Pagpugong sa Regla sa upat ka Simple nga mga Lakang
Aduna ka bay mga simtoma nga may kalabutan sa pagregla sama sa sakit nga mga pulbos o kusog nga pagdugo nga gusto nimo nga malikayan kada bulan? Kon mao, mahimo nga makatarunganon nga makigsulti sa imong doktor mahitungod sa posibleng paglaktaw sa imong panahon.
Aron mapugngan ang pagregla, ang mga babaye mahimong mogamit sa usa ka dugay o padayon nga paggamit sa hiniusa nga oral contraceptive o laing hiniusa (estrogen ug progestin) hormone nga mga sakyanan sa pagpadala, sama sa birth control patch ( Ortho Evra ) o singsing ( NuvaRing ).
Uban sa NuvaRing, adunay upat ka yano nga mga lakang sa paglaktaw sa imong panahon. Pag-usab, importante nga makigsulti ka sa imong doktor sa dili pa kini sulayan. Kon mopili ka sa pagpadayon niini human sa maong panaghisgot, hibaloa nga ang ubang mga babaye nakasinati sa pagdugo. Ang dili matag-an nga pag-agas sa dugo ug ang pagtan-aw sa kinatibuk-ang mas maayo sulod sa usa ngadto sa tulo ka bulan, apan mahimong molungtad sa usa ka tuig o mas dugay pa alang sa pipila ka mga babaye.
Giunsa Paggamit ang Pagbaligya sa Pagkaon sa Paglaktaw sa Panahon
Una, magkinahanglan ka labing menos duha ka bulan sa NuvaRing, o unom ka singsing sa kinatibuk-an. Importante usab nga adunay access sa usa ka kalendaryo o menstrual-tracking application sa imong telepono aron sa pagrekord sa bisan unsang pagdugo.
Ania ang upat ka mga lakang nga mahimo mong gamiton sa hustong paglaktaw sa imong panahon gamit ang NuvaRing:
- Tinoa ang bulan nga gusto nimong gamiton ang NuvaRing aron malikay ang imong panahon.
- Siguroha nga gigamit nimo ang imong NuvaRing sa bulan sa wala pa ang bulan nga gusto nimo nga mapalabay ang imong panahon.
- Human nimo isulod ang imong NuvaRing ug ibilin kini sa dapit sulod sa tulo ka semana, kuhaa kini sa adlaw 1 sa semana 4.
- Inay nga ibilin ang imong NuvaRing panahon sa semana 4, pagsukip og usa ka bag-ong NuvaRing diha-diha dayon human nimo dad-a ang imong daan nga usa. Kini magpadayon kanunay sa lebel sa hormone; Pinaagi sa pagpabilin nga lig-on ang imong hormone, dili nimo kinahanglan nga magpa-withdraw ang imong pagbiya (hinumdomi nga mahimo pa nimo nga pangita-on).
Basta padayon nimo nga ilisan ang imong NuvaRing (pinaagi sa pagsulod sa usa ka bag-ong singsing imbis nga ibilin kini sa panahon sa semana 4), dili kinahanglan nga adunay usa ka panahon.
Sa katapusan, kung gusto nimo nga mag-usab ang imong panahon, kuhaa ang imong NuvaRing sa katapusan sa semana 3 ug ayaw pagsulod og bag-ong NuvaRing sa semana 4. Ang imong binulan nga pagdugo kinahanglan mobalik.
Mga Sugyot sa Paggamit sa Pagpanghatag sa Pag-usab sa Panahon
Ania ang pipila ka mga dugang nga mga butang nga hinumduman kon ikaw nagplano sa paglaktaw sa imong panahon gamit ang NuvaRing:
- Aron paglaktaw sa imong panahon uban sa NuvaRing, imong gikuha ang imong reseta sa NuvaRing labing menos usa ka semana sayo gikan sa parmasya (tungod kay kinahanglan ka magsulud sa usa ka bag-ong NuvaRing sa semana 4, usa ka semana nga mas sayo kaysa normal). Ang pipila ka mga kompanya sa seguro o mga botika dili motugot nga buhaton nimo kini. Susiha una ang imong kompanya sa seguro ug lokal nga botika.
- Hinumdumi ang pagsubay kung diin ikaw sa imong siklo sa imong kalendaryo tungod kinahanglan imong isulod ang imong bag-ong NuvaRing human nimo kuhaa ang imong daan nga NuvaRing (human sa semana 3).
