Unsa ang Eksaktong Cellulite ug Unsay Hinungdan Niini?
Uban sa tanan nga mga artikulo sa mga magasin sa mga babaye, maghunahuna ka nga kami adunay maayo nga pagsabot kon unsa gayud ang cellulite, apan dili kana tinuod.
Ang uban nga mga tawo mosulti kanimo nga ang cellulite tambok, yano ug yano. Ang uban moingon nga ang cellulite gilangkoban sa mga nahugno nga toxins ug sobra nga tubig sa ilawom sa panit. Ang tinuod mao nga ang cellulite usa ka kondisyon nga makaapekto sa dagway sa panit sa mga lugar nga adunay mga tipiganan sa tambok (kasagaran sa mga papa ug mga paa), nga naghatag sa panit sa usa ka dimpled, lumpy nga panagway.
Kasagaran
Ang tambok, sa kaugalingon, dili mao ang responsable sa lumpy, bumpy nga hitsura sa cellulite. Sa husto nga mga kahimtang, ang tambok mahimong usa ka nindot nga butang. Sa pagkatinuod, ang tambok sa nawong mao ang responsable sa hapsay ug nindot nga mga pisngi nga naglangkob sa mga kabatan-onan. Ang plastik nga mga siruhano nagbayad gani sa mga pasyente og daghang salapi aron sa pag-inject sa kaugalingong tambok sa mga pasyente ngadto sa mga dapit sa mga nawong ug mga lawas sa mga pasyente. Sa pagkatinuod, ang mga tambal nga usik usahay gigamit ingon nga usa ka pagtambal aron sa pagpaayo sa hitsura sa cellulite.
Hinuon, sa dili pa ikaw mahimuot mahitungod niining mga potensyal nga pagtambal, basaha. Daghan sa gitawag nga pagtambal sa petsa dili makapakunhod sa cellulite sa imong mga paa apan makapakunhod sa gibag-on sa imong pitaka.
Cellulite batok sa "Normal Fat"
Busa unsa man ang hinungdan sa cellulite nga lahi sa "normal" nga tambok? Kini mao ang istruktura sa nag-overlying nga panit ug sa nagpahipos nga connective tissue nga nagtino kung ang usa ka dapit adunay usa ka hapsay o ripled nga panagway.
Nga Nakuha ang Cellulite
Nakahunahuna ka na ba nganong ang mga lalaki dili kaayo makabaton og cellulite, bisan pa ang tambok? O ngano nga ang tambok nga mga bata kasagaran walay cellulite? O nganong imong makita bisan ang mga slim kaayo nga mga babaye nga adunay cellulite?
Samtang ang pagtan-aw sa cellulite mao ang nagkagrabe sa gidaghanon sa tambok nga anaa sa apektadong lugar, ang cellulite mahimong makaapekto bisan sa labing mga babaye.
Ang rason niini mao nga samtang ang mga tambok nga deposito nga makapasamot sa kondisyon, ang tambok dili mao ang nag-unang hinungdan .
Mga hinungdan
Sa ilalum sa panit anaa ang usa ka layer sa fibrous connective tissue nga mao ang responsable sa pagsunod sa panit ngadto sa muscle sa ilawom niini. Sa kadaghanan sa mga lalaki, kining nag-uugnay nga tisyu gihan-ay sa usa ka cross-hatched o diagonal nga paagi, sa hapsay ug padayon nga sumbanan.
Ang connective tissue sa mga kababayen-an maoy lain nga istorya, nga nagpadagan sa vertically (perpendikular sa panit). Tungod niini, kining mga fibrous bands (nga ginganlan septae) nagpaduol sa panit ngadto sa nagpahipos nga tisyu sa pipila ka mga punto, sa tinuud naghimo sa discrete "lawak nga mga lawak" aron itulod sa panit samtang ang mga banda nagguyod sa panit sa ubos.
Kini nga kalainan sa kahikayan sa connective tissue (inubanan sa kamatuoran nga ang mga tawo kasagaran adunay mas baga nga panit kay sa mga babaye) nagpatin-aw nganong mas diyutay nga mga lalaki ang adunay cellulite kay sa mga babaye.
Una nga Balita
Sa batan-on pa kita, ang atong connective tissue lig-on ug nabag-o, nga naglutaw ug naghatag sa panit aron ang tanan magpadayon nga hapsay. Dayon ang pagkahuman sa puberty, ug ang mga hormone nagpahinabog kagubot sa connective tissue, nga naghimo niini nga mas hugot ug dili kaayo ang pagkamaunat. Sa samang higayon, ang atong tambok nga mga selula nga nagtubo sa pipila ka mga dapit, nga nagpadayon sa panit.
Samtang ang mga gapos sa kontrata sa tisyu sa tisyu ug matig-a sa edad, mas daghan pa ang ilang makuha sa panit. Sa samang higayon, ang nag-uswag nga mga tindahan nga tabako nagduso sa gawas sa palibot nga mga dapit. Ibutang kini nga duha ka mga panghitabo, ug ang resulta mao ang usa ka dili nindot nga talan-awon sa mga lungag ug bulges.
