Mga Problema nga Nag-antos sa Pagkatulog, Ang mga Pagmata Mahimong Mahitabo Tungod sa mga Problema sa Thyroid
Alang sa mga indibidwal nga adunay pagginhawa nga matulog sama sa paghagok ug nakasaksi sa mga paghunong o paghunong, ang hinungdan sa ilang obstructive sleep apnea usahay mahimong lisud mailhan. Bisan tuod dili tingali kini usa ka komon nga kontribyutor, ang hypothyroidism tingali kahibulongan nga adunay usa ka papel. Hunahunaa kon ang mga problema sa thyroid hormone mahimong makatabang sa pagtulog nga natulog sama sa sleep apnea (o bisan insomnia ), mga opsyon sa pag-eksamin sa dugo, ug kon sa unsang paagi makatabang ang pagtambal sa thyroid.
Unsa ang Hypothyroidism ug Giunsa Kini Nag-impluwensya sa Ginaginhawa?
Ang hypothyroidism nagtumong sa dili igo nga pag-imbestigar sa thyroid hormones sa thyroid gland sa liog. Kini usahay gitawag nga adunay dili aktibo nga thyroid. Sa diha nga ang hypothyroidism anaa, mahimong adunay mga pagbag-o sa ibabaw nga agianan sa hangin nga mosangpot sa mga kalisud nga pagginhawa panahon sa pagkatulog.
Giunsa Nalangkit ang Hypothyroidism ug Obstructive Sleep Sleep Apnea?
Sama sa hypothyroidism, ang obstructive sleep apnea usa ka komon nga sakit nga kasagaran sa populasyon. Ang mga pasyente nga adunay obstructive sleep apnea sagad makasinati og mga sintomas lakip na ang sobra nga pagkatulog sa adlaw, pagkawalay pagbati, ug pagbatyag nga lethargic. Kini nga mga simtomas komon usab sa hypothyroidism, nga ang duha ka mga sakit malisud sa paglingaw-lutaw base sa kasaysayan ug pisikal nga pasyente.
Dugang pa, ang mga pasyente nga adunay hypothyroidism mahimong mas peligro sa pagpalambo sa obstructive sleep apnea, tungod sa daghang mga butang nga naglambigit sa respiration, sama sa pagkunhod sa abilidad sa pagtubag sa mga kausaban sa kemikal sa sulod sa dugo ug bisan sa kadaot sa nerves o muscles nga apil sa pagginhawa.
Dugang pa, ang hypothyroidism mahimong makatampo sa obstructive sleep apnea pinaagi sa pagpadako sa dila (gitawag macroglossia) o pagbungkag sa mga kaunuran nga nagkontrol sa ibabaw nga agianan sa hangin. Sa katapusan, ang mga pasyente nga adunay hypothyroidism anaa sa risgo alang sa hilabihang katambok, usa ka butang nga makatabang sa obstructive sleep apnea.
Ang Link sa mga Problema sa Thyroid sa Insomnia
Ang uban nga mga tawo nga adunay hypothyroidism ug sleep apnea makasinati og insomnia. Ang sleep apnea mahimong hinungdan sa pagginhawa nga pagginhawa nga mosangpot ngadto sa kalit nga pagpukaw gikan sa pagkatulog. Kini mahimo nga gihulagway pinaagi sa kanunay nga pagtukaw sa panahon sa kagabhion, labi na ngadto sa buntag sa panahon sa pagkatulog sa REM. Ang pagkatulog mahimong kahayag ug dili mahumok.
Tungod sa dili maayo nga kalidad sa pagkatulog, ang oras sa higdaanan mahimong mapalapdan. Ang paghigda nga sayo sa sayo, o ang pagpabilin sa higdaan nga ulahi, mahimong mosangpot sa mga problema nga nahikatulog sa sinugdanan sa kagabhion. Kon ang panahon sa higdaanan molapas sa gidaghanon sa pagkatulog nga kinahanglan nga mobati nga napahulay, ang chronic insomnia mahimong maseguro.
