Ang licorice ( Glycyrrhiza glabra ) usa ka tanom nga usahay gigamit isip natural nga pagtambal sa heartburn . Gituohan nga ang pipila ka mga compound nga makita sa root nga licorice makatabang sa pagminus sa pagkalagot tungod sa heartburn (usa ka komon nga sakit ug hinungdan nga sintomas sa acid reflux ). Kon gamiton alang sa paghupay sa heartburn, ang licorice kanunay nga gikuha sa chewable-tablet nga porma ug gikaon sa wala pa pagkaon.
Nganong Usahay Gamiton ang mga Tawo sa Licorice alang sa Heartburn?
Ang heartburn mahitabo kon ang sulod sa imong tiyan mobalik ngadto sa imong esophagus (ang tubo nga nagdala sa pagkaon sa imong tiyan gikan sa imong baba). Kon ang mga fluid sa digestive moagos ngadto sa imong esophagus, ang acid nga makita sa maong mga likido mahimong hinungdan sa kasakit ug pagsunog sa sensasyon sa imong dughan ug / o tutunlan. Uban sa makahupay nga sakit sa dughan nga may kalabutan sa sakit sa ngipon, ang licorice giingon nga pagpadasig sa pagbuhi sa mga kemikal nga nalambigit sa mga tisyu sa pag-ayo nga nadaut sa acid reflux.
Ang Heartburn usa sa daghang mga suliran sa paghilis nga giayo nga giayo pinaagi sa paggamit sa licorice. Ang ubang mga sakit sa pagtunaw nga kasagarang pagtratar sa licorice naglakip sa ulcers sa tiyan ug gastritis (usa ka kondisyon nga gimarkahan pinaagi sa talamak nga pagpanghubag sa bakus sa tiyan).
Pagpanukiduki sa Licorice ug Heartburn
Bisan tuod sa pagkakaron adunay kakulang sa mga pagsulay sa klinikal nga pagsuhid sa pagka-epektibo sa licorice alang sa paghupay sa kasingkasing, ang pipila ka panukiduki nagpakita nga ang maong hilba makatabang sa pag-atiman sa mga kondisyon sa panglawas nga may sakit nga heartburn.
Pananglitan, gisusi sa mga tigdukiduki ang mga epekto sa licorice extract sa 50 ka mga tawo nga adunay functional dyspepsia (usa ka kondisyon nga kasagaran tungod sa acid reflux ug gimarkahan sa mga sintomas sama sa heartburn ug indigestion). Kon itandi sa mga pasyente nga gihatagan og placebo sulod sa 30 ka adlaw, kadtong gi-assign sa 30 ka adlaw nga pagtratar uban sa licorice extract nagpakita sa mas dako nga pag-uswag sa mga sintomas sama sa heartburn, kasakit, ug regurgitation.
Kaugalingon: Natural nga mga Remedyo sa Pagtambag sa Indigestion
Sa una nga pagtuon (nga gipatik sa Digestion sa 2004), ang usa ka herbal formula nga adunay mga extracts of licorice, peppermint , lemon balm , caraway, bitter candy tuft, ug matricaria nakit-an usab aron paghupay sa sintomas sa functional dyspepsia. Human sa walo ka semana sa pagtambal, 43.3 porsyento sa mga partisipante ang nagtahu sa kompleto nga paghupay sa ilang mga sintomas (itandi sa 3.3 porsyento lamang sa grupo sa placebo). Ang pagtuon naglambigit og 120 nga mga pasyente.
Dugang pa, ang usa ka pagtuon nga gipatik sa Clinical and Experimental Gastroenterology sa 2013 nakit-an nga ang mga pasyente sa acid reflux nga gihatagan og kombinasyon sa licorice ug bilberry extracts kauban ang pantoprazole (usa ka tambal nga gigamit sa pagtambal sa acid reflux) nakasinati og dakong kauswagan sa heartburn, kasakit sa dughan, ug tiyan pagpatubo. Ang usa ka walo ka semanang klinikal nga pagsulay, ang pagtuon naglangkob sa 63 ka pasyente nga adunay acid reflux.
