Kadaghanan sa panahon nga paglangoy luwas, apan mahimo ka masakit gikan sa paglangoy sa kontaminado nga tubig. Ang Recreational Water Illness (RWI) naglangkob sa nagkadaiyang mga infections sa tubig nga makaapekto sa daghang lainlaing sistema sa organo sa imong lawas; labing kasagarang hinungdan sa kalibanga. Sukad sa katuigan sa 1990, adunay pagtaas sa RWI; nga ang mga sakit nga may kalabutan sa tubig sa pagtaas, nag-anam-anam nga gikinahanglan alang sa kahibalo sa mga maglalangoy ug sa uban pang mga tawo nga nalambigit sa paggamit sa tubig nga makalingaw.
Komon nga mga Sintomas
- Diarrhea-Ang labing komon nga sintomas sa RWI mao ang diarrhea. Ang kalibanga mahimong tungod sa cryptosporidium (sagad nga gitawag nga "crypto") ug escherichia coli (E. coli).
- Ang Hot Tub Rash o Dermatitis -Ang mga rashes sagad gipataas, pula ug itchy. Ang labing grabeng naapektuhan nga mga dapit mao ang kasagaran nga wala masakop sa usa ka bathing suit. Ang labing komon nga kagaw nga maoy hinungdan sa usa ka hot tub rash mao ang pseudomonas aeruginosa.
- Ang Ear Pain-Pseudomonas aeruginosa mahimo usab nga hinungdan sa dalunggan sa manlalangoy (otitis externa). Ang dalunggan sa swimmer mahimong mahitabo sa mga hamtong ug mga bata, apan mas komon sa mga bata. Uban sa sakit sa dalunggan , ang uban pang mga kasagaran nga mga sintomas naglakip sa paghubag (pagpula), itchiness sulod sa kanal sa dalunggan ug dalunggan sa dalunggan .
Kon sa Unsang Paagi Nalipay ang Kasakit sa Tubig sa Tubig
Ang mga paglangoy sa tubig sa kalingawan mahitabo kon ikaw dili makatulon, makapanaw, o makakuha og tubig sa imong mga dalunggan nga adunay mga makatakod nga bakterya. Mahimo usab kini mahitabo pinaagi sa pagtibhang o pagbuka sa mga samad.
Ang nahugawan nga tubig makita diha sa mga sapa sa bukid ug mga linaw, mga hot tub, mga pampublikong pool o mga parke sa tubig, ug mga kadagatan - bisan unsa nga bisan unsa nga makalingaw nga tinubdan sa tubig nga imong mailhan.
Usa ka butang nga importante nga masabtan mao nga ang chlorine dili dayon mopatay sa mga kagaw sa RWI. Sa higayon nga mahugawan ang tinubdan sa tubig, mahimo nga magdugta ang mga minuto o bisan mga adlaw sa pagpatay sa kontaminante.
Bisan ang gamay nga kontak sa kagaw makahimo kanimo nga masakit. Mahimo ka nga labing risgo sa pagkontrata sa usa ka RWI kon ikaw usa ka bata, mabdos, o adunay huyang nga immune system (organ transplant, HIV, o nakaagi sa chemotherapy).
Ang mga kalingawan sa kahinam dili kasagarang mabuklad gikan sa tawo ngadto sa tawo pinaagi sa direkta nga pagkontak, sama sa pisikal nga paghikap, paghalok o labing pagpakigsekso. Dili mahimo, pananglitan, ang paghatag sa dalunggan sa usa ka manlalangoy sa laing tawo. Bisan pa niana, mahimo nimo nga ipadala ang mga parasito pinaagi sa hugaw nga butang kung dili ka manghugas sa imong mga kamot human sa paggamit sa kasilyas. Ang mga Rashes nga nakuha sa init nga mga tubo ug mga swimming pool kasagaran dili makatakod. Apan, kon ikaw adunay kalibang ug dayon moadto sa usa ka swimming pool imong mahugawan ang tubig, nga mahimo nga ang usa ka tawo makahimo sa usa ka RWI.
