Ang usa ka stroke usa ka medikal nga kalihokan nga nahibal-an nga resulta sa pagtukod sa taas nga mga risgo nga mga hinungdan. Bisan pa, daw adunay gamay nga pagtaas sa panghitabo sa stroke sa mga bulan sa tingdagdag ug tingtugnaw. Ang mga rason alang niini nga bump in stroke nga insidente dili hingpit nga tin-aw, apan ang mga tigdukiduki nagpunting sa pipila ka mga posibleng mga hinungdan nga mahimong magpatin-aw niining katingad-an nga obserbasyon.
Seasonal Stroke
Ang mga pagtuon sa panukiduki gikan sa mga nasud sama sa nagkalainlain sama sa Finland, Australia, Estados Unidos, Germany ug Iran ang tanan nagreport nga ang mga hagit sa pagbuhat, sa pagkatinuod, mahitabo sa kanunay sa mas bugnaw nga mga bulan kay sa mas mainit nga mga bulan.
Makaiikag, ang usa ka pagtuon sa panukiduki nagpakita sa pagkawala sa usa ka us aka seasonal stroke trend sa India, uban sa mga awtor nga nagtaho nga ang stroke nga insidente wala mausab depende sa bulan o panahon sa tuig. Mahimong kini may kalabutan sa klima sa India, usa ka nasud nga adunay mas mainit nga mga tingtugnaw kay sa ubang mga nasud nga adunay usa ka seasonal stroke spike. Makatarunganon nga ang mga tawo nga nagpuyo sa India dili makasinati sa sama nga mga epekto sa tingtugnaw nga mahimong may kalabutan sa mga butang sama sa bugnaw nga temperatura, impeksyon sa tingtugnaw, pagpabilin sa sulod sa balay ug kakulang sa pisikal nga kalihokan nga kinaiya sa mga bulan nga tingtugnaw sa chillier nga mga bahin sa kalibutan .
Posible nga mga Rason Alang sa Seasonal Strokes
Mopatim-aw nga daghan sa mga hinungdan nga gituohan nga makadugang sa mga insidente sa mga hampak panahon sa mas bugnaw nga mga bulan mahimo nga mapugngan.
Naglakip kini sa nagkadaghan nga mga impeksiyon, kakulang sa kahayag sa adlaw, depresyon, usa ka sulod nga estilo sa kinabuhi ug kakulang sa ehersisyo.
Impeksyon
Gipakita sa panukiduki nga ang pipila ka mga impeksyon makapadugang sa risgo sa stroke-ilabi na ang grabeng mga impeksyon. Sa kinatibuk-an, ang mga impeksiyon molambo atol sa tingtugnaw nga mga bulan sa tingtugnaw, sa samang mga bulan nga makita ang pagsabak sa stroke.
Ang pagpugong sa impeksyon mahimong makatabang sa pagkunhod sa imong risgo sa stroke. Adunay ubay-ubay nga mga paagi nga mahimo nimo ang pagkunhod sa imong mga kahigayonan nga makaangkon og impeksyon. Naglakip kini sa paghinlo sa maayo nga kamot ug pag-amping sa pagtagad aron malikayan ang mga kagaw sa paghikap sa mga butang o mga tawo nga magdala sa mga kagaw. Mahimo nimong ikonsiderar ang pagdala sa sanitizer o mga wipes sa kamot sa pagpamalit o sa trabaho aron malikayan ang paghikap sa mga cart, mga butang, mga gamit, mga lamesa
Usa sa mga paagi sa pagpakunhod sa impeksyon naglakip sa pagsiguro nga ang mga girekomendar nga mga bakuna mao ang labing bag-o. Alang sa kadaghanan sa mga hamtong, ang usa ka bakuna sa trangkaso gipakita sa pagkunhod sa impeksyon ug pagpa-ospital. Gipakita sa pipila nga mga artikulo sa panukiduki nga ang mga hamtong nga nakadawat sa mga bakuna sa trangkaso mahimong makunhoran ang ilang risgo nga ma-stroke.
Indoor Lifestyle ug Kakulang sa Ehersisyo
Ang paggawas sa gawas o labing menos gikan sa mga lut-od nga mga luna makatabang sa pagpanalipod kanimo gikan sa pagkaladlad ngadto sa mga kagaw nga makatampo sa impeksyon. Pagbayad sa dugang nga pagtagad sa pagdugang sa imong pisikal nga kalihokan sa tingtugnaw sa importante tungod kay ang ehersisyo usa ka bililhon nga himan alang sa pagpakig-away sa stroke.
Depresyon
Ang kakulang sa kahayag sa adlaw, kakulang sa pisikal nga kalihokan ug kawalay katakus nga mogawas sa gawas ang napamatud-an nga nakaamot sa depresyon, nga, sa baylo, napamatud-an nga makatampo sa stroke.
Ang depresyon usa ka medikal nga kondisyon nga gipakita aron mouswag uban sa husto nga pagtambal. Ang unang lakang mao ang pagkilala. Alang sa pipila ka mga tawo, ang pagsagubang sa mga mekanismo makatabang sa pagpakunhod sa depresyon sa tingtugnaw Bisan pa, daghang mga tawo ang nagkinahanglan sa mga interbensyon sama sa pagtambag ug / o tambal alang sa depresyon.
Kakulang sa Adlaw sa Kahayag
Ang kakulang sa kahayag sa adlaw nag-amot sa depresyon, ug posible nga ma-stroke. Depende sa klima nga imong gipuy-an, ang labing epektibo nga paagi aron makakuha og dugang nga kahayag sa adlaw mao ang pagbakasyon. Apan, kini dili realistikanhon nga kapilian alang sa kadaghanan sa mga tawo. Ang mga lampara nga gidesinyo alang sa seasonal affective disorder nga emit light nga makatabang sa pagpakunhod sa mga sintomas sa depresyon sa tingtugnaw.
Usa ka Pulong Gikan
Ang malumo nga pagtubo sa stroke nga insidente ingon og makapakurat. Ang maayong balita mao nga adunay mga paagi nga mahimo nimo nga buhaton aron makunhuran ang imong risgo sa stroke. Ang pagpadayon sa pisikal nga kalihokan sa tibuok bulan sa tinghunlak ug tingtugnaw, pagkuha sa medikal nga atensyon alang sa mga sintomas sa depresyon, naningkamot nga makakuha og exposure sa adlaw ug paghimo sa mga lakang aron malikayan ang impeksyon ang tanan adunay usa ka papel sa pagpakunhod sa imong risgo nga adunay stroke.
Siyempre, ang paghatag pagtagad sa mga hinungdan sa risgo sa stroke ug pagpugong importante sa tanan nga tuig alang sa tanan, bisan kon kamo nagpuyo sa usa ka mainit nga klima.
> Dugang nga Pagbasa
> Panahon ug Monthly nga kausaban sa stroke ug mga subtypes niini-10 ka Tuig nga Hospital-Based Study, Bahonar A, Khosravi A, Khorvash F, Maracy M, Saadatnia M, Mater Sociomed. 2017 Jun; 29 (2): 119-123.
> Seasonality of stroke sa Finland, Sipilä JO, Ruuskanen JO, Kauko T, Rautava P, Kytö V, Ann Med. 2017 Jun; 49 (4): 310-318.
> Ang epekto sa mga impeksyon ug pagpabakuna sa risgo sa stroke, Grau AJ, Marquardt L, Lichy C, Expert Rev Neurother. 2006 Peb; 6 (2): 175-83.