Ang mahayag nga light therapy naglangkob sa regular nga pagkaladlad sa usa ka kahayag bisan asa gikan sa lima ngadto sa 30 ka beses nga mas hayag kay sa kasagaran nga mga suga sa opisina. Ang kahayag gibutang sa usa ka kahon nga adunay usa ka screen nga nagpalibut niini. Ang tawo nga nakadawat og bright light therapy gihangyo sa paglingkod sa atubangan sa tinubdan sa kahayag alang sa usa ka igo nga gidaghanon sa panahon matag adlaw.
Ang orihinal nga gituyo alang sa mga tawo nga nakigbisog sa Seasonal Affective Disorder (SAD), ang mahayag nga light therapy gigamit usab sa pagtambal sa mga problema sa circadian, diin ang mga tawo adunay problema nga matulog sa gabii.
Bag-ohay pa, ang hayag nga light therapy gi-research ug gigamit isip komplikadong therapy alang sa mga tawo nga adunay Alzheimer's disease ug uban pang mga dementias tungod kay kini mahimo nga naghatag og pipila ka susama nga mga benepisyo sa tambal , apan kini dili adunay potensyal alang sa mga negatibong epekto o mga interaksyon sa tambal.
Mga Kaayohan
Pagpauswag sa mga Siklo sa Katulog
Ang usa ka pagtuon nagsubay sa mga batasan sa pagkatulog sa 11 nga mga pasyente sa nursing home nga adunay dementia ug nakit-an nga ang ilang mga batasan sa pagkatulog miarang-arang nga nagkadako nga nagsunod sa mahayag nga light therapy.
Daghang laing mga pagtuon ang nagpakita sa susama nga ka epektibo sa mahayag nga light therapy. Usa ka pagtuon nagsukod sa kombinasyon sa maanindot nga light therapy uban sa paglakaw ug nakit-an ang usa ka talagsaong kauswagan sa mga batasan sa pagkatulog sa diha nga ang paglakaw ug paghayag nga light therapy ginabuhat kada adlaw.
Ang lain pang pagtuon nagsukod sa kombinasyon sa mahayag nga light therapy uban sa paggamit sa melatonin . Nakita sa mga tigdukiduki nga ang mga partisipante, nga ang tanan adunay dementia , nakasinati sa pag-uswag sa ilang mga siklo sa pagkatulog sa dihang naladlad sa maanindot nga light therapy, apan dili sa dihang ang hayag nga light therapy gihiusa sa melatonin.
Nagkunhod nga Wandering
Gipakita sa pipila ka panukiduki nga agig dugang sa pagpalambo sa siklo sa pagkatulog sa paghikatulog, ang mahayag nga light therapy usab mikunhod nga naglatagaw alang sa mga tawo nga adunay dementia sa tibuok gabii. Ang paglibud mahimong usa ka seryosong kabalaka sa pamatasan tungod kay kini makaapekto sa kaluwasan sa tawo nga adunay dementia maingon man sa mga sumbanan sa pagkatulog sa pasyente ug sa caregiver.
Pagpausbaw sa Cognition
Ang Bright light therapy nakig-uban sa mas maayo nga mga iskor sa Mini Mental State Exam , usa ka pagsulay nga nag- ila sa abilidad sa pag-ila . Ang mga pasyente nga adunay sakit sa Alzheimer o vascular dementia nga nabutyag sa mahayag nga light therapy nakapauswag kaayo sa mga iskor sa MMSE kumpara sa wala'y pagbag-o sa mga iskor sa dihang sila naladlad sa dim light therapy.
Ang laing pagtuon nagpakita sa pagpalambo sa pag-obra sa kognitibo human sa maanindot nga light therapy, apan alang lamang niadtong kinsa anaa sa unang mga hugna sa Alzheimer, sukwahi sa tunga-tunga o sa ulahi nga mga hugna .
Gipalambo nga Pag-obra sa Kinaiya
Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga ang mga partisipante, nga ang tanan adunay diagnosis sa dementia, nagpakita sa kauswagan sa mahagiton nga mga kinaiya nga kasagaran nagauban sa Alzheimer's. Apan, ang laing pagtuon nagtandi sa lebel sa kasamok sa dihang ang mga tawo nga may dementia naladlad sa light therapy ug wala'y kalainan sa ilang kagubot.
Samtang ang jury nagpadayon sa epekto sa mahayag nga light therapy sa mga pamatasan, daghan nga mga pagtuon ang nagpakita sa mga benepisyo sa circadian ritmo alang niadtong adunay dementia.
Pakigsulti sa Imong Mananambal
Palihug hinumdumi nga kon ang mahayag nga light therapy sama sa usa ka butang nga imong mapahimuslan, ikaw o ang imong minahal, kinahanglan nga hisgutan kini sa imong doktor, tungod kay adunay pipila ka mga sitwasyon nga dili kini medikal nga tukma o mahimong makadaut.
Mga Tinubdan:
Alzheimer's Society. Complementary ug alternatibong mga terapiya ug dementia. Gi-access Oktubre 28, 2012. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
Biological Psychiatry. 2001 Nov 1; 50 (9): 725-7. Ang mga epekto sa light therapy sa mini-mental nga pag-eksamin sa mga marka sa mga pasyente. Gi-access niadtong Oktubre 28, 2012. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
Biological Psychiatry 1997 Mayo 1 41 955-963. Ang dili direkta nga hayag nga kahayag nagpalambo sa circadian nga rest-activity rhythm disturbances sa mga demented nga mga pasyente. Gi-access Oktubre 28, 2012 http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract
Columbia University. Q & A sa Bright Light Therapy. Gi-access niadtong Oktubre 30, 2012. http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
International Journal of Geriatric Psychiatry. 2003 Jun; 18 (6): 520-6. Ang matin-aw nga kahayag nga pag-ayo makapalambo sa pagkatulog sa gitukod nga mga tigulang - usa ka dayag nga pagsulay. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
International Journal of Geriatric Psychiatry. Volume 25, Issue 10, panid 1013-1021, Oktubre 2010. Epekto sa ambient bright light sa kasamok sa dementia. Gi-access niadtong Oktubre 28, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
International Journal of Geriatric Psychiatry. Tomo 16, 106-110 (2001). Bright Light Therapy ug Melatonin sa Motor Wala'y Kaangayan nga Buhat sa Dementia: Pagtuon sa Placebo-Controlled. Gi-access niadtong Oktubre 28, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/abstract
Journal sa American Geriatrics Society. 2011 Aug; 59 (8): 1393-402. Nagkadaghan nga paglakaw ug masanag nga pagkaladlad sa kahayag aron mapalambo ang pagkatulog sa mga tawong nagpuyo sa katilingban nga adunay Alzheimer's disease: resulta sa usa ka randomized, controlled nga pagsulay. Gi-access niadtong Oktubre 28, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstract
Psychiatry and Clinical Neurosciences. 2004 Aug; 58 (4): 343-7. Pagpalambo sa mga sintomas sa pamatasan ug pag-asdang sa acrophase nga kalihokan human sa hamubo nga himsog nga pagtambal sa grabe nga dementia. Gi-access niadtong Oktubre 28, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
Psychiatry and Clinical Neurosciences. 2000 Jun; 54 (3): 352-3. Ang mga epekto sa masanag nga kahayag sa panghunahuna ug pagpahulay sa pagkatulog (circadian) rhythm disturbances sa Alzheimer-type nga dementia. Gi-access Oktubre 28, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full