Ang pagbiyahe sa type 1 diabetes mahimong usa ka problema. Kung naglakaw ka alang sa negosyo o kalingawan, ang imong pagdumala sa diabetes mahimong maapektuhan sa bisan unsang panahon nga ikaw adunay pagkabalda sa imong regular nga iskedyul. Ania ang pipila ka mga tip sa pagbiyahe aron makatabang kanimo nga makontrol nimo.
Kanunay Magdala og Importante nga mga Dokumento
Sa bisan unsang panahon nga layo ka sa balay, kinahanglan nga magdala ka kanunay og usa ka sulat gikan sa imong doktor ug usa ka backup nga reseta alang sa insulin ug bisan unsang mga tambal nga mahimo nimo nga dad-on.
Ang sulat gikan sa imong doktor kinahanglan nga ipasabut nga ikaw adunay diabetes ug ilista ang mga tambal (insulin) ug bisan unsang mga butang (syringes, lancets, ug uban pa) nga kinahanglan nimo nga madumala ang imong panglawas. Kinahanglan nga adunay igo nga insulin aron makalusot ka sa biyahe, apan ang reseta sa reseta mahimong magamit sa panahon sa emerhensya.
Pakigpulong nga Maalamon
Ang usa ka maayong pagmando mao ang pagputos sa dobleng mga suplay nga may kalabutan sa diabetes ingon sa imong hunahuna nga imong gikinahanglan. Kana naglakip sa:
- Usa ka dugang nga metro sa glucose
- Mga Syringe
- Pag-eksperimento
- Lancets
- Insulin
Kanunay nga mas maayo nga adunay labaw pa kay sa dili kaayo. Kung maglakaw pinaagi sa hangin, pakuhaa ang katunga niining mga suplay sa imong pagdala ug katunga sa imong maleta. Nianang paagiha kon ikaw ug ang imong mga bagahe magkabulag, imong tabonan. Apan hinumdumi kanunay ang imong insulin ug uban pang mga tambal uban kanimo sa imong bag nga nagdala. Ug ayaw kalimot sa pagdala sa igo nga mga snacks sa carbohydrate sa pagtratar sa usa ka hypoglycemic nga reaksyon, kon kinahanglanon kini.
Hunahunaa ang mga Zone sa Time
Kon makatabok ka sa mga time zone kinahanglan nimo nga mahibal-an ang pagbag-o sa imong rutina sa insulin.
Kung naglakaw ka sa sidlakan o sa kasadpan, ang imong adlaw mahimong mas taas o mubo ug kini mahimo nga nagkinahanglan kanimo nga magkuha og dugang o dili kaayo nga insulin kay sa normal. Hisguti kini uban sa imong doktor sa dili pa ikaw mobiya.
Susiha ang Access sa Pag-atiman
Kon nagplano ka sa usa ka dugay nga biyahe, mas maayo nga susihon ang imong pagka-akses sa usa ka parmasya, sentro sa medisina, o espesyalista sa diabetes sa lugar nga imong gipuy-an.
Kini makapahimo kanimo sa pagkuha sa tabang nga imong gikinahanglan nga dili kinahanglan nga putlon ang imong biyahe nga mubo.
Kahinungdanon sa Dugang nga Kalihokan
Ang pagbiyahe kasagaran naglakip sa dugang nga paglakaw, pagsaka, ug pagbarug kay sa imong normal nga rutina. Siguroha nga susihon kanunay ang imong sugar sa dugo aron masiguro nga ang imong dugang nga kalihokan dili maoy hinungdan sa imong reaksyon sa hypoglycemic.
Mga Tinubdan:
> Mga Tip sa Paglakaw. Diabetes Teaching Center sa University of California, San Francisco.
> Kon Maglakaw Ka. American Diabetes Association.