Bisan og ang bun-og dili tungod sa dili paghinlo sa imong nawong, walay duhaduha nga ang regular nga paglimpyo usa ka mahinungdanon nga lakang sa imong rutin sa pagtambal sa acne .
Apan tukma kon pila ka beses sa usa ka adlaw nga ikaw maghinlo sa imong nawong?
Usa ka duha ka adlaw-adlaw nga paghinlo mao ang kasagaran sa tanan nga imong panginahanglan sa panit
Ang gidaghanon sa paghugas sa nawong sa kadaghanan giuyonan sa kadaghanan nga duha. Ang usa ka makaduha nga adlaw sa paghinlo, sa buntag ug gabii, igo na aron sa paglimpyo sa panit, hugaw, ug dugang nga lana nga nagbitay sa panit, apan dili kaayo makalagot.
Diha kanimo ang sinaw o labi ka mahugaw, ang usa ka ikatulo nga paghinlo mahimong gikinahanglan. Human sa pag-igo sa gym, tingali?
Ang mga produkto nga imong gamiton aron limpyohan ang imong nawong importante usab. Ang mas lig-on dili kanunay nga mas maayo.
Ang panit sa imong nawong delikado, mao nga dili nimo gusto nga gamiton ang mapintas nga mga hugasan o sabon. Kana nga sabon sa antibacterial nga kamot nahuman . Mao usab ang mga sabon sa bar nga nagbilin sa imong panit nga hugot nga gibati ug gihuboan. Ug naghubog sa alkohol ? Ayaw gamita kini aron limpyohan ang imong nawong!
Hinunoa, pilia ang usa ka cleanser nga mobiya sa imong panit nga mobati nga limpyo apan dili sobra ka uga o kuhaon. Alang sa tabang sa pagpangita sa hingpit nga cleanser alang sa imong skin-prone skin, susiha ang artikulo Unsaon Pagpili sa Tinuod nga Cleanser sa Paggamot sa Akne .
Hinumdomi, ang Akne Dili Gikan sa Hugaw nga Dagway
Hinungdan nga hinumduman, hinoon, nga ang bugasbugas dili tungod sa hugaw nga nawong. Kung ang imong paglaraw nga wala'y kahulogan wala kini nagpasabut nga wala ka nag-atiman sa imong panit.
Sa pagkatinuod, ang kadaghanan sa mga tawo nga adunay sakit sa acne maliputon sa paghupot sa ilang panit nga limpyo-apan ang mga paglapas nahitabo gihapon. Kini tungod kay ang acne hinungdan sa mga butang nga hingpit nga wala'y kalabutan sa imong skin care regimen.
Ang mga tawo nga may bugas-bugas adunay mga selula sa panit nga wala mausab sa husto, ug mas sensitibo sa kalagot tungod sa bakterya nga gitawag og acne nga gitawag og Propionibacteria acnes. Ang mga hormone adunay usa ka bahin sa paglambo sa bugas-bugas , usab.
Ang Pag-ayo Kanunay Kanunay Makahimo sa Paghimo sa Imong Masakiton nga Masakiton
Ang sobra nga paghugas sa imong nawong mahimong ingon ka daotan (o mas grabe pa) kaysa dili paghinlo.
Kon kanunay ka nga manghugas sa imong nawong, dali ka mahikot ang tanan nga maayo nga lana nga gikinahanglan sa imong panit nga masunson. Mahimo usab nimo mabungkag ang acid mantle, nga usa ka protective coating nga anaa sa ibabaw sa among panit nga naglangkob sa singot, lana, ug maayong bakterya. Alang sa lig-on, himsog nga panit kinahanglan nimo ang usa ka lig-on, himsog nga acid nga panapton.
Kanunay nga limpyo ug sayon kaayong masagol sa panit nga uga, pula, nagkadugo ug gikulbaan. Tingali dili ang resulta nga imong gipangita!
Ang pagkay-ag dili usa usab. Ang masakit nga mga scrub dili makapakunhod sa imong panit nga mas paspas apan makapalagot sa imong panit ug makapalubog sa mga pagbulag.
Ang Limpyo nga Pag-inusara Dili igo sa Paghugas sa Akne
Ang maayo nga pag-atiman sa panit klaro nga makatabang sa pagtangtang sa hugaw, sobra nga lana, panit, ug uban pa, ug makatabang sa pagpakunhod sa mga pagbabag sa lungag . Apan ang paghinlo pinaagi sa yano nga sabon, o nawong sa paghugas, ug ang tubig dili igo aron sa paghawan sa bugasmot.
Hunahunaa ang imong duha ka adlaw nga paghinlo isip usa ka lakang sa imong rutina sa pagtambal sa bugasbugas . Ang duha nga lakang kinahanglan nga regular nga paggamit sa usa ka produkto sa paggamot sa acne .
Alang sa malipayong mga pagbulag , mahimong sulayan nimo ang una nga mga produkto sa acne . Kadtong adunay salicylic acid o benzoyl peroxide ang labing epektibo. Gamita kini kanunay sulod sa pipila ka mga semana ug tan-awa kung kini makatabang sa paghawan sa mga bumps ug sa mga bugas-bugas.
Ang dugang nga grabe o nagpamunga nga mga paglapas dili mouswag sa mga produkto nga gibaligya sa acne. Hinuon, magkinahanglan ka og usa ka reseta nga tambal sa acne gikan sa imong doktor. Kini maghatag kanimo ug mas maayo nga pagpusil sa paglimpyo sa imong panit.
Hinumdomi lang, ang tanan nga mga tambal nga gigamit sa topiko , bisan ang over-the-counter o reseta, labing maayo nga magtrabaho sa dihang gamiton sa bag-ong hugasan, apan hingpit nga uga, panit.
Mga Tinubdan:
Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Usa ka pagtuon sa kaepektibo sa cleanser alang sa acne vulgaris." Journal of Dermatological Treatment . 2010 Mayo; 21 (3): 201-5.
Estados Unidos. NIAMS. "Mga Pangutana ug mga Tubag Bahin sa Acne." Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.