Ang pagkawala sa kinadaghan sa kaunoran ug kalig-on gitawag nga atrophy. Sa pipila ka mga paagi, ang atrophy mao ang kaatbang sa pagtukod sa mga kaunuran. Ang maayo nga nutrisyon nga inubanan sa pisikal nga pag-ehersisyo mahimong mag-kondisyon sa mga kaunuran, nga magtugot kanila nga motubo, madugangan ug mahimong mas lig-on. Sa kasukwahi, ang pagkahanaw mahimong resulta sa kahuyang ug pisikal nga pagkadili aktibo sa mga kaunuran.
Hinungdan sa Muscle Atrophy
Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan sa pagkasakit sa kaunuran.
- Malnutrisyon : Ang grabe nga malnutrisyon ug kakulang sa sustansya ug protina mahimong makatampo sa paglaglag sa kaunuran, tungod kay gikinahanglan ang sustansiya ug protina alang sa normal nga paglambo sa kalamnan ug paglihok. Kini nga kakulang sa igong nutrisyon mahimong mahitabo ingon nga resulta sa seryoso nga mga sakit ug mahimong kauban usab sa lig-on nga mga tambal, sama sa pipila ka chemotherapeutic nga mga ahente.
- Sakit sa neurological: Kon adunay sakit sa neurological, sama sa neuropathy , cerebral palsy, stroke , o sakit sa taludtod, mahimong adunay kaalaot sa kaunoran sa nawong, bukton o mga tiil. Kon dili nimo gamiton ang imong mga kaunuran, ang kakulang sa pagpukaw ug pagpaugnat sa kusog makapahimo kanila nga mahimong mas thinner. Kini nga pagtan-aw mahimo usab nga hinungdan sa imong mga kaunuran nga mawad-an sa kusog sa ibabaw ug sa unahan nga maoy hinungdan sa problema sa neurological.
- Ang dugay nga sakit / pag-ospital : Kung ikaw nasakit tungod sa dugay nga pag-atake sa impeksyon, kanser, o sakit nga nagkinahanglan og dugay nga pag-estar sa intensive care unit, ang imong pagkunhod sa paglihok ug kakulang sa nutrisyon mahimong makatampo sa pagkaguba sa kaunuran.
- Mga problema sa pagtulon-an : Ang mga kalisud ug kaluya sa paglihok nagsamok sa pagkaon. Bisan sa pinakamaayo nga mga paningkamot sa paghatag pagkaon sa ospital, ang mga tawo nga adunay problema sa pagtulon sa tambal mawala ang timbang.
Paglikay sa Atrophy
Kon ikaw o ang imong minahal adunay usa ka kondisyon sa neurological nga hinungdan sa pisikal nga kahuyang, adunay mga paagi aron mapugngan ang atrophy sa dili pa kini mahitabo.
- Nagpabilin nga aktibo : Kadaghanan sa mga tawo nga nagpaayo gikan sa grabe nga impeksyon, kanser o stroke, dili madasigon nga mahimong pisikal nga aktibo. Sa samang paagi, kung ikaw nagpuyo uban sa usa ka sakit nga neurological nga kahimtang sama sa multiple sclerosis o Parkinson's disease, mahimo nga dili nimo mahimo nga aktibo. Bisan pa, kini nga kakulang sa pisikal nga kalihokan nahibal-an nga makatampo sa atrophiya, nga nagkagrabe ang imong kinatibuk-ang pisikal nga kapabilidad.
- Pisikal nga terapiya : Ang pag-apil sa physical therapy ug rehabilitasyon kung adunay kondisyon sa neurological ang labing bililhon. Ang pisikal nga terapiya nagsiguro nga ikaw moapil sa gikatakda ug maayo nga giplano nga mga kalihokan aron sa pagtabang kanimo sa pagbawi ug pagkuha sa kusog.
