Kinsa ang nameligro ug unsa ang makatabang kanimo sa pagpuyo nga mas maayo?
Kon nahiling nga adunay grabeng hubak, ang termino mahimo nga makalibog. Ang paghupot og grabe nga hubak nagpasabut nga ikaw adunay grabe nga mga simtomas, o ang usa ka laing matang sa hubak sa tanan?
Ang grabeng hubak sa tinuod usa ka piho kaayo nga subtype sa hubak. Usahay kini gitawag nga kanunay nga grabe nga hubak ug mas gihulagway kay sa panagsa nga grabe o dili kontrol nga mga sintomas.
Kinsa ang Nag-antos nga Asma?
Gibanabana nga lima ka porsyento sa tanan nga mga tawo nga adunay hubak ang nakatagana sa mga criteria alang sa grabeng hubak. Tingali mas peligro ka kung:
- Aduna ka laing mga problema sa panglawas dugang sa imong hubak, sama sa diabetes ug sobra nga katambok. Ang mga sikolohikal nga sintomas sama sa pagkabalaka mahimo usab nga makatampo sa mga problema sa pagginhawa.
- Kung ikaw usa ka hinabako.
- Kung dili ka nagsunod sa imong hubak nga pagtambal.
Mahibal-an ka kung ang imong mga sintomas dili kontrolado sa paggamit sa pipila ka mga tambal sama sa taas nga dosis sa inhaled glucocorticoids inubanan sa systemic corticosteroids, long-acting beta agonists, o leukotriene modifiers. Mahibal-an ka usab kung gikinahanglan nimo kining kombinasyon sa pagtambal aron mapugngan ang imong hubak nga kapin 50 porsyento sa miaging tuig.
Ang pulmonary function tests mahimo o dili mahimo nga usa ka papel sa pag-diagnose sa grabe nga hubak. Sa kinatibuk-an, ang mga tawo nga adunay grabe nga hika ang adunay pilit nga gidaghanon nga ubos sa 60 porsiyento sa gitagna.
Mga simtoma
Ang grabe nga hika naglangkob sa mga grabeng mga sintomas nga sagad dili kontrolado bisan pa sa paggamit sa piho nga tambal. Lakip niini ang:
- Ang kalisud nga pagginhawa nagpadayon sa tibuok adlaw.
- Pagmata kanunay sa panahon sa kagabhion nga adunay mga sintomas.
- Kinahanglan nga mogamit sa usa ka rescue nga inhaler sa makadaghan sa usa ka adlaw.
- Mga problema sa pagginhawa nga naglimite sa imong abilidad sa pag-apil sa normal nga mga kalihokan o bisan sa pag-obra.
Ang pagsagubang sa mga epekto niini nga mga sintomas lisud-kon ikaw adunay grabeng hubak, mas lagmit nga dili ka makapugong sa usa ka trabaho ug mahimo usab nga mogahin og panahon sa ospital. Ang taas nga gasto sa pagtambal ug pagkawala sa trabaho mahimong hinungdan sa usa ka kakulang sa pinansyal nga mga kapanguhaan. Komon kaayo ang depresyon ug pagbati sa kapakyasan.
Bisan pa, adunay tabang nga mabatonan. Ang mga indibidwal nga dunay mahinungdanong suporta sa komunidad ug pamilya adunay mas maayo nga resulta sa pagpatambal kay sa mga kulang niining mahinungdanon nga mga kapanguhaan. Ang pagtan-aw sa therapy ug uban pang mga grupo sa suporta, sama sa online, makahimo sa dako nga kalainan sa mood ug adlaw-adlaw nga pagsagubang usab.
Mga Pagpili sa Paggamit
Ang grabe nga hika ang labing maayo nga pagtratar sa usa ka doktor nga nag-espesyalisar ug adunay kasinatian sa pagtratar niini nga kondisyon. Ang daghang mga matang sa mga doktor kinahanglanon alang sa pagtratar sa tanang aspeto niining komplikadong sakit. Ang imong team mahimong maglakip sa pulmonologist, otolaryngologist (dalunggan, ilong, doktor sa tutonlan), ug usa ka immunologist / alerdyi.
Ang mga kahimtang sama sa mga alerdyi, mga polip sa ilong , o mga problema sa sinus mahimo usab nga makatampo sa mga sintomas sa hika. Kon ikaw adunay grabeng hika kinahanglan nga imong timbang-timbangon ug tukma nga pagtratar alang niini nga mga kondisyon. Ang mga alerdyi, ilabi na, makapakunhod pag-ayo sa mga sintomas sa hika ug kinahanglan nga madumala nga haum.
Ang immunotherapy (allergy shots) alang sa mga dust mites, pollen, o animal dander mahimong irekomendar.
Importante nga ang bisan kinsa nga adunay grabe nga hubak nagsunod sa ilang pamaagi sa pagtambal pinaagi sa pagkuha sa ilang mga tambal sa tukmang panahon ug sumala sa gimando. Kinahanglan ka usab nga magtrabaho uban sa imong doktor aron sa pagpalambo sa usa ka sinulat nga plano sa pagtambal nga makatabang kanimo sa pag-ila kon ang imong panglawas nagkagrabe o kung kinahanglan nimo ang dihadiha nga medikal nga pagtagad.
Kinahanglan nga imong madawat ang panudlo sa labing epektibo nga paagi sa paggamit sa mga gininhawa nga gininhawa aron maseguro nga kini gigamit sa husto. Kini mahimo nga maglakip sa panudlo sa paggamit sa mga spacer ug metered dose inhalers .
Ang mga Nebulizers kinahanglanon aron labing maayo nga makaluwas sa mga tambal nga gihiusa.
Ang mga hinungdan sama sa pag-ehersisyo o alerdyi kinahanglan nga mailhan ug malikayan. Dugang pa, ang sobra nga katambok mahimong makahimo sa daghan nga mga problema sa pagginhawa lakip na ang hika nga mas grabe mao nga ang pagdumala sa timbang mahimong tukmang bahin sa imong pagtambal.
Ang dili medikal nga pagtambal sama sa physiotherapy mahimong mapuslanon inubanan sa pagtambal nga gilista sa ibabaw. Ang usa ka physiotherapist mahimong magtudlo kanimo og lainlaing pamaagi sa pagginhawa (pagbag-o sa pagginhawa), kung unsaon pag-usab ang imong mga sumbanan sa pagginhawa, mga pamaagi sa pagrelaks, o pagtabang kanimo sa pag-usab sa imong rutina sa pag-ehersisyo aron ikaw makaapil gihapon sa pisikal nga kalihokan bisan pa sa imong mga problema sa pagginhawa. Walay igo nga ebidensya sa pagrekomendar niini ingon nga usa nga nag-inusara nga pagtambal, apan ang uban nga mga pagtuon nagsugyot nga kini mahimong makapalambo sa mga sintomas ug kaayohan sa sikolohikal.
> Mga Tinubdan:
> Pollart, SM & Elward, KS. (2009). Kasayuran sa Mga Kausaban sa mga Giya sa Asma: Diagnosis ug Pagsusi. Am Fam Physician. 79 (9): 761-767.
> Grabe nga Asma. Asthma.net. Na-update Marso 31, 2016. https://asthma.net/living/severe-asthma/
> Thomas, M ug Bruton, A. (2014). Pagpahulay sa pagginhawa alang sa hika. Paginhawa. 10: 312-322; DOI: 10.1183 / 20734735.008414