Samtang kita nagkatigulang, ang gawas nga panit sa panit maluya, gahi, ug nawala ang pagkalalom. Ang grabidad nakadaot, ug ang panit nagsugod sa pagkalunod. Tungod kay ang connective septae nagpabilin nga wala'y sapot ug sa kasagaran ang mga kontrata ug nagpadayon nga nagkadaghan samtang ang panahon nagsugod sa paglihok, ang pagpakita sa cellulite nagpadayon nga nagkagrabe sa edad.
Ang laing posibleng makapasamot nga hinungdan sa paglambo sa cellulite mao ang pag -diet sa yoyo .
Nagbalikbalik nga mga siklo sa gibug-aton nga gibug-aton ug gibug-aton ang pagkawala sa dugang nga pagkompromiso sa pagkapilit sa panit, nga naghimo sa cellulite nga mas gipahayag.
Ang Maayong Balita
Mahimo nimo mapalambo (dili mawagtang) ang hitsura sa cellulite pinaagi sa pagpuyo sa usa ka himsog nga estilo sa pagkinabuhi. Nagpasabut kana nga magpabilin ang hydrated, dili pagpanigarilyo, ug oo, pagsunod sa usa ka maalamon nga pagkaon ug ehersisyo nga programa.
Ang kombinasyon sa husto nga pagkaon ug pag-ehersisyo makapakunhod sa layer sa tambok sa ilawom sa panit, nga makapahimo sa cellulite nga dili kaayo makita. Ang usa ka husto nga pagkaon mahimo usab nga makatabang sa paghupot sa panit ug sa connective tissue nga mas lig-on, mas himsog, ug labaw pa ka lig-on. Dugang pa, ang pagpatunhay sa hustong pag-hydrate ug pagkaon nga maayo makatabang sa pagpugong sa pagpugong sa tubig (nga nagpalala sa cellulite).
Ang ehersisyo makatabang sa cellulite sa daghang paagi. Dili lamang kini makatabang sa pagpaubos sa lebel sa tambok sa lawas, kini usab nagpalambo sa sirkulasyon ug tono sa kaunuran sa mga dapit nga dunay cellulite. Ang pagpalambo sa sirkulasyon magpabilin sa panit ug sa connective tissue nga mas himsog, maingon man pagtabang sa pagwagtang sa basura ug sobra nga paghawid sa fluid.
Kon nabalaka ka nga ang paghunong sa pagpanabako makapahimo nimo nga makabaton og timbang, ug busa, pagdugang sa cellulite, hunahunaa pag-usab. Ang pagpanabako makahilo sa connective tissue, hinungdan sa normal nga aging proseso sa pag-stiffening ug pagkontrata sa connective tissue aron makaadto sa hyperdrive Kung naglisud ka pa sa pagpitik sa kinaiya, hinumdomi nga ang pagpanigarilyo dili lamang makaapekto sa connective tissue (nga mosangpot sa cellulite) apan ang pagpanabako makadaot sa imong panit (maghunahuna nga nagkunot) sulod sa labing menos siyam ka lainlaing paagi.
Mga pagtambal
Kung gikapoy ka sa imong cellulite, tingali nahibulong ka kung unsa ang imong mahimo aron malikayan kini nga dili mokaon nga himsog, mag-ehersisyo, ug moundang kung ikaw manigarilyo. Ang kadaghanan nga mga pagtambal alang sa cellulite labaw ka gamay kay sa pagpakunhod sa imong bank account. Ingon niana, adunay pipila ka mga pagtambal ug mga pamaagi sa cellulite nga epektibo alang sa pipila ka mga tawo. Bisan pa sa mga pagtambal, hinoon, importante nga mahimong realistiko. Kon naghunahuna ka nga adunay surgical procedure, ania ang pipila ka mga punto nga palandongon sa wala pa operasyon sa cellulite .
Ang Pangit nga Kamatuoran
Mahimo ka magpabilin sa pinakamaayo nga pagkaon ug ehersisyo sa kalibutan, ug adunay cellulite pa. Ang presensya, kabug-at, ug nahimutangan sa cellulite sa dakong bahin gitino sa mga hormone ug heredity .
Samtang adunay ubay-ubay nga mga pagtambal sa cellulite nga makapaayo sa hitsura sa cellulite, wala'y "tambal" alang sa cellulite. Sa pagkatinuod, ang kadaghanan sa "mga solusyon" sa cellulite nga gitanyag niadtong mobulag kanimo gikan sa imong kinitaan nga salapi dili kaayo mahal nga mga placebos.
Mga Tinubdan:
Christman, M., Belkin, D., Geronemus, R., ug J. Brauer. Usa ka Anatomical Approach sa Pag-usisa ug Pagtratar sa Cellulite. Journal of Drugs in Dermatology. 2017. 16 (1): 58-61.
Green, J., Cohen, J., Kaufman, J., Metelitsa, A., ug M. Kaminer. Therapeutic Approach sa Cellulite. Seminar sa Cutaneous Medicine and Surgery. 2015. 34 (3): 140-3.
Luebberding, S., Krueger, N., ug N. Sadick. Cellulite: Usa ka Reperensiya nga Gibase sa Ebidensiya. American Journal of Clinical Dermatology. 2015. 16 (4): 243-56.