Ang Irritable bowel syndrome (IBS) usa ka komon nga digestive disorder nga gihulagway sa sakit sa tiyan, pagkalubag, ug pagbag-o sa normal nga pag-obra sa bowel, lakip ang bloating, gas, diarrhea, ug constipation. Ang tanan nga usa sa lima ka mga hamtong sa Estados Unidos adunay madalidalion nga bowel syndrome (IBS). Ang ubang mga termino nga nagtumong sa IBS mahimong naglakip sa spastic colon, spastic colitis, mucous colitis, nervous diarrhea, nervous colon, ug nervous o functional bowel.
Natural nga mga Remedyo
Sa pagkakaron, ang siyentipikanhong suporta alang sa pag-angkon nga ang bisan unsang tambal nga pagtratar sa IBS wala'y igong gidaghanon. Ania ang usa ka pagtan-aw sa daghang mga tambal:
Enteric-Coated Peppermint Oil
Ang lana nga pinutos sa panit nga pinutos nga lapad gigamit sa kadaghanan alang sa irritable bowel syndrome. Gituyo kini aron sa pagpakunhod sa kasakit sa tiyan ug sa pagminatay sa irritable bowel syndrome. Ang peppermint giisip nga usa ka carminative nga balili, nga nagpasabot nga kini gigamit sa pagwagtang sa sobra nga gas diha sa mga tinai.
Bisan pa kinahanglanon ang dugang nga pagpanalawsaw, ang pasiuna nga mga pagtuon nagpakita nga kini makapagaan sa mga sintomas sa IBS. Bisan og ang lana sa peppermint anaa sa daghang mga porma, kini kinahanglan nga gamiton lang sa mga capsules nga gisudlan sa enteric kung dili ang lana makapahupay sa ubos nga esophageal sphincter ug makahatag sa heartburn.
Ang lana sa peppermint , sa sobra nga dosis, mahimong moresulta sa pagkalipong, pagkawala sa gana, mga problema sa kasingkasing, mga sakit sa nervous system, ug mosangpot sa pagkaputol sa kidney ug bisan sa kamatayon.
Ang lana sa peppermint dili angay nga dad-on sa sulod sa mga bata o mabdos o mga babaye nga nagapasuso.
Ang lana sa peppermint mahimong makapakigsulti sa drug cyclosporine (gigamit aron mapugngan ang pagsalikway sa organ transplant ug alang sa rheumatoid arthritis ug psoriasis), busa kini dili angay nga iuban gawas kung ubos sa pagdumala sa medikal.
Probiotics
Ang mga probiotics mao ang buhi nga mga organismo nga mikrobyo nga natural nga anaa sa digestive tract ug vagina.
Usahay gitawag nga "mahigalaon nga" bakterya, ang mga probiotics giila nga magpadayon sa pagpalambo sa usa ka himsog nga sistema sa imyunidad lakip na ang paghupot sa usa ka himsog nga balanse sa probiotic nga bakterya sa gut.
Adunay kapin sa 400 ka matang sa mga microorganisms sa human digestive tract ug ang balanse tali sa mapuslanon nga bakterya ug potensyal nga makadaot nga bakterya importante. Ang usa ka teoriya mao nga ang mga tawo nga dunay dili maayog sakit nga bitok sa syndrome mahimong walay balanse sa ilang normal nga bituka nga bakterya, nga may daghan nga bakterya nga makahatag og gas.
Usa ka pagtuon nga gipatik sa American Journal of Gastroenterology nagsusi sa paggamit sa tulo ka lainlaing dosis sa Bifidobacterium infantis o usa ka placebo sa 362 ka mga babaye nga dunay irigasyon sa bowel syndrome. Human sa upat ka semana, ang B. infantis dose nga 1 x 10 (8) cfu nakit-an mas epektibo kay sa usa ka placebo sa pagkunhod sa sakit sa tiyan, pag-bloating, dysfunction sa tinai, dili hingpit nga pagbakwit, pagpaantus, ug gas. Adunay daghang nagkalainlaing mga probiotic strains, ug ang uban mahimong mas angay alang sa irritable bowel syndrome.
Partially Hydrolyzed Guar Gum
Ang partially hydrolyzed guar gum (PHGG) usa ka water-soluble, non-gelling fiber nga makatabang sa pagpakunhod sa constipation ug ngadto sa gamay nga sukod sa diarrhea ug sakit sa tiyan sa mga tawo nga dunay irritable bowel syndrome.