Ang ubang mga sakit sama sa methicillin-resistant nga Staphylococcus aureus (MRSA) dili dugay nga nagkinabuhi sa chlorinated nga tubig ug mas lagmit nga ipasa gikan sa tawo ngadto sa tawo pinaagi sa dili direktang pagkontak, sama sa paggamit sa sama nga tualya o pinaagi sa paghikap sa ubang mga butang nga gipaambit. Dili kini tinuod nga tinuod nga RWI.
Pagtambal
Ang ubang mga makalipay nga tubig nga mga sakit mahimong matambalan uban sa antibiotics o anti-fungal nga tambal, samtang ang uban mobiya sa ilang kaugalingon ug nagkinahanglan lamang sa pagdumala sa sintomas aron sa paghupay o pagpugong sa dehydration.
Ang dalunggan sa swimmer giatiman uban ang mga antibiotic nga mga tulo nga kinahanglan ibutang sulod sa dunggan. Ang pagpangita sa medikal nga atensyon sa sinugdanan sa mga simtomas mahimong makasiguro nga imong madawat ang tukma nga medikal nga pagtambal alang sa imong sakit ug likayan ang seryoso nga mga komplikasyon. Ang gitas-on sa impeksyon magkalainlain pinaagi sa kagaw nga hinungdan niini ug kon ang antibiotics o anti-fungal nga tambal mahimong magamit.
Paglikay
Ang pagpugong hinungdanon kaayo. Gawas sa dalunggan sa manlalangoy, nga mas sayon nga mapugngan kay sa uban nga RWIs, dili ka tingali kanunay nga adunay abilidad sa pagpugong sa pagkuha sa RWI. Hinuon, kinahanglan nimo buhaton ang kutob sa mahimo aron malikayan ang pagkaylap niini nga mga impeksiyon, nga makunhoran ang mga insidente sa mga RWI ug dayon ang imong kahigayonan nga makakuha og usa.
Gilista sa ubos ang pipila nga mga pamaagi sa pagpugong sa kinatibuk-an:
- Magpainit (mas maayo nga adunay sabon) sa dili pa ug human sa paglangoy, ug pagpraktis sa maayong kalimpyo sa kamot.
- Susiha ug hupti ang husto nga lebel sa klorin sa personal nga mga swimming pool ug mga hot tub.
- Ayaw paglangoy kon ikaw o ang usa ka sakop sa pamilya adunay diarrhea. Kadaghanan sa mga pools nagsugyot nga naghulat duha ka semana sa wala pa paglangoy human ikaw adunay usa ka kalibanga nga maoy hinungdan sa sakit.
- Dad-a kanunay ang imong mga anak ngadto sa banyo kon nagagamit sa mga pasilidad sa tubig sa lulinghayaw. Ang mga bata nga dili gibansay kinahanglan nga magsul-ob og certified swim diaper plus plastic pants.
- Ayaw pagtulon sa tubig sa linaw o pag-inom nga wala matambalan nga natural nga tubig (pananglitan, sapa nga tubig).
- Ayaw pag-adto sa usa ka swimming pool o init nga tub kung adunay bukas nga mga pagtibhang o mga samad.
- Pag-ayo ang imong mga dalunggan sa maayo o pag- obra sa mga kupon aron dili ka mouga sa dalunggan samtang nag-shower o naglangoy.
Kung nagduda ka nga nasakit ka sa paglangoy tan-awa ang medikal nga propesyonal sa labing dali nga panahon.
> Mga Tinubdan:
> Diarrheal Illness. CDC website. Gi-update Mayo 4, 2016.
> Mga Paglubog sa Tubig Mga sakit. CDC website. Gi-update ang Enero 25, 2017.
> Infections sa dalunggan. CDC website. Mayo 4, 2016.