Nganong ang IBD Makapahimo Kanimo nga Mas Maayo nga Tawo

Tingali wala ka maghunahuna nga ang imong sakit sa panghubag (IBD) makapahingangha kanimo. Sa pagkatinuod, tingali maghunahuna ka nga ang imong Crohn's disease o ang imong ulcerative colitis naghimo kanimo nga dili ka pa andam alang sa pagliso ug pagpabalik sa imong kinabuhi. Apan dili kini labaw pa sa kamatuoran.

Ang imong IBD sa pagkatinuod nag-andam kanimo alang sa mga kalisdanan sa kinabuhi ug sa pagkakalibutan sa interpersonal nga mga relasyon sa mga paagi nga wala nimo gihunahuna. Padayon sa pagbasa aron mahibal-an kung nganong ang IBD makahimo kanimo nga mas magmalampuson, mas mapasalamaton, ug usa ka tawo nga gusto sa mga tawo isip usa ka higala.

1 -

Kamo Nahigugma Kanhi sa Uban nga mga Tawo

Ang imong mga kalisud sa imong kaugalingong panglawas nakatabang kanimo nga mahimong labaw nga empatiya sa mga pakigbisog sa uban, bisan unsa pa kini. Ikaw tingali ang tawo nga una sa linya sa pag-atubang sa pagtanyag og tabang ug pagsuporta sa imong pamilya ug mga higala kon sila masakiton. Ang uban nga mga tawo mahimo nga mobalik, apan ikaw ang nagdala sa imong mga higala ug pamilya sa doktor, nagdala kanila sa sabaw nga manok kon sila adunay bugnaw, o nagpugong sa ilang kamot ug maminaw kung gikinahanglan nila ang kahupayan.

2 -

Ikaw Usa ka Tinuod nga Maayong Higala

Ang IBD adunay usa ka pamaagi sa pagpahid sa pipila ka matang sa mga tawo sa imong kinabuhi. Pagkahuman sa pipila ka mga tuig sa mga pag-us-os sa imong sakit, makahimo ka sa paghunahuna nga dali kaayong mahibal-an, ug kinsa ang dili nimo mahimo. Ang bisan kinsa nga adunay kalisud sa kalisdanan tingali dili magpabilin nga dugay diha sa imong sulod nga mga higala. Ang resulta mao nga ang mga tawo nga nahibilin, ang mga labing suod kanimo, mga higala kaayo. Gipabilhan nimo ang imong mga higala, labaw sa tanan, ug ikaw matinud-anon nga matinud-anon ngadto kanila.

3 -

Nabatyagan Mo ang Laser-Like Focus

Ang mga tawo nga adunay mga sakit nga lutahan walay panahon sa pag-usik. Nahibal-an nimo nga sa bisan unsang panahon, mahimo ka nga mapahunong diha sa imong mga agianan aron sa pagsagubang sa isyu kalabut sa imong panglawas. Tungod niini, nahibal-an nimo nga kung gusto nimo nga buhaton ang usa ka butang, kinahanglan nimo kini buhaton karon, ug dili ka mag-usik sa panahon. Kini, labaw pa sa daghang mga butang, usa ka importante nga bahin sa kalampusan sa imong personal nga kinabuhi, ug sa imong propesyonal nga kinabuhi. Usahay, ingon nga tawo nga nagpakita ug dili mahadlok nga ibutang ang ilang kasingkasing ngadto sa usa ka proyekto mahimong labing importante nga butang nga imong gidala sa lamesa.

4 -

Gipabilhan Mo ang Imong Imo

Labaw sa makausa, nahimo ka nga mga kalisud tungod sa imong IBD. Kinahanglan nimo nga kanselahon ang imong mga plano, nakasinati kag kasagmuyo, gikinahanglan nimo ang pag-iskedyul sa imong kinabuhi sa imong mga tambal ug sa imong mga sintomas. Tungod kay ikaw nagpuyo uban sa daghan nga mga hagit, ikaw tinuod nga nagpabili sa gagmay nga mga butang nga gibaliwala sa daghang mga tawo. Ang tanan gikan sa usa ka mainit nga tasa sa tsa ngadto sa usa ka adlaw nga walay kasakitan nga usa ka butang nga mapabilhan.

5 -

Nabatonan Mo ang Kinabuhi

Gidala ka sa imong IBD sa usa ka wala damha nga panaw. Ikaw adunay mga kasinatian sa imong kinabuhi nga wala'y daghang mga tawo, ug dili gayud. Sa pipila ka mga kaso, mahimong gusto nimo ibaligya kadtong mga kasinatian, apan kini nakahimo kanimo nga tawo nga ikaw karon. Dili lamang kana, apan ikaw mas kalibutanon, labi ka komplikado, ug mas nahibal-an mahitungod sa kinabuhi ug kamatayon ug kung unsa ang anaa sa taliwala kay sa kadaghanan sa ubang mga tawo.

Makakita Ka og Kaayohan, Kung Nahibal-an Nimo Kung Asa Nga Tan-awon

Mahimong mobati ka sa kasagaran nga daw gihatagan ka sa mubo nga katapusan sa punoan sa kinabuhi tungod sa imong IBD, ug walay usa nga magbasol kanimo. Ang kinabuhi mao ang imong gihimo niini; ikaw lamang ang makagawas gikan niini kung unsa ang imong gibutang niini. Ang kusog nga imong gibutang sa mga tawo ug ang mga kalihokan nga imong gihigugma magtino kung giunsa imong natuman ang imong kinabuhi, bisan pa sa mga hagit nga gipahamtang sa IBD kanimo.