Pagpangita sa kahupayan gikan sa imong sintomas sa flu ug flu? Mas gusto nimo ang usa ka herbal o natural nga solusyon? Dinhi imong makit-an ang pipila sa labing komon ug popular nga natural ug herbal cold ug flu treatments. Kinahanglan nimong masayran nga ang mga natural ug herbal nga mga tambal dili gihan-ay sa FDA ug ang garantiya ug kaluwasan dili garantiya.
1 -
Bitamina CAng Vitamin C miagi sa mga panahon sa pagkapopular tungod sa pag-atiman sa komon nga katugnaw apan kini nagsugod na sa pagkaluya. Sa higayon nga gihunahuna nga usa ka kasaligan kaayo nga pagpadako sa imunidad ug bugnaw nga pagtratar, ang bag-ong panukiduki nagpakita nga ang pagkamasangputon niini mao ang pagduhaduha. Bisan kini usa ka mahinungdanon kaayo nga bahin sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon, kini wala'y mahinungdanon nga pagtagad sa pagtambal o paglikay sa katugnaw. Bisan pa, daghang mga tawo ang sa gihapon nanumpa pinaagi sa kini nga suplemento ug nagdala sa dugang nga mga dosis, ngadto sa 2000 mg sa usa ka adlaw, sa unang timaan sa usa ka katugnaw.
2 -
EchinaceaSama sa Bitamina C, sa usa ka higayon ang Echinacea giisip kaniadto nga tambal-ang tanan alang sa sip-on ug sa flu. Apan, ang mas bag-ong panukiduki nagpakita nga walay kaayohan ang pagkuha sa Echinacea, sa pagtambal sa bugnaw o trangkaso o pagpugong niini. Apan, daghang mga tawo ang nagtuo nga ang Echinacea nagabuhat alang kanila. Giisip kini sa kadaghanan nga luwas, bisan og ang uban nga mga tawo adunay seryoso nga mga reaksiyon sa alerdyi niini ug ang uban nakasinati og dili maayo nga mga sintomas sa gastrointestinal. Kon duna kay gikabalak-an, nagakuha sa laing mga tambal o adunay mga medikal nga problema, konsultaha ang imong doktor sa dili pa magdala sa bisan unsang herbal supplements.
3 -
ElderberryAng Elderberry gigamit sulod sa daghang katuigan sa pagtambal sa mga sip-on, sa trangkaso ug sa uban pang mga upper respiratory diseases. Gipakita sa mga pagtuon ang magkasumpaki nga mga resulta kon kini tinuod ba o dili. Pagkat-on og dugang mahitungod sa elderberry ug kung unsa ang epekto niini kanimo.
4 -
Makahimo ba ang Cinnamon ug Dugay sa Pag-ayo sa Flu?Ang pipila ka mga istorya nga nakita sa nagkalain-laing social media sites nag-ingon nga ang kombinasyon sa cinnamon ug dugos makaayo sa mga sip-on ug sa flu. Susiha kung nganong wala'y kamatuoran kini nga sugilanon.
5 -
Mga Airborne TabletsAng airborne gipasiugdahan isip usa ka booster sa imyunidad . Sumala sa tiggama, kinahanglan ka magdala sa Airborne sa usa o duha ka adlaw sa dili pa ibutyag sa mga lugar nga dagko (sama sa mga eroplano, sinehan, ug uban pa). Mahimo ka magdala og usa ka tablet matag 3 - 4 ka oras, dili molapas sa tulo ka dosis sa usa ka adlaw. Kini naglangkob sa 17 ka natural ingredients, lakip ang Vitamin C ug Echinacea. Tungod sa taas nga lebel sa bitamina niini nga mga tablet, dili ka kinahanglan mogamit og uban pang mga bitamina kon imong makuha ang Airborne. Ang mga tiggama sa Airborne nag-ingon nga kini makapauswag sa imong immune system ug makunhoran ang imong risgo nga masakit.
6 -
Zicam Cold Remedy (Gel ug Nasal Swabs)Ang Zicam usa ka popular kaayo nga natural nga malampuson nga tambal nga, sumala sa tiggama, "gipamatud-an sa klinika nga makatabang kanimo nga makalatas sa imong katugnaw sa tulo ka higayon nga mas paspas". Ang pangunang sangkap sa Zicam mao ang zinc gluconate nga usa ka natural nga mineral nga adunay nagkalainlain nga mga resulta kalabot sa kaepektibo sa pagkunhod sa kagrabe sa mga bugnaw nga sintomas.
Adunay mga taho sa milabay nga mga katuigan mahitungod sa Zicam nga posibleng hinungdan sa mga tawo nga mawad-an sa ilang pagbati ug sa Hunyo 2009 ang ilong nga bersyon gibira gikan sa merkado tungod sa mga reklamo.