Ang peppermint ( Me ntha piperita ) usa ka tanom nga gigamit alang sa medisina nga mga katuyoan. Ang lana sa tanum sagad gikuha sa dagway sa pagkaon, samtang ang dahon sa peppermint kanunayng gigamit sa paghimo sa herbal tea. Ang usa sa labing komon nga paggamit sa peppermint mao ang pagpagaan sa mga problema sa paghilis.
Sa diha nga gikuha sa dagway sa pagkaon, ang lana sa peppermint kasagaran moabut sa mga capsule nga gisulod sa enteric.
Ang pagsulod nga panapdi gigamit aron mapugngan ang lana sa peppermint gikan sa pagpagawas sa tiyan ug paghimo sa ingon nga mga epekto sama sa digestive.
Mga Paggamit
Sa alternatibong medisina, ang peppermint giingon nga motabang sa pagtratar sa mosunod nga mga problema sa panglawas:
- ang komon nga katugnaw
- ubo
- kalibang
- indigestion
- irritable bowel syndrome (IBS)
- menstrual problems
- buntag nga sakit
- pagkasukaon
- impeksyon sa sinus
Ang lana sa peppermint giingon usab nga molihok isip carminative agent (usa ka matang sa substansiya nga gigamit sa pagwagtang sa sobra nga gas diha sa mga tinai).
Dugang pa, ang peppermint gituyo aron sa pagpalambo sa mental function.
Kon gamiton nga topically (ie, direkta sa panit), ang mahinungdanon nga lana sa peppermint giingon nga makahupay sa kasakit ug makahupay sa mga sakit sama sa sakit sa ulo ug migraine .
Mga Benepisyo sa Panglawas
Ania ang usa ka pagtan-aw sa pipila ka mahinungdanon nga mga kaplag gikan sa anaa nga pagsiksik sa peppermint ug sa potensyal nga mga benepisyo sa panglawas:
IBS
Ang lana sa peppermint mahimong usa ka luwas ug epektibo nga hamubo nga pagtambal alang sa IBS, sumala sa usa ka taho nga gipatik sa Journal of Clinical Gastroenterology sa 2014.
Alang sa taho, ang mga tigdukiduki nag-analisar sa siyam nga gipatik nga mga pagtuon kaniadto (nga may total nga 726 ka mga partisipante) nga nagbana-bana sa mga epekto sa lana sa peppermint sa mga pasyente sa IBS. Kon itandi sa placebo, ang lana sa peppermint nakita nga labaw sa pagpalambo sa mga sintomas sa IBS ug sakit sa tiyan. Ang labing kasagaran nga gikataho nga epekto sa lana sa peppermint mao ang heartburn.
Gituohan nga ang lana sa peppermint makatabang sa paghupay sa mga sintomas sa IBS sa bahin pinaagi sa pagpamenos sa mga spasms sa kaunoran.
Indigestion
Ang usa ka pagtuon nga gipatik sa Alimentary Pharmacology & Therapeutics sa tuig 2000 nagpakita nga ang usa ka kombinasyon sa lana sa peppermint ug caraway oil makatabang sa paghupay sa mga sintomas sa indigestion.
Ang pagtuon naglakip sa 96 nga mga pasyente nga adunay functional dyspepsia, nga usa ka klase sa indigestion nga gihunahuna nga nalangkit sa mga dili normal nga mga lihok sa tiyan sa tiyan samtang kini nakadawat, nakapa-digest, ug nagpalihok sa pagkaon ngadto sa gamay nga tinai. Sulud sa 28 ka adlaw, ang mga partisipante nakadawat sa usa ka placebo o enteric-coated capsules nga adunay 90 mg nga peppermint oil ug 50 mg caraway oil.
Sa pagtapos sa pagtuon, ang mga pasyente nga gitambalan sa peppermint / caraway supplement sa lana nagpakita sa usa ka mas dako nga pagkunhod sa intensity sa ilang kasakit ug sa mga simtomas sama sa pressure, kabug-at, ug pagkapuno (kon itandi niadtong gihatag sa placebo).
Colonoscopy
Ang lana sa peppermint mahimong adunay kaayohan sa mga tawo nga nag-antus sa colonoscopy (usa ka eksamin sa pagsusi nga sagad gigamit sa pagpangita sa colorectal cancer). Mao kana ang pagkaplag sa usa ka pagtuon nga gipatik sa Belgian nga magasin nga Acta Gastro-Enterologica Belgica sa 2012, nga nalakip sa 65 nga mga pasyente nga colonoscopy.