- Mga passive movemen t: Ang usa sa mga paagi aron makasugod ang pisikal nga kalihokan sa dili pa ikaw andam nga aktibo nga moapil sa terapiya naglakip sa kalihukan nga pasibo. Uban niini nga pamaagi, ang imong therapist mag-aghat sa imong mga bukton ug mga tiil sa hinay nga paagi. Kini kasagaran gihimo sa ospital o sa usa ka pasilidad alang sa mga survivor sa stroke kinsa dili makasugod sa pagbalhin sa ilang kaugalingon .
- Nutrition: Sa hinay-hinay nga pagpadayon sa nutrisyon ug pisikal nga kalihokan makatabang sa pagpugong sa atropya, pagtugot sa mga kaunoran sa pagpadayon sa ilang gidak-on ug porma.
Dugang pa sa pagpugong sa pagkalma, kini nga mga kalihokan makatabang kanimo sa daghang uban pang mga paagi.
Kini makatabang sa pagpugong sa mga bunon nga resulta sa lungtad nga presyur sa usa ka bahin sa lawas. Mahimo nila ang pagpakunhod sa kahigayonan sa pagpalambo sa mga pag-ulbo sa dugo nga mahimong maugmad diha sa mga bukton o mga tiil tungod sa kakulang sa paglihok, (bisan pa ang kalihokan sa passive medyo kontrobersyal isip usa ka pamaagi aron mapugngan ang mga pag-ulbo sa dugo.) Ug kini makamenos sa pipila sa kadaot sa ugat ug kaunuran pagkagahi nga kasagaran mahitabo human sa taas nga mga panahon sa pagkadili aktibo.
Pagbaliskad sa Atrophy
Ang atrophy sa kalamnan usa ka kondisyon nga mahimong balihon. Ang atrophy usa ka pisikal nga proseso nga mahitabo sa hinay-hinay. Ang pagtukod pag-usab sa mga kaunoran, nga mao ang pag-atras sa atrohi, nagkinahanglan usab og panahon.
Ang mga pamaagi nga labing epektibo alang sa pag-atras sa atrophiya sama sa mga gigamit aron mapugngan ang atrophy-pagpabilin nga aktibo, pisikal nga terapiya, kalihukan nga pasibo, ug pagpabilin sa igong nutrisyon.
Usa ka Pulong Gikan
Daghang mga tawo nga nag-antus sa sakit nga neurological ang nasubo sa dihang ilang nakita ang ilang mga lawas nga mga lawas nga maluya ug kulang sa timbang. Ang mga pamilya sa kasagaran mabalaka pag-ayo sa dagway sa nipis nga kaunuran sa usa ka minahal. Apan importante nga hinumdoman nga ang pagkawala sa atmospera mahimong balihon.
Mahimong malisud nga magpabilin nga nadasig sa pag-atubang sa pagpugong o pagbali sa kaunuran sa kaunuran. Ang mga malumo o kasarangan nga mga kalihokan, sama sa paglakaw sa pipila ka mga lakang uban ang tabang o bisan sa pagkaligo, mahimo nga daw makaluluoy sa sinugdanan. Sa higayon nga imong gibati nga andam na nga mahimong aktibo pag-usab, ang kahuyang sa kaunoran sa atroyo nga gihiusa sa kahuyang gikan sa imong sakit mahimong usa ka mahagiton nga babag. Ang makatarunganon nga mga gilauman ug inanay nga kalamboan makatabang sa pagpugong sa kahigawad.
Ang rehabilitasyon usa ka importante nga bahin sa pagkaayo, ug kinahanglan nga sigurohon nga pahimuslan ang mga kahinguhaan nga anaa kanimo.
> Mga tinubdan
> Usa ka Pag-uswag sa Electromyography sa Complex Movements sa Poststroke Therapy. 1: Heterogenous nga mga Pagbag-o Bisan pa sa makanunayon nga mga pagpaayo sa mga pagtuon sa klinika, Hesam-Shariati N, Trinh T, Thompson-Butel AG, Shiner CT, McNulty PA, Front Neurol. 2017 Jul 28; 8: 340. doi: 10.3389 / fneur.2017.00340. eCollection 2017.