Sa ingon, importante nga mangita alang sa sleep apnea kung ang mga sintoma sa insomnia nasinati sa konteksto sa thyroid Dysfunction.
Pagtratar sa Tinubdan sa Obstructive Sleep Apnea
Ang hypothyroidism sayon nga madiskobrehan ug tambalan base sa mga resulta sa mga pagsusi sa dugo nga nagsukod sa nagkalain-laing mga indicators sa thyroid function. Alang niadtong nahiling nga adunay hypothyroidism ug sintomas sa sleep apnea, ang pagtuon sa pagkatulog makatabang sa pagtino kon ang sleep apnea anaa ba. Sa panahon sa pagtuon sa pagtulog, ang mga healthcare providers mag-monitor sa imong pagkatulog sa usa ka lab o sa imong balay nga gamit ang portable home sleep apnea testing equipment.
Ang mga pasyente nga adunay mga sintomas sa sleep apnea nga gitumong alang sa pagsulay o nasuta nga opisyal nga nahibaw-an mahimong mangayo sa ilang mga doktor sa pag-order sa usa ka pagsulay sa dugo aron analisahon ang ilang mga thyroid nga lebel, ilabi na kon ang ilang mga sintomas magpadayon bisan pa sa tukmang pagtambal sa sleep apnea. Ang sleep apnea kasagaran nga pagtratar sa padayon nga positibo nga airway pressure (CPAP) therapy. Ang mga alternatibo naglakip sa oral appliances gikan sa mga dentista, operasyon, positional therapy, ug pagkawala sa timbang.
Dugang sa mga simtomas nga nagsabwag sa sleep apnea, dunay dugang nga mga sintomas nga makahimo sa pagdayagnos sa hypothyroidism nga mas lagmit.
Kini naglakip sa:
- Sensitibo sa katugnaw
- Pagkanindot
- Dry nga panit
- Nagun-ob nga mga lansang
- Ang pagkawala sa buhok
- Dili matukib nga gibug-aton sa timbang
- Ang taas nga cholesterol
- Makasayop
- Sekswal nga paglihok
- Hinay nga gidaghanon sa kasingkasing
- Dili regular nga pagdugo nga uterus
Kung aduna ka sa pipila niini nga mga sintomas, kini mahimong panahon sa pagpakigsulti sa imong doktor mahitungod sa pagkuha sa usa ka pagsulay sa dugo aron sa pagtimbang-timbang sa gamit sa thyroid. Sa kinatibuk-an, makatabang ang pagtimbang-timbang sa thyroid-stimulating hormone (TSH). Kon kini abnormally taas, nagpasabot nga ang thyroid dili nagtrabaho sa husto, ang lebel sa T3 ug T4 mahimo usab nga masulayan.
Maayo na lang, kon ang hypothyroidism ang hinungdan sa sleep apnea o mga kalisud sa pagginhawa, kini molambo uban ang thyroid hormone replacement. Kini kasagaran gikuha ingon nga usa ka pildoras nga gitawag Synthroid (levothyroxine). Adunay usab mga natural nga alternatibo, nga nakuha gikan sa mga tinubdan sa hayop, sama sa Armor thyroid.
Usa ka Pulong gikan
Komon kaayo nga adunay hypothyroidism. Kini usab komon kaayo nga adunay sleep apnea. Mahimong adunay usa ka relasyon tali sa duha ka kondisyon. Kung nagpadayon ka sa mga sintomas, bisan pa sa pag-normalize sa imong blood testing, hunahunaa ang papel sa sleep apnea. Mahimong makatabang ang pagtuon sa usa ka pagtulog human sa usa ka pag-usisa sa usa ka espesyalista sa pagkatulog nga adunay sertipiko. Kon ang pagkatulog apnea madiskobrehan, ug epektibo nga pagtratar, mahimo nimong matagamtam ang pagpalambo sa imong panglawas ug kaayohan.
Source:
Skatrud J et al . "Dili maayo ang pagginhawa panahon sa pagkatulog sa hypothyroidism." Am Rev Respir Dec 1981; 124: 325.