Diha sa pagtuon, ang mga tigdukiduki nagpunting sa problema sa sakit nga kolonya (ang usa ka isyu nga nahibal-an nga hinungdan sa sakit sa mga pasyente ingon man usab sa pagpanghilawas sa colonoscopy pinaagi sa pagpugong sa pagsal-ot sa colonoscope).
Upat ka oras sa wala pa mag-agi sa colonoscopy, ang mga pasyente gitambalan nga adunay lana nga pinintal nga peppermint o usa ka placebo. Ang mga resulta sa pagtuon nagpakita nga ang lana sa peppermint mas epektibo sa pagkunhod sa pagbagting sa kolon, pagkunhod sa kasakit, ug pagpalip-ot sa kinatibuk-ang proseso sa panahon. Dugang pa, kadtong gi-treat nga may lana sa peppermint miingon nga sila mas andam nga sublion ang colonoscopy sa umaabot (itandi sa mga gihatag sa placebo).
Migraine
Ang paggamit sa topikal nga lana sa peppermint makatabang sa paghupay sa migraine headaches, nagsugyot sa usa ka pagtuon nga gimantala sa International Journal of Clinical Practice sa 2010.
Alang sa pagtuon, 35 nga mga pasyente sa migraine ang gitambalan sa usa ka solusyon sa peppermint-oil-based o placebo panahon sa pag-atake sa migraine.
Kon itandi sa placebo, ang solusyon nga peppermint-oil-based mas epektibo sa paghupay sa kasakit, kasukaon / pagsuka, ug pagkasensitibo sa kahayag ug / o tingog.
Diha sa pagtuon, ang duha nga mga pagtambal gipatuman sa agtang ug sa dapit libot sa mga templo.
Mga Epekto sa Epekto ug mga Kalisud sa Kaluwasan
Ang peppermint mahimong hinungdan sa daghang mga epekto, lakip na ang heartburn ug alerdyik nga mga reaksyon sama sa mga sakit sa ulo ug baba.
Dugang pa, ang lana nga pinutos sa panit kinahanglan gamiton uban ang pag-amping sa mga tawo nga adunay mga gallstones, heartburn, hiatal hernia, grabe nga kadaot sa atay, paghubag sa gallbladder, o obstruction nga duct sa bile.
Kon imong hunahunaon ang topikal nga paggamit sa peppermint essential oil, importante nga mahibal-an ang mahitungod sa mga isyu sa kaluwasan nga may kalabutan sa aromatherapy . Pananglitan, ang importante nga mga lana kinahanglan nga duyugan sa usa ka lana sa carrier sa dili pa gamiton sa panit.
Kon Asa Makita Kini
Ang lana nga giputos sa panit, peppermint essential oil, ug peppermint tea makita sa daghang mga tindahan, apil ang mga tindahan sa natural nga pagkaon ug mga botika. Mahimo usab ka mopalit sa mga produkto nga peppermint online.
Mga tinubdan
Borhani Haghighi A1, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R. "Cutaneous application sa menthol 10% nga solusyon isip abortive treatment sa migraine nga walay aura: usa ka randomized, double- buta, kontrolado nga placebo, pagtuon sa pagtuon. " Int J Clin Pract. 2010 Mar; 64 (4): 451-6.
Ang Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, Foxx-Orenstein AE, Schiller L, Quigley EM, Moayyedi P. "Epekto sa fiber, antispasmodics, ug peppermint oil sa pagtambal sa irritable bowel syndrome: systematic review ug meta-analysis." BMJ. 2008 Nov 13; 337: a2313.
Khanna R1, MacDonald JK, Levesque BG. "Peppermint oil alang sa pagtambal sa irritable bowel syndrome: usa ka sistematiko nga pagsusi ug meta-analysis." J Clin Gastroenterol. 2014 Jul; 48 (6): 505-12.
Mahimong B1, Köhler S, Schneider B. "Kaabtik ug pagkamatugtanon sa usa ka piho nga kombinasyon sa lana sa peppermint ug caraway oil sa mga pasyente nga nag-antus gikan sa functional dyspepsia." Aliment Pharmacol Ther. 2000 Dec; 14 (12): 1671-7.
Ang National Institute of Diabetes ug Digestive and Kidney Diseases. "Indigestion." Publication No. NIH 09-4549. Oktubre 2013.
Shavakhi A1, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Keshteli AH. "Pag-una sa presyasyon nga adunay mga kapsula sa lana sa pepperma sa colonoscopy: usa ka double blind blind placebo-controlled nga random trial nga pagtuon." Acta Gastroenterol Belg. 2012 Sep; 75 (3): 349-53.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.