Ang pipila ka sayon nga mga pagbag-o sa imong acne skin routine care makahimo sa tanang kalainan sa imong panit. Kining lima ka yano nga mga resolusyon makaayo kanimo sa imong dalan paingon sa mas malinawon, himsog nga panit.
1 -
Limpyohan ang Imong Nawong sa Matag Gabii Sa Dili pa MatulogKini usa ka mahinungdanon nga lakang sa pag-atiman sa panit alang sa tanan, apan ilabi na alang sa skin-prone skin.
Paggahin og panahon matag gabii aron limpyohan ang imong nawong , bisag dili ka magsul-ob og makeup. Ang pagbuhat sa ingon makatabang sa pagtangtang sa sobra nga lana nga mahimong makatampo sa pagpalambo sa mga komedones , o mga peste nga gisampongan.
Ug ayaw kalimti ang imong liog, sangkad, ug sa atubangan ug likod sa dunggan. Kini mao ang mga dapit nga kasagaran mataligam sa panahon sa paghinlo.
2 -
Hunonga ang Pagpusil sa Imong PanitAng maayo nga paghinlo maayo; Ang lagsik nga paglinis sa panit dili. Paglikay sa abrasive nga mga scrub, paglimpyo sa mga pad, ug bagis nga mga lababo kung adunay acne.
Mahimong mobati ka nga mahimo nimong limpyohan ang imong mga lungag uban ang maayong pagkay-ay. Apan kana sa tinuud makapalambo sa kapula ug pagkalagot ug mahimong mograbe pa ang mga pagbulag. Hinunoa, gamita ang humok nga panapton o ang imong mga kamot.
Kon sa imong paminaw nagkinahanglan ka og dugang pa nga exfoliation , sulayi ang usa ka alpha hydroxy acid nga produkto, nga magwagtang sa patay nga mga selula sa panit nga walay mga sagol nga sagol.
Apan, hinumdomi nga daghan nga mga produkto sa pagtambal sa bugas-bugas na-exfoliate ang panit. Kung gigamit nimo ang bisan unsang tambal sa acne, sama sa Retin A , azelaic acid , o Accutane , ayaw gamita ang bisan unsa nga dugang nga exfoliating nga produkto gawas kung gitambagan sa doktor.
3 -
Hinumdomi ang Paggamit sa Imong mga Tambal sa AkneAng pagkamakanunayon mao ang hinungdan sa pagtambal sa bugas-bugas. Aron makuha ang mga resulta nga imong gipangita, kinahanglan nimo gamiton ang imong mga tambal sa bugas-bugas matag adlaw, o ingon nga gitumong.
Sayon nga kalimtan ang paggamit sa paggamot sa imong bugas-bugas, ilabi na kon ang kinabuhi nagkapuliki.
Aron matabang kanimo ang paghinumdom, paningkamot nga gamiton kini sa samang oras kada adlaw. O ipadayon ang pag-apply sa imong topical nga mga pagtambal sa samang higayon nga buhaton nimo ang usa ka butang sama sa pagkahuman sa pagputol sa imong mga ngipon.
Ang paghimo niini nga usa ka batasan makatabang kanimo sa pagpahinumdom kanimo mahitungod sa mga pagtambal, ug sa katapusan makuha nimo ang panit nga imong ginabuhat.
4 -
Hunonga ang Popping PimplesOo, nakadungog ka na niini sa usa ka libo ka mga higayon, apan ania na kini: Ang pagpuga sa mga pimples dili maayo sa panit.
Sa matag higayon nga ikaw mo-pop, mag-ut-ot, o mopili sa usa ka ikasaway imong madala ang risgo nga makadaot sa bungbong sa follicle ug makadugang sa kahigayonan nga mawagtang. Ang pagpilok sa imong panit mopataas sa panahon sa pag-ayo ug mahimo nga maduso ang impeksyon nga materyal nga mas lawom ngadto sa mga dermis.
Pahinumdumi ang imong kaugalingon sa diha nga imong gibati ang panginahanglan sa pagpugong sa usa ka breakout.
Kon ikaw usa ka chronic "poppy popper," mahimo ka nga maghimo'g paningkamot nga hunongon ang pag-obsessing atubangan sa salamin, pagpangita sa imong panit alang sa mga bag-ong panit aron mapili. Ang mga ganti mahimong takus niini.
(Dili ba makahunong ang pag-pop-up sa punto nga makadaut sa imong panit? Mahimong adunay usa ka matang sa bugas-bugas nga gitawag nga excoriated acne . Pakigsulti sa imong doktor aron makuha ang pagtambal.)
5 -
Paghangyo nga Makita ang Imong DoktorKasagaran ang mga tawo dili na makakita sa usa ka doktor mahitungod sa ilang panit tungod kay, sila nangatarongan, kini "bugasmag." Ang bugas-bugas labing makaayo kon kini anaa sa labing una nga mga hugna niini.
Adunay daghang epektibo nga over-the-counter-pagtambal alang sa bugas-bugas. Apan kung wala ka makamatikod nga pag-ayo human sa 6 ngadto sa 8 ka semana sa pagtambal, tan-awa ang imong doktor.
Dili igsapayan kon ang imong bugas-bugas malumo o mas grabe, kon ikaw adunay problema sa pagpugong niini, kini ang panahon sa pagtan-aw sa imong doktor. Ayaw ibutang kini. Ang imong dermatologist adunay arsenal sa paggamot sa bugas-bugas, ang usa niini magamit alang kanimo.