Safety Concerns
Bisan tuod nga ang paggamit sa mga suplemento sa pagkaon nga adunay sulod nga licorice sa kasagaran giisip nga luwas, ang mga suplemento mahimo nga magpahinabo sa daghang mga epekto (lakip ang labad sa ulo, kakapoy, ug pagpabilin sa tubig).
Dugang pa, ang licorice nahibal-an nga makig-uban sa ubay-ubay nga mga tambal, lakip ang warfarin ug uban pang mga medisina nga gigamit aron mapahinay ang pag-clot sa dugo.
Kinahanglan nga matikdan nga ang glycyrrhizin (usa ka compound nga makita sa licorice) mahimong makadugang sa presyon sa dugo kon mag-usik sa daghang kantidad sulod sa dugay nga panahon. Tungod niini nga rason, ang mga eksperto sa medisina kanunay nga nagrekomendar sa pagpili sa mga suplemento sa pagkaon nga gihimo uban sa deglycyrrhizinated licorice (usa ka matang sa licorice nga glycyrrhizin gikuha).
Adunay usab kabalaka nga ang paggamit sa licorice mahimong makapasamot sa pipila ka kondisyon sa panglawas, lakip na ang sakit sa kasingkasing, sakit sa kidney, ug sensitibo nga hormone nga hormone sama sa breast cancer ug kanser sa ovarian.
Tungod kay ang pagtugot sa acid reflux nga dili matambalan mahimong mosangpot sa grabe nga pagkadaut sa esophagus, importante nga konsultahon ang imong doktor kon ikaw kanunay nga nakasinati og heartburn ug / o sintomas sama sa chronic cough, sakit nga tutunlan, dili maayo nga ginhawa, ug kasukaon.
Mga kapilian sa Licorice
Gawas sa licorice, ang natural nga mga tambal nga nagpakita sa saad sa pagtambal sa heartburn naglakip sa juice sa aloe vera , slippery elm , ug marshmallow .
Usa sa labing epektibo nga pamaagi sa pagpakig-away sa heartburn mao ang paglikay sa mga pagkaon nga nahibal-an sa mga sintomas sa heartburn (sama sa tsokolate, citrus, fried foods, spicy foods, ug tomato). Ang pagpugong sa pag-inom sa alkohol, pagmentinar sa himsog nga gibug-aton , ug paglikay sa pagpanigarilyo kinahanglan usab nga makatabang sa pagpugong sa heartburn.
Tungod kay ang stress ug pagkabalisa mahimong makapasamot sa mga sintomas sa heartburn, ang paggamit sa mga pamaagi sa hunahuna sa lawas sama sa meditation , guided imagery , ug lalom nga pagginhawa mahimo usab nga makatabang sa pagpanalipod kanimo gikan sa heartburn.
Paggamit sa Licorice alang sa Heartburn Relief
Uban sa chewable tablets, ang mga porma sa licorice nga sagad gigamit sa pagtambal sa heartburn naglakip sa powder ug tsa. Mahimo ka mopalit og mga licorice-containing heartburn relief nga mga produkto sa daghang natural nga pagkaon nga mga tindahan ug mga tindahan nga nag-espesyalisar sa mga suplemento sa pagkaon.
Mga Tinubdan:
Ang mga resulta sa mga pasyente nga adunay sakit sa nonerosive reflux nga giinom nga adunay proton pump inhibitor ug alginic acid ± glycyrrhetinic acid ug anthocyanosides. " Clin Exp Gastroenterol. 2013; 6: 27-33.
Madisch A, Holtmann G, Mayr G, Vinson B, Hotz J. "Pagtambal sa functional dyspepsia nga adunay herbal nga pagpangandam. Usa ka double-blind, randomized, placebo-controlled, multicenter nga pagsulay." Pagbalhin. 2004; 69 (1): 45-52.
Ang Ruhendra KR, Jayachandra, Srinivasa V, Sushma KR, Allan JJ, Goudar KS, Shivaprasad HN, Venkateshwarlu K, Geetharani P, Sushma G, Agarwal A. "Ang Extract of Glycyrrhiza glabra (GutGard) Nagdulot sa mga sintomas sa Functional Dyspepsia: Doble nga Buta, Pagdumala sa Placebo. " Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 216970.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.