. Sa pipila ka mga kaso, ang mga kaunuran nagkontrata kung kinahanglan nga magpahayahay, o ang mga kaunuran dili makapahulay sa igo aron mapadali ang koordinadong kalihukan. Ang mga problema sa pelvic floor muscles mahimong mosangpot sa mga kalisud sa ihi ug dysfunction sa bituka. Ang PFD nakasinati sa mga lalaki ug babaye.
Mga Sintomas nga Gilangkuban sa Pelvic Floor Dysfunction
Ang mosunod mao ang pipila sa mas komon nga mga problema nga may kalabutan sa PFD:
- Kinahanglan nga adunay pipila ka mga paglihok sa bituka sulod sa hamubo nga panahon.
- Dili makompleto ang us aka bowel movement.
- Ang kanunay nga panginahanglan sa pag-ihi, kasagaran sa pagsugod ug paghunong sa daghang mga higayon.
- Ang urinary urgency, kalit nga panginahanglan sa pag-ihi.
- Masakit nga pag-ihi.
- Usa ka wala masaysay nga kasakit sa imong ubos nga likod.
- Padayon nga kasakit sa imong pelvis, kinatawo, o rectum.
- Alang sa kababayen-an, kasakit sa panahon sa pakigsekso.
Ang mga kondisyon nga may kalabutan sa pelvic floor dysfunction naglakip:
- Dyssynergic defecation ( anismus ): Kini ang kalisud nga moagi sa stool tungod sa mga problema sa mga muscles ug nerves sa pelvic floor. Kini mahimong moresulta sa laygay nga tibawa.
- Fecal incontinence : Pagkawala sa pagkontrol sa dughan, nga mosangpot ngadto sa dili kinabubut-ong agianan.
- Ang laygay nga sakit sa pelvis : Kini usa ka laygay nga matang sa prostatitis, usa ka panghubag sa prostate sa mga lalaki.
Mga Hinungdan sa Dysfunction sa Pelvic Floor
Ang PFD mahimong hinungdan sa kadaut sa mga nerves ug muscles sa pelvic area pinaagi sa mga butang sama sa pag-opera, pagmabdos, ug pagpanganak. Sa daghang mga kaso, ang hinungdan sa pagkadaot wala mahibaloi.
Pagtambal sa Pelvic Floor Dysfunction
Ang Biofeedback mao na karon ang labing komon nga pagtambal alang sa pelvic floor dysfunction. Kini kasagaran gihimo uban sa tabang sa usa ka physical therapist ug kini nagpalambo sa kondisyon alang sa 75 porsyento sa mga pasyente, sumala sa Cleveland Clinic. Dili kini invasive, ug human magtrabaho kauban ang usa ka physical therapist, mahimo nimo nga magamit ang usa ka yunit sa balay aron magpadayon kini nga therapy.
Daghang mga pisikal nga therapist ang espesyalista niining matang sa pagtambal. Mahimo usab sila maghatag og mga pamaagi sa pagrelaks, paglangoy, ug pagbansay. Sa nangagi, gituohan nga ang PFD makabenepisyo gikan sa ehersisyo aron mapalig-on ang mga kaunuran sa pelvic floor, apan kini giusab pabor sa biofeedback ug retraining, nga adunay taas nga rate sa kalampusan.
Ang uban pang mga opsyon naglakip sa tambal nga adunay gamay nga pag-relax sa kaunuran sa kaunuran.
Ang pag-opera mahimong gikinahanglan sa mas grabe nga mga kaso.
> Mga Tinubdan:
> Mga sakit sa Pelvic Floor. International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders. http://aboutgimotility.org/learn-about-gi-motility/disorders-of-the-pelvic-floor.html.
> Pelvic Floor Dysfunction. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/pelvic-floor-dysfunction.
> Wang, et.al. Ang pelvic floor disorders ug ang kalidad sa kinabuhi sa mga kababayen-an nga dunay report sa irritable bowel syndrome. Alimentary Pharmacology & Therapeutics 2010 31: 424-431.