Pagdumala sa mga Ups and Downs
Ang taas ug ubos nga asukar sa dugo usa ka adlaw-adlaw nga bahin sa pagpuyo uban sa diabetes. Adunay daghan nga mga adlaw nga ang imong mga pagbasa sa glucose daw dili makontrol. Imbis nga panikot, ang imong pinakamaayo nga estratehiya mao ang pagkat-on kutob sa mahimo kon unsaon pagpugong niini nga mga paghinobra ug pagtratar sa hustong paagi kung kini mahitabo.
Low Blood Glucose
Kon ang imong glucose giisip nga ubos, kini gitawag nga hypoglycemia (usahay gitawag nga reaksyon sa insulin).
Kon sobra ka insulin ang imong makuha, dili ka makakaon sa pagkaon o snack, o mag-ehersisyo labaw kay sa gilauman, mahimo nimo nga masinati ang ubos nga asukar sa reaksyon sa dugo. Ang mga lebel sa ubos nga glucose mahitabo matag karon ug unya alang sa tanan kinsa adunay diabetes. Ang imong pinakamaayo nga estratehiya sa paglikay sa mga reaksiyon sa hypoglycemic mao ang dali nga pag-ila sa mga sintomas .
Mahimong adunay usa o labaw pa niini nga mga sintomas sa bisan unsang panahon. Kon adunay gibati kining mga sintomas, ang imong unang tubag mao ang pagsusi sa glucose sa imong dugo. Kung ang imong pagbasa ubos sa unsay gisugyot sa imong doktor, dayon tagda kini dayon.
Pagtratar sa Hypoglycemic Reaction
Ang labing paspas nga paagi sa pagpataas sa imong blood glucose mao ang pagkaon o pag-inom sa usa ka butang nga adunay taas nga konsentrasyon sa asukar, sama sa:
- ½ tasa sa juice sa prutas
- 5-6 ka piraso nga hard candy
- 3 glucose tablets (partikular nga gidisenyo alang sa pagtambal sa mga reaksiyon sa insulin)
Human nimo matambalan ang glucose sa imong ubos nga dugo, paghulat og 15 ka minutos ug susiha pag-usab ang imong dugo aron masiguro nga mas taas ang imong glucose kaysa 80 mg / dl sa dili pa ipadayon ang imong kalihokan.
Aron igong andam sa pagtambal sa mga reaksyon sa hypoglycemic, kinahanglan nga magdala ka kanunay og usa ka matang sa produkto sa asukal uban kanimo nga sayon nga makuha.
Paglikay sa Hypoglycemia
Ang pinakamaayo nga paagi sa paglikay sa mga reaksyon sa ubos nga glucose mao ang regular nga pagsulay sa imong dugo, pagkat-on sa pag-ila sa unang mga sintomas, ug pagtratar niini dayon sa dili pa magsugod ang mga simtomas.
Ang High Blood Glucose
Kung ang imong lebel sa glucose mas taas kaysa normal, gitawag kini nga hyperglycemia . Ang hyperglycemia mahimong tungod sa pagkawala sa insulin injection, pagpangaon labaw pa kay sa gitugot sa plano sa imong panihapon o dili sa pisikal nga kalihokan. Ang sakit mahimo usab nga hinungdan sa pagsaka sa imong blood sugar. Ang hyperglycemia mahitabo matag karon ug unya sa tanang tawo nga adunay diabetes ug ang tumong mao ang pagpakunhod sa gidaghanon sa oras nga kini nagpabilin nga taas.
Kon ang imong glucose sa dugo ubos, ang mga sintomas kasagaran makita. Apan kung ang imong lebel sa glucose taas, dili kini kanunay nga sayon nga makaila sa labing komon nga mga sintomas, nga kanunay nga ihi ug giuhaw. Kung nagduda ka nga taas ang imong glucose, ang pinakamaayong paagi sa pagkumpirma niini mao ang pagsusi sa imong blood glucose. Kasagaran, ang mga tawo nga adunay diabetes sayop nga nagtuo nga sila tukmang mahibal-an kung ang ilang mga lebel sa glucose taas sumala sa ilang gibati. Kini mahimong mosangpot sa padayon nga taas nga asukar sa dugo nga mahimo, kon ang sobra, makahatag sa peligro nga mga problema sa panglawas sama sa ketoacidosis , usa ka makahilo nga kahimtang nga resulta sa paggamit sa tambok sa lawas puli sa glucose alang sa sugnod. Sa diha nga ang glucose gipataas sulod sa dugay nga panahon, kini makadugang sa kapeligrohan sa pipila ka mga dugay nga komplikasyon sa panglawas nga makaapekto sa mga mata, nerves, mga kaugatan, ug kidney.
Pagtratar sa Hyperglycemia
Ang regular nga elevation sa imong glucose mao ang normal ug mahimo nga pagtratar pinaagi sa ehersisyo o pagpakunhod sa gidaghanon sa pagkaon nga imong gikaon sa usa ka panahon. Ang kwalipikado nga taas nga lebel sa glucose ang nagkinahanglan kanimo nga mokonsulta sa imong doktor aron mahibal-an kung ang mga kausaban kinahanglan nga himoon sa imong dosis sa insulin. Mahimo usab nga makatabang ang pagpakigsulti sa imong dietician aron sa pagtimbang-timbang kon kinahanglan ba nga bag-ohon ang plano sa imong pagkaon. Ang kanunay nga pagbisita sa usa ka dietician labi ka importante alang sa pag-adjust sa nutritional ug caloric nga panginahanglan alang sa nagtubo nga mga bata.
Paglikay sa Hyperglycemia
Ang imong pinakamaayo nga estratehiya sa pagpugong sa taas nga lebel sa glucose mao ang:
- Sulayi kanunay ang imong dugo
- Sunda ang plano sa pagkaon nga gilatid sa imong dietician
- Mag-ehersisyo kanunay
- Dad-a ang imong insulin ingon nga gilatid
Mga Tinubdan:
> Hypoglycemia. American Diabetes Association. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Hyperglycemia. American Diabetes Association. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Hypoglycemia / Hyperglycemia. Programa sa Edukasyon sa National Diabetes. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500