Kon maghunahuna kita sa pag-atiman sa panit nga kasagaran atong gihunahuna ang atong nawong. Apan ang panit sa atong lawas nagkinahanglan usab og gugma, usab! Ilabi na kung nag-atubang kita sa mga breakout sa lawas.
Ang pagkalata mahimong makit-an bisan asa: ang likod , dughan, abaga, bisan pa sa butt . Apan ang acne mahimong matambalan, bisan asa kini molambo.
Kini nga artikulo mahitungod kung unsaon pag-atiman sa imong skin-prone skin - pagpalambo sa hingpit nga pagpanghinlo ug moisturizing nga pamaagi (nga dili makapasamot sa mga breakouts).
Karon, basaha ang paghimo sa hingpit nga pag-atiman sa panglawas sa lawas alang sa skin-prone skin.
Kuhaa ang usa ka Cleneer-Fighting Body Cleanser
Ang gagmay nga mga pagbulag sa lawas sa kasagaran maayo nga pagtubag sa mga tambal nga gi-tambal nga sobra sa-ka-counter, aron mahimo ka nga magsugod didto. Ang mga produkto sama sa Neutrogena Body Clear Body Wash ug Phisoderm Anti-Blemish Body Wash naglangkob sa salicylic acid , nga maayo alang sa mga bumps ug blackheads.
Ang nagkalainlain nga mga ikasaway mas makatubag sa mas maayo sa mga produkto sa benzoyl peroxide nga OTC, sama sa PanOxyl Foaming Wash o Cleansing Bar. Bisan kini nga mga produkto makadaot sa imong panapton ug mga tualya.
Kon gigamit nimo ang usa ka doktor nga gireseta nga tambal sa acne, mahimo nimo nga malikayan ang mga tambal nga paghugas alang sa malumo, tighatag sa tanan nga hugaw sa lawas. Ang salampati o Cetaphil mao ang mga dili maayo nga dili pa-uga ug dili makadaot nga mga tatak. Pangutan-a ang imong dermatologist kung kinahanglan nimo nga gamiton ang usa ka paghugas sa medisina o dili-medisina nga lawas.
Timpak, apan Malumo
Oo, mahinungdanon ang paghupot sa panit.
Apan dili kinahanglan nga mag-scrub sa ibabaw nga layer sa imong lawas.
Ang lawas sa bugas-bugas dili maputol. Sa pagkatinuod, ang kusog nga pagtuslok sa panit makapalutaw sa pagpanghubag sa mga follicle ug makapasamot sa mga pagbungkag.
Ang usa ka soft shower puff, washcloth o humok nga brush sa lawas mao lang ang imong gikinahanglan. Ibutang ang usa ka squirt sa hugasan sa lawas ug sa kalumo (sa kalumo) buff sa panit.
Ang sobra nga abrasive scrubs ug loofahs makahimo og labaw pa nga makadaot kay sa maayo, busa isilsil nga tin-aw.
Kung ang imong bugas-bugas ilabi na sa pagpa-ilawom, ayaw pag-ayos sa bug-os. Mas dali ka makadaut sa mga breakout.
Sulayi ang mga Baths Imbis sa Pagpakita
Kini usa ka maayong alternatibo sa pagpanghinlo. Ang paghumol sa usa ka mainit nga pagkaligo makatabang sa pagbuhi sa patay nga mga selula sa panit. Hunahunaa kini nga mas gamay nga paagi sa pagwagtang sa mga basura sa cellphone ug pagtabang sa pagbantay sa mga pores nga bukas ug tin-aw.
Gisugyot sa pipila ka estheticians ang pagbutang sa usa ka tasa sa asin sa Epsom o sa Patay nga Dagat ngadto sa palaliguan nga tubig aron sa pagtabang sa pag-ayo sa mga makamatay nga mga samad (kini maayo usab alang sa mga muscles nga masakiton!) Siguroha nga ang mga lugar nga naapektohan sa acne nagpabilin nga ilalom sa tubig sulod sa dili moubos sa baynte minutos.
Pag-shower dayon Human sa Sweating
Ang panit dili ang higala sa imong panit, labing menos dili kung ikaw bun-ogon. Ang singot mahimo nga makapasamot sa kasamtangan nga mga breakouts, mao nga ulan sa ASAP human sa pag-ehersisyo o paglinit.
Pag-adto sa Unahan ug Paggamit sa mga Luyol-sagol, Lana nga Lana sa Lana Kon Mibati Ka nga Mabugnaw
Ang mga tambal sa bugasdok siguradong mamala ang imong panit, bisan asa sa lawas. Bisan tuod ang panit sa lawas kasagaran mas atang kaysa sa panit sa nawong, ug dili kaayo mahubsan, kini mahitabo ( isotretinoin , bisan kinsa?)
Kung kinahanglan ang lotion sa lawas, pagpili og usa ka gamay nga brand nga dili lana. Kini dili kaayo makapugong sa imong mga lungag ug makapasamot sa mga pagbulag.
Ditch scented lotions alang sa karon. Oo, kahamugawan nila. Apan kung ang imong panit nahubas na gikan sa imong mga tambal sa bugas-bugas, ang mga lana nga gibaligya mahimong makapalagot.
Ibutang ang imong mga Produkto sa Paggamot sa Akne
Busa, karon nga nakuha nimo ang rutina sa pag-atiman sa imong lawas, kini ang panahon sa pag-focus sa pagtambal. Ang maayo nga pag-atiman sa panit nga nag-inusara kasagaran dili pa igo aron sa paglimpyo sa body acne, ilabi na kon ang imong bugas-bugas puno kaayo nga nag-alisngaw o kaylap.
Ibutang ang imong paggamot sa acne human nga malimpyohan ang imong panit ug hingpit nga uga. Nagagamit ka man sa mga tambal nga reseta o mga produkto sa OTC, siguroha nga ikaw nagsunod sa mga direksyon sa paggamit.
Wala nay tambal sa lawas sa lawas?
Pakigsulti sa dermatologo. Ang imong derm makatabang kanimo sa paghimo sa usa ka plano sa pagtambal sa lawas sa bugas-bugas nga labing maayo alang kanimo.
Mga Tinubdan:
"Acne: Mga Tip sa Pagdumala." Dermatology AZ . American Academy of Dermatology, 2015. Web. 18 Hunyo 2015.
"Mga Pangutana ug mga Tubag Bahin sa Acne." National Institute of Arthritis ug Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Jan 2006. National Institutes of Health.