Ang PHGG giawhag sa pagpalambo sa pagtubo sa mga mapuslanon nga bakterya, lactobacilli, ug bifidobacteria sa mga tinai.
Gitandi sa usa ka pagtuon ang PHGG (5 gram matag adlaw), wheat bran (30 gram matag adlaw), ug usa ka placebo sa 199 ka mga tawo nga dunay sakit nga irritable bowel syndrome. Human sa 12 ka semana, ang PHGG ug trigo bran miresulta sa pag-usbaw sa sakit sa tiyan ug mga batasan sa panghunahuna, apan ang PHGG mas maayo nga gitugotan ug gipalabi.
Mga Intolerasyon sa Pagkaon
Sumala sa pipila ka alternatibo nga mga practitioner sa medisina, ang mga intolerances sa pagkaon mahimo nga adunay usa ka papel sa irritable bowel syndrome, posible pinaagi sa pagpugong sa immune nga mga tubag sa gut nga mosangpot sa low-grade nga paghubag ug dili balanse nga intestinal bacteria.
Bisan tuod dili mapamatud-an sa siyensiya, ang labing komon nga mga intolerances sa pagkaon nga nalangkit sa irritable bowel syndrome mao ang dairy, trigo, ug gluten .
Uban pang mga Remedyo
Ang stress mahimong dunay papel sa irritable bowel syndrome. Pagkat-on mahitungod sa Stress Management Alang sa Irritable Bowel Syndrome.
Gisusi ang acupuncture alang sa irritable bowel syndrome.
Ang pancreatic enzymes gisugyot alang sa mga sintomas nga dali nga madala sa sakit nga sindrom sa bowel syndrome nga gipasamot sa usa ka tambok nga pagkaon.
Ang hypnosis, o hypnotherapy, gigamit usab alang sa irritable bowel syndrome.
Mga simtoma
Ang irritable bowel syndrome usa ka grupo sa mga sintomas nga naa sa labing menos 12 ka semana sa miaging 12 ka bulan. Kanunay kini nga naglangkob sa sakit sa tiyan o pagkadili komportable uban sa duha sa tulo nga mga kinaiya:
- Ang kasakit o kahasol nahupay tungod sa paghugaw sa lawas
- Pagbalhin sa kadali sa mga paglihok sa bituka
- Pag-usab sa dagway sa mga bangko
Paggamit sa Natural nga mga Remedyo
Kung naghunahuna ka sa paggamit sa bisan unsang matang sa alternatibong medisina alang sa IBS, siguroha nga konsultahon una ang imong doktor. Ang pag-atiman sa kaugalingon sa IBS (o bisan unsa nga kondisyon) ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman adunay seryoso nga mga sangputanan.
> Mga Tinubdan:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Pagkaon sa pagkaon nga gibase sa IgG antibodies sa irritable bowel syndrome: usa ka random controlled nga pagsulay. Gut. 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Ang paggamit sa Lactobacillus GG sa irritable bowel syndrome sa mga bata: usa ka double-blind randomized control trial. J Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Pagtratar sa irritable bowel syndrome nga adunay pagkaon nga elimination sa pagkaon nga gisundan sa hagit sa pagkaon ug mga probiotics. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Ang papel nga partially hydrolyzed guar gum sa pagtambal sa irritable bowel syndrome. Nutrisyon. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Pag-intolerance sa pagkaon ug pagsulay sa panit sa panit sa pagtambal ug wala matambalan nga irritable bowel syndrome. Kalibutan J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Acupuncture alang sa pagtambal sa irritable bowel syndrome. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Oct 18; (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Bran ug irritable bowel syndrome: panglantaw sa nag-una nga pag-atiman. Pagkalot sa Disyento Dis. 38.10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. Ang pagka-epektibo sa Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 sa pagtambal sa mga pasyente nga adunay irritable bowel syndrome - usa ka > double blind >, placebo-controlled, randomized study. Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus ug bifidobacterium sa irritable bowel syndrome: mga sintomas sa tubag ug relasyon sa mga profile sa cytokine. Gastroenterology. 128.3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. High-fiber diet supplementation sa mga pasyente irritable bowel syndrome (IBS): usa ka multicenter, randomized, open trial nga pagtandi sa pagkaon sa trigo bran ug partially hydrolyzed guar gum (PHGG). Dig Dis Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Ang pagka-epektibo sa usa ka encapsulated probiotic Bifidobacterium > infantis > 35624 sa mga kababayen-an nga adunay irritable bowel syndrome. Am J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.