Gipamatud-an nga ang usa ka diagnosis sa Alzheimer ug uban pang mga matang sa dementia nagdala sa usa ka stigma, ug kini nga stigma makadaut ug makapaluya nga mga epekto alang sa mga naka-atubang na sa hagit sa sakit. Busa, unsaon nimo pagtabang? Ania ang 13 ka mga pamaagi aron sa pagtabang sa pagpakunhod sa kaulawan ug paghatag gahum sa mga may hagit sa panghunahuna sama sa dementia .
1. Ipakigbahin ang Imong Estorya
Kon nag-atubang ka sa dementia, hunong sa paghunahuna sa pagkawala sa panumduman ug sa kalibog uban ang kaulaw, ingon nga kini usa ka sayup nga anaa kanimo.
Ang mga tawo naulaw ba nga adunay nabali nga paa o kanser? Ikaw sa gihapon ikaw, ug ang pagpaambit sa imong diagnosis ug mga sintomas sa uban mahimong mahatag kanimo ug edukasyon alang kanila.
2. Ipakigbahin ang Sugilanon sa Kinabuhi sa Imong Minahal
Kung ang imong sakop sa pamilya nga adunay dementia nakigbisog sa kalisud sa pagpangita sa pulong , tabangi siya sa pagpaambit sa iyang mga kasinatian ug istorya. Ibutang ang usa ka nawong sa hagit sa dementia. Mas lisud alang sa uban nga magpabilin nga wala sa pakigbisog alang sa epektibo nga pagtambal ug tambal kon sila adunay personal nga koneksyon sa usa ka tawo nga nagpuyo nga adunay dementia.
3. Pag-edukar sa Imong Kaugalingon
Kon mas daghan ang imong nasayran, ang mas maayo nga himan imong ipaambit ang kasayuran mahitungod sa dementia sa uban. Pagkat-on sa mga kamatuoran, kung unsa ang imong madahom samtang ang sakit nag-uswag ug unsaon nimo paggamit ang komplikado ug alternatibo nga mga pamaagi aron mapalambo ang imong kinatibuk-ang paglihok (o ang sa imong minahal).
- Sugyot nga basahon: Mga Estadistika sa Alzheimer's Disease: Kinsa ang Nakuha Niini?
4. Ayaw Pagdumala sa Diha sa Kalit nga Mental
Tungod lang kay ang usa ka tawo adunay dementia diagnosis, wala kini magpasabot nga ang switch sa katakos sa pag-ila nakuha gikan sa "on" ngadto sa "off." Sa sayo nga ang-ang sa dementia, adunay igo nga mga panahon nga ang tawo nga nagpuyo uban sa dementia magduhaduha sa iyang kaugalingon. Dili siya kinahanglan nga idugang ka sa listahan.
Hatagi siya sa kaayohan sa pagduhaduha gawas kon ang pagbuhat niini makadaot sa iyang kaugalingon o sa uban.
- Gisugyot nga basahon: Unsaon ug Kanus-a Kinahanglan nga ang usa ka Gahum sa Attorney Mabuhi?
5. Pagpalambo ug paghupot sa mga Relasyon
Ayaw lang isulat ang imong higala o minahal tungod lamang kay dementia sila. Ikasubo, daghang mga tawo ang naghatag sa kawalay kasigurohan kung unsa ang isulti o buhaton, pugngi sila sa pagbuhat sa bisan unsang butang, nga magdugang sa pagkawala sa panaghigala ngadto sa uban nga mga pagkawala sa dementia. Bisan sa tunga-tunga ug sa ulahi nga mga hugna, ang imong mga pagbisita mahimo nga usa ka gasa alang kaninyong duha.
- Sugyot nga pagbasa: Padayon sa Visiting! Ang Research nag-ingon nga ang mga Pagbati nga Labaw pa kay sa mga Memories sa Dementia
6. Manlalaban alang sa Uban
Kadtong adunay gahum-sa kadaghanan nga mga kaso, kana nga kanato nga walay dementia- kinahanglan nga mosulti. Nagpasidaan kini sa uban nga ang tawo nga adunay dementia makapahayag sa iyang personalidad pinaagi sa pagpili sa iyang kaugalingon nga mga sinina alang sa adlaw, o pagpangutana nga ang avid hardinero makahimo sa pagtanom og mga bulak sa gawas, ang pagpasiugda sa uban makahimo sa kalainan sa kalidad sa ilang kinabuhi.
- Sugyot nga basahon: Unsaon Pagpanalipod sa usa ka tawo nga may Dementia
Ang pagpasiugda usab labaw pa sa indibidwal. Importante nga gamiton ang imong tingog sa pagpakigbahin sa mga gobyerno mahitungod sa mga hagit sa dementia.
Pananglitan, usa ka inisyatibo nga nagsugod sa 2015 nag-awhag sa mga komunidad nga mahimong dementia-friendly ug malampuson nga pagpataas sa kahibalo ug paghatag gahum sa mga adunay dementia.
