Ang pag-atiman sa likod ug ang lawas sa bugas-bugas sa kasagaran napamatud-an nga usa ka gamay nga mas lig-on kay sa atubang bugas-bugas. Alang sa usa, ang lohistika sa pagpahid sa usa ka cream sa pagtambal sa imong kaugalingong likod usa ka hinungdan. Ikaduha, ang mga lama sa lawas sagad nga lawom ug gahian.
Apan sa husto nga mga pagtambal, sa pipila ka panahon, ug pagpailub, mahimo nimong kontrolon ang imong lawas nga bugas-bugas.
Gawas nga Pag-atiman sa mga Kaaway sa Akne sa Lawas
Ang diyutay nga lawas nga bugas-bugas (nga nagpasabot nga dunay gamay nga mga bumps ug breakouts, o pipila lamang nga mga bugas) kanunay nga moresponde sa maayo nga pag-atiman sa adlaw-adlaw nga pag-atiman sa pang-panit (OTC) .
Sulayi ang usa ka body-acne treatment nga hugasan o panghinlo. Pilia ang usa ka lababo nga lawas nga adunay salicylic acid o benzoyl peroxide . Kung gusto nimo, adunay mga bar nga adunay benzoyl peroxide. Makita nimo kini sa bisan unsang tindahan sa droga. Gamita kini kada adlaw. Sulitsaha sa pagpainit sa dali kutob sa mahimo human mag-ehersisyo o mag-sweat aron mamenosan ang mga blockage sa lungag.
Paggamit sa medisina lotions ug sprays. Kung ang mga hugaw dili mohimo sa lingla, dugangi ang usa ka medisina nga lotion treatment o spray sa imong rutina sa pagtambal. Pag-usab, pangitaa ang usa nga adunay salicylic acid o benzoyl peroxide. Adunay mga pro ug kontra alang sa benzoyl peroxide batok sa salicylic acid nga mahimo nimo masusi aron makahukom kung unsa ang gamiton, apan sa kinatibuk-an nga benzoyl peroxide mas maayo alang sa inflamed nga mga pimples samtang ang salicylic acid maayo alang sa mga bumps ug blackheads. Ibutang kini sa makausa o kaduha sa usa ka adlaw, depende sa mga direksyon sa produkto. Ang mga spry maayo para sa mga lisud nga dapit nga anaa sa imong likod. Apan ang Benzoyl peroxide makalinga sa imong mga sinina , busa, siguroha nga ikaw maghulat hangtud nga kini hingpit nga mamala sa dili pa magsinina.
Ang Alpha hydroxy acids makatabang sa pagpalambo sa pagka-epektibo sa mga produkto sa OTC acne. Pangitaa ang produkto nga OTC nga adunay alpha hydroxy acid, sama sa glycolic acid o lactic acid. Ang Alpha hydroxy acids makatabang sa pagpadali sa pagbalhin sa cell , paspas nga pag-exfoli sa panit ug pagkunhod sa gidaghanon sa mga pagbabag sa mga lungag .
Mahimo nimo gamiton ang ubay-ubay nga OTC acne treatments sa makausa, lang monitor sa imong panit alang sa irritation. Sa pagtratar sa acne sa lawas, kasagaran makagamit ka sa daghang mga produkto sa paggamot sa acne sa usa ka higayon nga dili makahatag og sobra nga kalagot (pananglitan, usa ka salicylic acid nga hugasan plus usa ka benzoyl peroxide lotion).
Ang panit sa likod, dughan, abaga, ug pang-ibabaw nga mga bukton mas hugot kay sa panit sa nawong, ug sa kinatibuk-an sa pagtugot sa labaw nga gamhanan nga mga pagtambal. Apan, ang panit sa liog medyo sensitibo. Gamita ang mga produkto sa pagtambal nga hinay ug maayo sa niini nga dapit. Kung namatikdan nimo ang sobra nga pagbag-o, pagkagahi o pagkalap sa bisan asa nga bahin sa lawas, pag-usbaw o pagpahunong sa paggamit sa produkto sa pagtambal, ug konsultaha ang imong doktor.
