Kini adunay usa ka kahibulongan nga kasaligan nga paagi sa pagtagna sa usa ka stroke, bisan sa mga tuig sa wala pa kini mahitabo. Kon ang usa ka hamtong magsugod nga adunay suliran sa unsa ang ginatawag sa mga doktor ingon nga 'executive function' o pagpadayon sa mga independenteng 'mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagkinabuhi,' nga usa ka gamhanan nga prediktor sa stroke.
Unsa ang function ug kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagpuyo?
Ang pagbaton sa katakos sa paghupot sa independenteng mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagkinabuhi nagpasabot nga makahimo sa mga butang nga kinahanglan nimo nga buhaton aron maatiman ang imong kaugalingon, sama sa pagpadayon sa personal nga kalimpyo, lakip na ang pagkaligo, pagpamalbas ug pag-atiman sa imong buhok o pagkagama.
Ang uban pang mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga panginabuhi naglakip sa pagsinina, pagpalibut sa imong kaugalingong panimalay ug pagkaon.
Ang gimbuhaton nga eksperiyensya nagpasabut sa paglutas sa problema Busa, ang executive function nagpaila sa imong abilidad sa paghimo sa mga butang sama sa pagtahi sa usa ka butones kon kini mahulog o paghinlo sa usa ka gahong human sa usa ka pagbuga. Sa kinatibuk-an, ang function sa pagpahigayon adunay kalabutan sa pagplano sa mga aksyon ug pagtubag sa wala damha nga mga panghitabo nga mahimong mawala ang imong regular nga rutina.
Unsa pa ka sayo ang pag-abot sa panahon?
Gipakita sa bag-ong mga pagtuon sa panukiduki nga ang usa ka pagkunhod sa executive function ug mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagpuyo mahimo nga dokumentado ingon nga 10 ka tuig sa wala pa ang usa ka stroke!
Usa ka pagtuon sa panukiduki gikan sa Harvard School of Public Health nakakaplag nga ang mga hamtong kinsa nakasinati og nagkagrabe nga mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagpuyo mas lagmit nga adunay stroke kay sa mga hamtong nga walay problema nga magpahigayon sa gawasnon nga mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagpuyo. Ang mga tigsulat sa pagtuon bisan pa gikuha ang datos sa usa ka lakang sa dugang ug gitandi ang mga hamtong nga naluwas sa usa ka stroke uban sa mga hamtong nga namatay gikan sa usa ka stroke.
Nahibal-an nga ang mga hamtong nga namatay gumikan sa stroke adunay mas grabe nga kagawasan sa wala pa ang stroke kay sa mga hamtong nga naluwas sa stroke.
Ang laing pagtuon sa panukiduki, nga gipatik sa The Journal of Neurological Sciences nakakaplag nga ang nagkagrabeng ehekutibong katungdanan makatagna sa usa ka stroke hangtud sa 10 ka tuig diha sa dalan.
Ang mga tagsulat sa pagtuon nagsulat nga, "Ang pagtesting alang sa executive dysfunction mahimong makatabang sa pag-ila sa mga indibidwal nga nameligro alang sa stroke sa tukmang panahon aron mapugngan sila."
Makamatikod ka ba kung may problema ka sa ehekutibo?
Ang uban nga mga tawo tingali makamatikod sa ilang kaugalingon nga mga problema sa pag-uswag sa katungdanan sa ehekutibo, apan daghan kanato dili makamatikod kon kita makasinati sa usa ka kapildihan sa katungdanan sa pagpahigayon o mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagpuyo.
Kasagaran, ang usa ka kapikas o suod nga mga paryente, mga higala o mga kauban sa trabaho mao ang makaila sa usa ka suliran uban niining mga kahanas. Lisud kaayo ang pagtudlo ngadto sa usa ka tawo nga daw adunay usa ka suliran sa pag-obra sa eksekutif o mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagpuyo. Busa, kana nga nagapadulong sa sunod nga punto-aduna ka ba'y mahimo nimo mahitungod niini?
Mahimo ba nimo ang bisan unsang butang aron mausab ang kahigayonan nga adunay stroke?
Kini ang labing importante nga bahin sa tibuok ideya sa pagtagna sa usa ka stroke. Samtang tinuod nga ang nagkagrabeng ehekutibo nga pag-obra ug pagkunhod sa katakus sa pagpatuman sa mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagkinabuhi nagtagna sa usa ka stroke hangtud sa 10 ka tuig sa linya, wala kini nagpasabot nga dili ka makahimo og mga pagbag-o sa pagbag-o sa imong risgo sa stroke . Ang usa ka potensyal nga rason alang niini nga panag-uban mahimong tungod sa presensya sa mga hinungdan sa risgo sa stroke sa ilang kaugalingon nga hinungdan sa "hilom" ischemia sa utok o kasingkasing o uban pang pisikal nga kadaot.
Sa pagkatinuod, ang usa ka pagkunhod sa imong mga kapabilidad kinahanglan usa ka timaan sa pasidaan nga magsugod sa pag-atiman sa imong panglawas kung wala pa nimo kini mahimo.
Pipila ka napamatud-an nga pamaagi aron mausab ang imong risgo sa stroke naglakip sa pagpa-check-up sa mga doktor ug pagsunod sa tambag sa imong health care team aron mapabilin ang himsog nga presyon sa dugo ug pagkontrolar sa diabetes. Ang pagmintinar sa himsog nga lebel sa tambok sa dugo ug kolesterol gipakita sa pagpakunhod sa risgo sa stroke. Ang mga kausaban sa estilo sa kinabuhi, sama sa pagsugod sa kasarangang pag-ehersisyo , pagkunhod sa tensiyon ug, labing importante, ang pag-undang sa panigarilyo makapakunhod pag-ayo sa imong risgo sa stroke.
Kung ang imong minahal mao ang nakasinati niining mga suliran, kinahanglan nimo nga ang usa nga maghimo sa inisyatiba aron sa pagpahibalo sa iyang mga doktor aron siya makakuha sa pinakamaayo nga medikal nga pagtambal aron mapakunhuran ang iyang malungtarong mga kahigayonan nga adunay stroke ug pagpauswag sa iyang kalidad sa kinabuhi.
Mga Tinubdan:
Ang Capistrant BD, Wang Q, Liu SY, Glymour MM, ang mga kalainan nga naigo sa Stroke sa gidaghanon sa mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga pagkawala sa kinabuhi migawas ka tuig sa wala pa magsugod ang stroke, Journal of the American Geriatric Society, Hunyo 2013
Ang Oveisgharan S, Hachinski V, Executive dysfunction usa ka lig-on nga tigpangita sa stroke, Journal of Neurological Science, Pebrero 2015