Ang Acupuncture usa ka tradisyonal nga medisina sa Ininsik nga tambal (TCM) nga nagsugod mga liboan ka tuig na ang milabay. Gipasukad kini sa pasiuna nga ang usa ka pagbabag o kasamok sa agos sa enerhiya, o "qi", mahimong hinungdan sa mga problema sa panglawas. Ang mga acupuncturist magsulud sa buhok nga manipis nga mga dagom ngadto sa piho nga mga punto sa tibuok lawas aron mapasig-uli ang agianan sa qi aron mahiusa ang enerhiya sa lawas, magpausbaw sa kaayohan, ug magpahayahay.
Sumala sa teoriya sa TCM, adunay kapin sa 1000 ka mga punto sa acupuncture sa lawas, nga ang matag usa nahimutang sa usa ka dili makita nga enerhiya nga channel, o " meridian ." Ang matag meridyan gilangkit sa usa ka lain-laing sistema sa organo.
Giunsa Paggamit ang Acupuncture
Ang mga tigpanukiduki wala makasabut sa eksakto kung unsa ang mga akuputibo, apan adunay daghang mga teoriya, lakip na ang acupuncture nga nagpalihok sa pagpagawas sa mga endorphin, ang mga kemikal nga makapahupay sa kasakit sa lawas sa imong lawas.
Ang Acupuncture giingong nag-impluwensya sa autonomic nervous system (nga nagkontrol sa mga kalihokan sa lawas) ug ang pagpagawas sa mga kemikal nga nagkontrol sa agos sa dugo ug presyur, pagkunhod sa panghubag, ug pagpakalma sa utok, nga makapahayahay kanimo.
Nganong Ang mga Tawo Makuha sa Acupuncture?
Ang Acupuncture giingon nga mapuslanon sa pagsulbad sa nagkalainlaing kondisyon sa panglawas lakip ang:
- Arthritis
- Laygay nga kasakit (sama sa sakit sa ulo, ubos nga buko-buko kasakit, liog kasakit)
- Depresyon
- Insomnia
- Migraines
- Wala
- Sciatica
- Sinus congestion
- Tensiyon ug kabalaka
- Tinnitus
- Pagkawala sa timbang
Ang uban nga mga tawo naggamit sa Acupuncture aron sa pagpalambo sa pagkamabungahon. Gigamit usab kini sa paghunong sa panigarilyo ug ingon nga usa ka bahin sa pagtambal alang sa uban pang mga pagkaadik.
Ang kosmetiko nga acupuncture , nga nailhan usab nga facial acupuncture, gigamit aron mapalambo ang dagway sa panit.
Ang Kaayohan: Makatabang ba ang Acupuncture?
Ania ang usa ka pagtan-aw sa pipila sa mga research sa mga benepisyo sa Acupuncture:
Low Back Pain
Ang usa ka 2013 nga ystematic nga pagsusi sa mga pagsulay nakakaplag nga ang acupuncture mas makatabang alang sa dili piho nga malala nga sakit sa likod sa likod kay sa walay pagtambal.
Tenses Headaches
Usa ka pagsusi sa 2016 (naglangkob sa 12 nga mga pagsulay ug 2349 nga mga partisipante) nagsugyot nga ang acupuncture (nga naglangkob sa dili mokubos sa unom ka sesyon) makatabang sa mga tawo nga adunay kanunay nga tensyon sa ulo.
Migraines
Ang usa ka pagsusi sa 2006 sa 22 nga mga pagsulay (nga naglangkob sa 4985 nga mga partisipante) nakadiskobre nga ang pagdugang sa acupuncture sa pagtambal sa mga migraines makunhod ang frequency sa mga episod ug mahimo nga labing epektibo isip tambal nga gigamit sa pagpakunhod sa frequency sa migraine episodes.
Knee Pain
Ang pag-analisar sa mga gipatik nga mga pagtuon kaniadto nakit-an nga ang acupuncture nagpalambo sa pisikal nga pag-obra sa mubo ug taas nga termino sa mga tawo nga adunay sakit nga tuhod sa tuhod tungod sa osteoarthritis, apan kini mihatag lamang sa hamubo nga panahon (hangtod sa 13 ka semana) nga kahupayan sa kasakit.
Unsa ka Talagsaon nga Paggamit sa Acupuncture
Sa dili pa ang inisyal nga pagtudlo, hangyoon ka nga makompleto ang kasaysayan sa panglawas. Ang acupuncturist nagsugod sa pagduaw pinaagi sa pagpangutana kanimo mahitungod sa imong mga problema sa panglawas, pagkaon, pagkatulog, lebel sa stress, ug uban pang batasan sa kinabuhi. Mahimong hangyoon ka bahin sa imong mga emosyon, gana, mga gusto ug dili gusto sa pagkaon, ug tubag sa mga kausaban sa temperatura ug mga panahon.
Sa panahon sa imong pagduaw, ang acupuncturist mag-usisa pag-ayo sa imong hitsura, nga magmarka sa imong kutis, tingog, ug kolor sa dila ug panapton. Iyang kuhaon ang imong pulso sa tulo ka mga punto sa matag pulso, nga nagmarka sa kusog, kalidad, ug ritmo. Sa Ininsik nga medisina, ang dila ug pulso giisip nga nagpakita sa kahimsog sa imong mga organ system ug meridian.