Pagtratar sa Moderate ngadto sa Severe Body Acne
Ang lawas sa bun-og sa lawas dili matig-a, busa ang kasarangan nga bugas-bugas ngadto sa grabe nga mga pagbungkag dili mahimong mas maayo sa mga opsyon sa OTC nga gilista sa ibabaw. Kinahanglan nimo nga dad-on ang pipila ka mas lig-on nga mga pagtambal aron mapugngan ang mga pagbulag.
Ayaw paghulat og dugay aron makit-an ang usa ka doktor alang sa usa ka preskong paggamot sa acne, ilabi na kon ang imong bugas-bugas puno sa kainit. Ang lawas nga bugas-bugas mahimo usab nga hinungdan sa lawom nga pagkabarang. Kon mas daghan ang panghubag, mas taas ang kahigayonan sa pagpalambo sa malungtarong mga samad.
Depende sa imong sitwasyon, ang imong dermatologo mahimong magreseta sa usa ka topical treatment, oral nga tambal , o pareho. Ang pipila ka mga sagad nga pagtambal mao ang:
- Ang topical retinoids sama sa Retin-A (tretinoin)
- Oral antibiotics
- Isotretinoin (AKA Accutane)
Sama sa facial acne, gikinahanglan ang panahon aron makontrol ang body acne. Mahimo nimo nga sulayan ang ubay-ubay nga mga produkto sa pagtambal o mga tambal sa dili pa makita ang usa nga labing maayo alang kanimo.
Ang ubang mga Tips alang sa Pagtratar sa Imong Lawas ug Likod nga Akne
Sa higayon nga magsugod ka sa napamatud-an nga rutina sa pagtambal, adunay pipila ka mga lakang nga imong mahimo aron mapataas ang pagka-epektibo sa imong mga pagtambal.
Mag-ulan sa hinapos sa panamkon. Bisan tuod ang lawas sa bugas-bugas dili tungod sa kakulang sa kalimpyo, mahimo kini. nadaot sa singot. Busa siguradoha nga mag-ulan ka human sa ehersisyo.
Gipakunhod ang bisan unsang butang nga nagpaibut sa mga lugar nga dunay peligro. Ang bisan unsang butang nga moagak sa kainit sa panit, o magpahinabog pagkagubot, mahimo usab nga mograbe ang mga pagkaguba. Kini naglakip sa sports equipment, backpacks, purse ug bra straps, ug hugot nga sinina. Sulayi nga limitahan o usbon kini nga mga pag-uswag kutob sa mahimo.
Ayaw pag-pop o pakurba ang mga lama. Sama sa facial acne, likayan ang popping sa imong lawas ug likod sa mga bugas-bugas nga pneum. Kini mao ang usa ka sigurado nga paagi sa paghimo sa dugang nga panghubag ug posible nga bugas- baling scarring .
Usa ka Pulong gikan
Magkinahanglan kini og daghang panahon sa malampuson nga paghawan sa usa ka kaso sa likod nga bugas-bugas, busa sulayi nga magmapailubon. Kinahanglan nga ikaw mahimong makanunayon sa imong mga tambal sa pagtambal sa acne ug adlaw-adlaw nga pag-atiman sa panit sa adlaw. Kon dili nimo gusto nga ang imong mga tambal naglihok, ipahibalo ang imong dermatologo. Magkinahanglan kini og ubay-ubay nga pagsulay sa dili pa makita ang pagtambal, o mga pagtambal, nga magamit alang kanimo. Apan ang hustong pagtratar sa imong lawas nga bugas-bugas mahimong malimpyohan.
Mga Tinubdan:
"Mga Pangutana ug mga Tubag Bahin sa Acne." National Institute of Arthritis ug Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). 2015. National Institutes of Health.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, ug uban pa. "Mga Giya sa Pagtagad sa Pagdumala sa Acne Vulgaris." Journal sa American Academy of Dermatology. 2016 Mayo; 74 (5): 945-73