Tulo sa upat ka mga babaye ang makasinati og labing menos usa ka lebadura nga impeksyon sa panahon sa iyang kinabuhi. Daghan usab ang makasinati og balik nga mga impeksyon.
Ang pagbansay sa uban niining mga pamaagi sa pagpugong mahimo nga makatabang sa pagpakunhod sa imong risgo.
Kon Unsaon Pagpakunhod ang Imong Kapeligrohan sa Pagkuha sa Impeksyon sa Yeast
Adunay ubay-ubay nga mga butang nga mahimo nimo aron makunhoran ang imong risgo nga makakuha og vaginal yeast infection.
- Alang sa usa, kinahanglan ka magsul-ob kanunay og cotton underwear aron makapahawa ang imong nether regions. Ang Nylon ug Lycra mahimong mag-ilog sa hangin ug magtukod og yuta sa breeding alang sa lebadura. Usab, ayaw pagsul-ob sa pantyhose nga dili magsul-ob og underwear nga gapas sa ubos.
- Ang laing lakang nga imong mahimo mao ang paglikay sa paggamit sa mga lubricants nga nakabase sa petrolyo alang sa vaginal lubrication sa panahon sa pakighilawas. Kanunay nga magamit ang mga lubricants nga nakabase sa tubig sa diha nga ang vaginal dryness usa ka isyu, tungod kay ang ubang mga matang gipakita aron madugangan ang kalagmitan sa impeksiyon sa lebadura.
- Pagpraktis og maayong personal nga kalimpyo. Kanunay nga papasa gikan sa atubangan ngadto sa likod human sa usa ka kalihokan sa bituka aron mapugngan ang lebadura nga kasagaran nga nagpuyo sa intestinal nga tract gikan sa pagbalhin ngadto sa vaginal area.
- Ang pagkaon sa usa ka kopa sa yogurt sa usa ka adlaw makatabang sa pipila ka mga babaye nga mapugngan ang mga impeksyon sa lebadura nga kanunay nagsunod sa pagtambal sa antibiotiko; Hinuon, angayng hinumdoman nga ang pagkaon sa yogurt dili makaayo sa impeksyong yeast.
- Ayaw gamiton ang pinahumot nga mga produkto sa paligo o mga pulbos sa vaginal area, tungod kay kini makapahinabo sa mga irritations nga mahimong mosangpot sa impeksyon.
- Ayaw gamita ang mga douches! Ang douching hugaw sa natural nga protective mucus sa vagina, nga gibiyaan ang vagina nga mas daling mataptan sa lebadura ug uban pang impeksyon sa vagina .
Kung Naayo Ka Na sa Impeksyon sa Yeast
- Sa dili ka pa makakuha sa lebel sa impeksiyon sa lebadura, paghukom kon gusto nimo ang reseta o over-the counter (OTC) nga pagtambal.
- Sa una nga ilhanan sa impeksiyon sa lebadura , tawga ang imong doktor alang sa gireseta nga tambal o moadto sa imong botika aron mapalit ang usa sa mga produkto nga gi-aprobahan sa FDA nga anaa sa OTC.
- Ayaw pagtan-aw sa kaugalingon sa usa ka impeksyon sa lebadura gawas kung kaniadto nahiling nga impeksyon sa yeast sa usa ka propesyonal sa panglawas.
- Sa katapusan, sa kanunay tawagan ang usa ka propesyonal sa panglawas alang sa pagdayagnos kung dili ka sigurado nga ang sunod nga impeksyon mao ang lebel nga may kalabutan. Ang uban nga mga vaginal infections o mga STD adunay susama nga mga sintomas.
Dugang nga Pagbasa
- Unsaon sa Paglaglag sa Impeksyon sa Yeast . Pangita og dugang nga kasayuran mahitungod sa impeksyon sa lebadura, ug pagkat-on og dugang mahitungod sa mga pag-atiman sa OTC nga mahimo nimong gamiton sa pagpapas sa imong kaugalingong impeksyon.
- Ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an Bahin sa mga Infections sa Vaginal Yeast . Pagkat-on og dugang mahitungod sa unsa ang hinungdan sa mga impeksiyon sa lebadura, nga ang mga impeksiyon nagpakigbahin sa mga sintomas sa mga impeksiyon sa lebadura, ug nganong kinahanglan nimo nga tawagan ang imong doktor aron mahibal-an ang angay nga buhaton.
- Pagdumala sa Yeast Infection . Gusto sa pag-adto sa natural nga rota? Adunay ubay-ubay nga natural nga mga tambal nga mahimo nimong sulayan kung gusto nimo likayan ang paggamit sa ubang mga tambal, gikan sa mga probiotics ngadto sa oil tea tree.
- Ang Posible nga mga Sintomas sa Vaginal Yeast Infection . Adunay ubay-ubay nga mga sintomas nga mahimo nimong masinati isip usa ka resulta sa impeksiyon sa vaginal yeast apan, sama sa nahisgutan na, usa ka butang nga mahimo usab nga anaa sa likod sa imong mga sintomas. Pagkat-on pa.