Aduna bay Problema sa Dili Pagbaton sa Akong Panahon?
Tingali maghunahuna ka kung ang paglaktaw sa imong panahon sa tinuod luwas. Makasalig ka nga daghang mga pagtuon ang nagsuporta sa kaayohan ug kaluwasan sa dugay o padayon nga paggamit sa gihugpong nga contraceptive sa baba, kon itandi sa tradisyonal nga (28-ka-adlaw nga) kontraseptibo.
Dugang pa, sumala pa sa usa ka pagtuon sa Cochrane Database Systematic Review, ang mga babaye nga nagdala sa gipaubsan nga mga contraceptive sa baba mas maayo sa termino sa pagsakit sa ulo, genital irritation, kakapoy, pagminatay, ug kasakit sa pagregla. Kini makatarunganon usab, tungod kay wala nimo makuha ang hormone nga pag-usab-usab sa imong tradisyonal nga 21 ka adlaw nga aktibo nga mga pildoras nga sundan sa pito ka adlaw nga dili aktibo nga mga pildoras (sa panahon nga makuha nimo ang imong panahon).
Ang laing kahingawa nga wala ang usa ka binulan nga panahon mao nga kini mosangpot sa pagtubo sa uterine lining, nga mahimong magdala ngadto sa uterus nga kanser. Ang maayong balita mao nga ang gipalapad nga mga oral contraceptive wala makit-an nga mosangpot sa pagtubo sa uterine tissue.
Sa pikas bahin, ang pipila ka mga eksperto nagpangutana pa kung ang paggamit sa imong panahon usa gayud ka maalamon nga ideya. Pananglitan, ang Society for Menstrual Cycle Research nagtuo nga ang contraceptive nga nag-untol sa siklo nga "medikal nga regla," ug "normalize ang pag-ilis sa biolohikal nga katuyoan sa usa ka produkto sa parmas aron sa pagtagbo sa sosyal nga mga gilauman sa pagtago sa pagregla." Ang Sosyedad nagsugyot usab nga ang dugay nga kasayuran sa kaluwasan sa pagpahunong sa mga siklo sa pagregla kinahanglan nga buhaton, ilabi na sa mga tin-edyer ug kon sa unsang paagi kini makaapekto sa dughan.
Sa katapusan, kinahanglang mohukom ka kon unsay maayo alang kanimo, ug maalamon nga hisgutan uban sa imong doktor kon unsaon pag-atubang ang imong siklo sa pagregla pinasikad sa imong talagsaong mga sintomas ug mga gilauman.
Usa ka Pulong Gikan
Mahimo nimo usab nga makapahupay nga mahibal-an nga ang paggamit sa NuvaRing aron paglaktaw sa imong panahon wala maghimo niini nga dili kaayo epektibo. Apan hinumdomi, ang NuvaRing wala maghatag kanimo sa panalipod batok sa mga impeksiyon nga gipasa sa pakigsekso . Usahay ang pagdugang sa pagdugo nga imong nasinati sa paglaktaw sa imong panahon dili gikan sa mga hormone kondili gikan sa laing butang, sama sa impeksiyon nga gipasa sa pakigsekso. Siguraduha nga masulayan kon adunay mga hinungdan sa risgo .
> Mga Tinubdan:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. Endometrial nga mga epekto sa usa ka 91-adlaw nga pagpalapad-sa-regimen nga oral contraceptive nga adunay ubos nga dosis nga estrogen puli sa placebo. Kontrasepsyon . 2008 Peb; 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. Ang epektibo nga contraceptive vaginal ring gihuptan sulod sa 6 ka semana nga paggamit: usa ka prospective nga pagtuon sa normal nga BMI ug tambok nga kababayen-an. Kontrasepsyon . 2013 Apr; 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Padayon o dugay nga siklo kumpara sa cyclic nga paggamit sa hiniusa nga kontraseptibo sa hormone alang sa contraception. Cochrane Database sa Systematic nga mga Review . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Pagsumpo sa pagregla: kasamtangan nga mga panglantaw. Int J Womens Health . 2014; 6: 631-37.
> Ang Sikyu sa Pagregla: Usa ka Panglantaw sa Kinabuhi sa Feminist . Society alang sa Pag-usisa sa Siklo sa Pagregla. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.