Gikinahanglan gayud nato kini apan tingali dili kaayo
Ang tubig adunay kahibulongang mga benepisyo alang sa panit. Sa sulod, kana. Sa gawas, dili kaayo.
Naghunahuna ka nga pinaagi sa pagbutang sa tubig diha sa imong panit mahimo nimo kini moisturizing. Kini usa ka butang nga gitudlo sukad pa sa pagkabata: hugasi ang imong nawong sa daghang sabon ug init nga tubig. Ang atong nakat-unan karon mao nga ang kasukwahi tinuod. Samtang ang sabon sa bar mao ang dili maayo, ang pagpauga sa panit uban sa mga detergent ug mga kemikal, ang tubig sa iyang kaugalingon mahimo usab nga makadaot.
Ania ang mga yano nga mga kamatuoran: kung ang tubig nga makit-an sa panit, kini dali nga mawala ug magkuha sa daghang mga natural nga lana sa panit - gitawag nga natural moisturizing factor (NMF) - uban niini. Ang kanunay nga panit nahugasan niini nga paagi, ang dalisay nga makuha niini, ilabi na kung ang tubig sobra ka chlorinated o sobra nga init.
Likayi ang Dry Skin pinaagi sa pagpugong sa Exposure sa Tubig
Ang tubig usa lang sa daghan nga mga butang nga mahimong hinungdan sa uga, matul-id nga panit apan, dili sama sa sabon, dili kini kalikayan sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Nag-shower kami, nanglutaw, ug naggamit sa mga butang sama sa mga sauna ug mga hot tub nga adunay daghan nga klorin. Apan wala kana magpasabut nga dili kita mahimong "smart sa tubig" kon bahin sa atong kaugalingon, adlaw-adlaw nga pag-atiman sa panit sa panit.
Ania ang pipila ka mga tips nga kinahanglan nimo nga hinumduman:
- Ang temperatura sa tubig kinahanglan nga mainiton. Ingon ka nindot nga ang usa ka maayo, init nga ulan sa usa ka gabii nga bugnaw nga tingtugnaw, ang init nga tubig naggamit sa panit sa NMF nga mas epektibo pa kay sa init nga tubig. Ang "Tepid" wala magpasabut nga "tugnaw." Kinahanglan nga imong himoon nga komportable ang temperatura sa tubig, apan sa dihang ang imong panit magsugod sa pagpula, tingali mahimo nimo kini nga sobra.
- Padayon sa mga ulan nga mugbo ug matam-is. Ang dugay, init nga ulan nagbag-o sa atong mga kasilyas ngadto sa usa ka kasinatian nga kasinatian sa spa, ug ingon og usa ka maayong butang nga gituyo nga "ablihan ug limpyohan ang atong mga lungag," husto ba? Sayop. Dugay na ang paghugnaw sa kainit sa NMF sa panit, paghukas sa mga natural moisturizers ug paghimo niini nga uga. Hugasi ang igo aron maputli ang imong panit.
- Paggamit sa sabon sa estratehikong paagi. Gawas kon kamo adunay hugaw ug dauton diha kaninyo, dili kinahanglan gayud nga gamiton ang sabon sa matag higayon nga mag-ulan. Maayo kaayo nga ibutang ang sabon kanamo sa mga bahin sa imong lawas, sama sa mga armpits ug genitals, diin daghan ang mga bakterya. Kon bahin sa nahibilin sa imong lawas, hibaloa nga kadaghanan sa mga sabon sa bar naglangkob sa mga detergent ug sagol nga makadaot. Aron pagtratar ang imong panit sa malumo, hunahunaa ang pagbalhin ngadto sa usa ka sabon nga gigama alang sa uga nga panit o usa ka likido nga hugas sa lawas nga adunay daghan nga mga emollien .
- Pat-on ang panit. Kung magpahubas human sa pagligo o paglangoy, pat-ak ang panit sa usa ka tualya hangtud nga ang panit dili matulo. Ang kusog nga paghaguros, sama sa pagsulay sa pag-exfoliate niini, wala gitambagan
- Moisturize, moisturize, ug mas moisturize. Ang imong panit ba nga nahigawad, nahigawas nga pagbati human sa pag-ulan? Kon mao, tingali kinahanglan nimo nga usbon ang imong cleanser. Sa samang higayon, ang pagpainit sa iyang kaugalingon mahimo nga makapahuyang sa panit, busa human nga patuyang ang imong panit, dayon gamiton ang usa ka maayo nga moisturizer aron maka-lock sa hydration.
Ang uga nga panit makahampak kanato sa bisan unsang panahon sa tuig apan ilabi na nga kasagaran panahon sa mga bulan sa tingtugnaw kung ang temperatura mahulog ug humidity ang mga plummet. Hinumdomi kining mga "sumbanan sa tubig" sa hunahuna, bisan unsa pa ang panahon, aron ang imong panit mahimo sa labing maayo nga kahimtang.
Mga tinubdan
- Mukhopadhay, P. "Mga Cleanser ug Ilang Daghang Bahin sa mga Dermatologic Disorder. ' Ako ang J Derm . Enero-Pebrero 2011; 56 (1): 2-6.
- Coderch, L .; ug uban pa. "Kaalam sa stratum corneum supplementation sa panit sa tawo." Tawga ang Dermatitis . 2002; 3: 139-146.
- Johnson, A. "Overview: pangunang pag-atiman sa panit - pagpanalipod sa babag." Dermatologic Therapy . 2004; 17: 1-5.