Ang paghugas sa kamot mao ang numero unong paagi aron mapugngan ang impeksyon . Samtang ang sanitizing lotion sa kamot nagkaanam ka popular, ang mga pagtuon nagpakita nga ang usa ka maayo nga paghugas sa kamot nga adunay sabon ug tubig mas epektibo pa kon duna kay hugaw nga mga kamot. Ang pagpanghugas sa kamot makapugong pa gani kanimo sa pagdani sa komon nga katugnaw!
Alang sa mga pasyente nga operasyon, ang paghinlo sa usa ka hugpong nga kamot sa dili pa magsul-ob og kausaban sa pamesti mahimong magpasabut sa kalainan tali sa usa ka dali nga pagkaayo ug usa ka nataptan nga insisyon
Hinlo ang paghugas sa kamot sa pagpugong sa impeksyon ug kinahanglan nga buhaton kanunay. Ang imong mga kamot kinahanglan hugasan dihadiha sa dili pa imong hikapon ang imong pag-ayo nga pag-ayo .
Paghugas sa kamot 101
- Ang paggamit sa init o daga nga nagaagay nga tubig, basa ang imong mga kamot ug magamit ang sabon - antibacterial wala kinahanglana nga adunay limpyo nga mga kamot. Gipalabi ang init o daga. Kini tungod kay ang bugnaw nga tubig dili sama ka epektibo ug ang init nga tubig kinahanglan likayan tungod kay kini nagpauga sa panit. Ang uga nga panit lagmit nga adunay gamay nga mga liki, nga mahimong mosangpot sa impeksyon.
- Guntinga ang imong mga kamot aron paghimo sa usa ka lather. Kung adunay hugaw sa ilalum sa imong mga lansang, gamita kini nga oportunidad sa paglimpyo sa ilalum niini. Guntinga ang inyong mga palad ug isal-ot ang inyong mga tudlo aron masiguro nga anaa sila sa tunga nila. Ayaw kalimti ang likod sa imong mga kamot!
- Padayon nga haplap ang imong mga kamot! Alang sa paghugas sa husto nga kamot, kini nga lakang kinahanglan dili moubos sa 20 ka segundo. Dili ka sigurado kung nahuman ka? Sulayi ang pag-awit sa imong ABC sa kaduha, ug kinahanglan nga maayo ka.
- Hugasi ang imong mga kamot sa maayo. Sa tinuud, magsugod pinaagi sa paghugas sa imong mga pulso ug pagpahubas sa tubig sa imong mga tudlo. Dayon hugasi ang nahibilin sa imong mga kamot kon gikinahanglan aron mawagtang ang tanan.
- Pag-ayo sa imong mga kamot, gamit ang usa ka limpyo nga tualya sa papel o pagtugot sa imong mga kamot sa hangin nga mamala. Ang mga nars ug mga doktor gibansay sa pagpalong sa gripo gamit ang tisyu sa papel o uban sa siko. Ngano? Ang gripo gibutang sa hugaw nga mga kamot, mao nga dili nimo gusto nga hikapon kini sa imong bag-ong limpyo nga mga kamot. Sa pagkatinuod, ang ubang mga lababo sa mga ospital naggamit sa mga foot pedal aron mahimo kini nga proseso nga mas sayon.
Kon Kanus-an nga Mahugasan ang Imong Mga Kamot
- Sa diha nga ang imong mga kamot makita nga hugaw o hugaw
- Human sa paggamit sa kasilyas o sa bisan unsang higayon nga ikaw adunay kontak sa mga likido sa lawas (pagbahin, pag-ilis sa mga diaper)
- Sa wala pa ug human sa paghikap sa usa ka surgical incision
- Sa wala pa pagkaon ug pag-andam sa pagkaon
Unsa Kaha Kon Dili Ka Mahugasan ang Akong mga Kamot?
Kung dili ka maka-access sa usa ka lababo, gamit ang sanitizer nga antibacterial. Siguroha nga kini labing menos 60% nga alkohol ug gamiton ang daghan niini. Dili kini magwagtang sa dayag nga hugaw, apan kini makatabang aron malikayan ang pagkaylap sa mga kagaw.
Importante nga hinumdoman nga ang sanitizer nga kamot labing maayo kung igo nga gamiton nga gamay nga sinul-ob ang kinatibuk-an sa duha ka mga kamot gigamit ug kinahanglang bug-os nga patuboon aron epektibo. Aron masiguro nga ang duha ka mga kamot hingpit nga gitabunan, haplap ang mga kamot samtang basa ug mag-interlacing ang mga tudlo nga magsul-ob sa sulod sa matag usa nga tudlo labing maayo.
Kung ang Hand Sanitizer Dili Buhat
Ang hand sanitizer dili epektibo alang sa mga kamot nga makita nga hugaw. Kon tan-awon nimo ug ang imong mga kamot ug makita nga kini mga hugaw, kinahanglan nimo nga hugasan ang imong mga kamot sa sabon ug tubig.
Kon nakig-uban ka sa usa ka tawo nga adunay clostridium difficile, nga kasagaran nailhan nga C. Diff, kinahanglan nimo nga hugasan ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig, tungod kay ang sanitizer nga kamot dili magwagtang sa bakterya gikan sa mga kamot nga epektibo.
Tinuod usab kini sa cryptosporidium ug norovirus.
Human sa pagkaladlad sa tanang tulo nga mga impeksiyon, paghugas sa kamot mao ang labing maayo nga praktis ug kinahanglan buhaton sa labing madali nga panahon.
Usa ka Pulong Gikan
Ang paghugas sa kamot mao ang usa sa labing sayon ug dili kaayo mahal nga mga pamaagi aron mapanalipdan ang imong kaugalingon ug ang uban gikan sa sakit. Ang maayong paghugas sa kamot mao ang pinakamaayo nga depensa batok sa kasagaran nga katugnaw ug uban pang mga sakit nga dali nga mikaylap gikan sa tawo ngadto sa tawo. Human sa operasyon, ang paghugas sa kamot mao ang pinakamaayo nga depensa batok sa usa ka nataptan nga insisyon, nga sagad mapugngan pinaagi sa paghugas sa imong mga kamot sa wala pa ug pagkahuman sa pag-atiman sa sugat.
> Mga Tinubdan:
Ang Limpyo nga mga Kamot Makaluwas sa Kinabuhi. Mga Centers For Disease Control http://www.cdc.gov/handwashing/
Ipakita Kanako ang Siyensiya - Kanus-a & Kon Unsaon Paggamit ang Sanitizer. Centers For Control and Prevention Disease. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html