7. Magpagahom pinaagi sa Pagpaminaw
Pangutan-a ang tawo nga nagpuyo uban sa dementia kung giunsa nila paghimo, ug dayon mangandam sa pagpaminaw nga walay paghukom. Ayaw pagsulay sa paghusay sa bisan unsang butang karon. Tingali sa ulahi, may kahigayonan ka sa pag-follow up sa usa ka butang nga iyang gisulti nga makatabang, apan sa karon, pangayo og pipila ka mga pangutana ug paminaw.
- Sugyot nga basahon: 7 Mga Sugyot sa Pagbisita sa Unang mga Yugto sa Dementia
8. Paggamit sa Cognitive Training ngadto sa Compensate
Ang usa ka paagi sa paghatag gahum sa mga tawo nga adunay dementia mao ang paghatag og dugang nga mga pag-obra sa kognitibo diin sila makat-on ug magpraktis sa mga estratehiya nga magpabilin nga mas independente.
Pananglitan, nakita sa usa ka pagtuon nga ang mga tawo nga dunay dentalia sa unang bahin nakabenepisyo gikan sa mga kalihokan sa panumduman sa pamaagi , sama sa mga klase sa pagluto.
- Sugyot nga basahon: Lingkod! Ligid! Makatudlo Ka ba sa Imong Utok?
9. Pagmaayo sa pagbutang sa mga Suporta sa Dapit
Ang pagkonektar sa mga kahinguhaan sa komunidad makahatag ug gahum sa mga tawo nga magpuyo nga luwas sa ilang kaugalingon nga mga panimalay alang sa taas nga panahon. Kung ang imong sakop sa pamilya adunay dementia, awhaga sila sa pagpangita kung asa nga mga kahinguhaan anaa alang sa umaabot. Bisan tuod kini nga lakang mahimong usa ka lisud nga babag, ang tukma nga mga tabang makahimo alang sa dugang kagawasan.
10. Awhaga ang Partisipasyon sa Simulations sa Dementia
Ang mga simulain sama sa paglantaw sa virtual dementia o usa ka visual nga paghulagway sa kinabuhi nga adunay dementia mahimong usa ka pagbukas sa mata (ug pagbati sa kasingkasing ug hunahuna). Human sa "pagsinati" kung unsa ang gusto nga magkinabuhi uban sa dementia, lisud alang sa tawo nga makit-an ang tawo nga nagpuyo uban sa mga hagit sa dementia.
- Gipasabot nga pagbasa: Pagtan-aw sa Kinabuhi pinaagi sa Lens of Dementia
11. Pag-apil sa Memorya Café ug mga Support Groups
Ang stigma adunay epekto sa paghupot sa tawo sa sulod, luwas sa panimalay aron dili mahimong kapit-osan o paghimo sa uban nga dili komportable. Ang Memory cafe`s ug mga support group naghatag og usa ka dako nga oportunidad nga makatagamtam sa paggawas sa balay ug sa pagkonektar sa uban sa imong susamang sitwasyon. Kini, sa baylo, makahimo kanimo nga mas komportable ug masaligon sa pagpakigbahin sa imong mga hagit ngadto sa uban. Tinuod kini alang sa tawo nga dementia, maingon man usab sa mga caregiver.
12. Tan-awa ang Pinulongan nga Ikaw ug ang Uban nga Gigamit
Imbohon ang paghulagway sa usa ka tawo nga "dulaan" o "kinatawo," ipasabut ang tawo. Ang Dementia Engagement and Empowerment Program nagsugyot sa paggamit sa "tawo nga dementia" o "ang tawo nga nagpuyo nga dementia" sa baylo.
13. Paggamit sa Social Media sa Pagdugang sa Awareness
Ikonsiderar ang pagpakigbahin sa gagmay nga mga piraso sa impormasyon sa social media matag karon ug unya. Kon labi naton nga ginahambalan ang mga ini, mas madamo nga dementia ang madawat gikan sa katilingban kag sa mga may posisyon nga impluwensia.
- Gisugyot nga pagbasa: 10 Mga Butang Ang Mga Tawo nga may Dementia Gusto Ka nga Nasayud bahin Kanila
Mga Tinubdan:
Alzheimer's Association. Pagbuntog sa Stigma.
Alzheimer's Disease International. World Report Alzheimer 2012. Pagbuntog sa Stigma sa Dementia .
Alzheimer Society Canada. Stigma. Enero 18, 2016.
Ang Dementia Engagement and Empowerment Project (DEEP). Septyembre 3, 2015.
Ang Dementia Engagement and Empowerment Project. Mga pulong sa Dementia importante: Mga Sumbanan sa Pinulongan Bahin sa Dementia . Marso 2015.
Dementia Friendly America. Mga Komunidad Diin ang Tanang Katawhan Makakabuhi, Edad ug Mag-uswag. 2015.
> Department of Health, Victoria, Australia. Dementia-Friendly nga Kinaiyahan.
> International Journal of Nursing Studies. 2009 Apr; 46 (4): 431-41. Paghatag gahum sa tigulang nga mga tawo uban sa sayo nga Dementia ug mga Caregiver sa Pamilya: usa ka Pagtuon sa Panukiduki sa Partisipyo nga Pagtuon . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619