Paghuman sa imong mga Pagsulay alang sa Labing Epektibo
Ikaw adunay tulo ka mga importante nga mga paagi sa pagpadayon sa maayong panglawas sa dughan ug pag-monitor sa kausaban Ang pagkasayud kung giunsa ug kanus-a kinahanglan nimo nga gamiton kini naghimo niining mga himan nga labing epektibo.
Mammograms
Ang American Cancer Society nagsugyot nga ang mga kababayen-an nga 40 ka tuig o mas magulang nakadawat sa usa ka tinuig nga mammogram . Bisag maayo ang imong panglawas ug walay mga sintomas sa kanser sa suso, ang usa ka makanunayon nga rekord sa mga mammograms makahimo sa pagsusi sa bisan unsang kausaban sa tisyu sa imong dughan.
Ang imong una nga mammogram mao ang imong baseline, nga ang mga bag-ong mga hulagway itandi. Paghupot og rekord sa mga petsa sa matag mammogram, uban sa mga resulta, kon imo kini.
Kaayohan:
- Ang mga mammograms nakakaplag sa tanang matang sa lumps, 80 porsyento niini dili maayo
- Ang hatag-as nga mga hulagway makatabang sa pag-ila sa 85 ngadto sa 90 porsyento sa tanan nga mga matang sa kanser sa dughan
- Ang mga mammograms nagbutyag sa mga kanser sa suso sa unang mga yugto sa dili pa nimo mabati ang usa ka lump
- Ang sayo nga pagtuki magdala sa epektibo nga pagtambal ug magpauswag sa imong lima ka tuig nga survival rate ngadto sa 95 porsyento o mas taas pa
- Ang pagtambal sa kanser sa dughan sa unang bahin dili kaayo agresibo
Ang Clinical Breast Exam (CBE)
Kung anaa ka sa imong 20 ug 30, kinahanglan ka makadawat sa clinical breast exam (CBE) uban sa imong tinuig nga pisikal. Ang imong doktor sa pamilya, practitioner sa nurse, o gynecologist makahimo sa imong CBE. Maayo kini nga panahon sa pagpangutana sa imong panglawas sa dughan ug timan-i ang bisan unsang kausaban tungod sa edad, pagmabdos, operasyon, o uban pang kondisyon sa panglawas.
Pag-eksamen sa Dughan (BSE)
Mahimo ka magsugod sa paghimo sa imong kaugalingon nga eksamin sa dughan kung ikaw anaa sa imong 20, o mahimo kang mangutana sa imong propesyonal sa panglawas kung ang pinakamaayong edad sa pagsugod. Ang kasaysayan sa medikal sa imong pamilya ug ang risgo sa kanser sa suso mahimong hinungdan sa maong desisyon. Kanunay nga i-report ang bisan unsang kausaban sa pagtan-aw o pagbati sa imong dughan sa imong doktor.
Ang mga kausaban aron makahinumdom mao ang:
- paghugpa o pagbutangbutang (s)
- hubag o panit sa panit (paghubag)
- dimpled skin (susama sa usa ka orange nga panit)
- talagsa nga kasakit sa imong dughan o nipple
- nipple nga nagbira sa sulod
- nipple discharge (dili breast milk)
Kung dili ka sigurado kung unsaon sa pagbuhat sa imong BSE sa hustong paagi, pangayo sa imong propesyonal sa panglawas alang sa tabang. Paggahin og usa ka regular nga binulan nga panahon alang sa imong pagsusi sa kaugalingon, aron imong ikumpara ang breast tissue sa samang panahon sa imong siklo sa pagregla. Ang mga dughan mag-uswag ug mahumok sa nagkalainlaing hugna sa imong pagbalik-balik, busa planoha sa unahan ang imong kaugalingon nga kahupayan ug pagkamakanunayon.