Kasagaran, ang usa ka acupuncture mogamit og unom ngadto sa 15 ka gagmay nga mga dagom kada pagtambal (ang gidaghanon sa mga dagom wala magpakita sa intensity sa pagtambal). Mahimo nimong gibati ang usa ka gamay nga sungkod samtang gisulod ang dagom. Ang mga dagom sagad gibiyaan sulod sa 10 ngadto 20 minutos.
Ang acupuncturist makahimo sa pagtuis sa mga dagom alang sa dugang nga epekto. Kon makasinati ka og kasakit, pagbati, o pagkadili komportable sa panahon sa pagtambal, kinahanglan nga ipahibalo dayon nimo ang imong acupuncturist.
Ang imong acupuncturist mahimong mogamit sa dugang nga mga pamaagi sa panahon sa imong sesyon lakip ang:
- Moxibustion . Gitawag usab nga "moxa", ang moxibustion naglangkob sa paggamit sa mga gipainit nga mga stick (nga gihimo gikan sa mga uga nga mga hilba) nga gipahigayon duol sa mga dagom sa acupuncture aron magpainit ug magpausbaw sa mga punto sa acupuncture.
- Pag-Cupping . Ang mga tasa sa salamin gigamit sa panit aron adunay sipsip nga epekto. Sa teoriya sa TCM, ang cupping gigamit aron sa paghupay sa pagwagtang sa qi ug dugo.
- Mga utanon. Ang mga utanon sa China mahimong ihatag sa dagway sa mga teas, mga pildoras, ug mga kapsula.
- Electroacupuncture. Ang usa ka electrical device nga konektado ngadto sa duha ngadto sa upat ka mga acupuncture nga dagum, nga naghatag sa usa ka mahuyang nga electrical nga agianan nga stimulates ang acupuncture dagom sa panahon sa pagtambal.
- Laser acupuncture. Gisulti aron mapukaw ang mga punto sa Acupuncture nga dili gamiton ang mga dagom.
Ang dalunggan nga acupuncture, nailhan usab nga auricular acupuncture, usahay gigamit sa pagtambal sa pagkawala sa timbang, paghunong sa pagpanigarilyo, pagkaadik, ug pagkabalisa.
Bisan tuod ang gitas-on sa seseksyon sa acupuncture mahimong magkalahi gikan sa pipila ka mga minuto ngadto sa sobra sa usa ka oras, ang kasagaran nga gitas-on sa pagtambal mao ang 20 ngadto sa 30 ka minutos. Ang unang pagbisita mahimo nga molungtad ngadto sa 60 ka minutos.
Human sa pagtambal, ang uban nga mga tawo mobati nga relaks (o bisan katulgon), samtang ang uban mobati nga abtik. Kung adunay mga dili kasagaran nga mga sintomas, kinahanglan nga mokonsulta sa imong doktor.
Epekto sa Acupuncture
Sama sa bisan unsang pagtambal, ang acupuncture adunay pipila nga mga risgo, apan ang kasubsob sa mga epekto nga dili maayo kon ipangalagad sa usa ka lisensyado ug saktong nabansay nga practitioner gamit ang sterile nga dagom.
Ang mga posibleng epekto sa kilid mahimong maglakip sa kasukaon, pagkalipong, pagkaluya, ug sakit, gamay nga pagdugo, o pagsamad sa mga dapit nga dagum.
Ang dili hustong pagdumala nga acupuncture makahatag og seryoso nga mga epekto, sama sa mga impeksyon, nerbiyos ug pagkadaut sa dugo, pagkaguba sa dagum, ug mga organo nga natusok. Ang dinagkotan nga pleura nga mga membran sa palibot sa mga baga mahimong mosangpot sa nahugno nga mga baga. Ang mga tawo nga adunay talagsaon, anatomikal nga kalainan nga nailhan nga sternal foramen (usa ka lungag sa breastbone) nameligro sa baga o kasingkasing (pericardium) nga tusok.
Adunay pipila ka mga taho sa mga dagom nga gibiyaan human sa pagtambal. Ang usa ka taho nga gipatik sa Bulletin of the World Health Organization nagsumada sa mga epekto nga may kalabutan sa acupuncture sa pagtuon sa pinulongan nga Chinese.
Ang acupuncture mahimong dili husto alang sa mga tawo nga adunay mga kondisyon sa panglawas. Ang kapeligrohan sa pagdugo o pagbunok sa dugang kon adunay sakit sa pagdugo o pagkuha sa mga thinner sa dugo, sama sa warfarin (Coumadin).
Ang acupuncture dili angay gamiton puli sa standard care. Ang paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan.
Ang Takeaway
Kon ikaw adunay kalisud sa pagdumala sa kasakit o uban pang mga problema sa panglawas uban sa conventional nga mga pamaagi, ang acupuncture mahimo nga usa ka pagsulay. Siguruha nga sutaon una ang imong doktor aron mahisgutan kung kini angay alang kanimo.
> Mga Tinubdan:
> Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, et al. Usa ka random nga pagsulay nga nagtandi sa acupuncture, simulated acupuncture, ug kasagaran nga pag-atiman alang sa chronic low back pain. Arch Intern Med. 2009 Mayo 11; 169 (9): 858-66.
> Lam M, Galvin R, Curry P. Epektibo sa acupuncture alang sa dili maayo nga sakit nga sakit sa tiyan: usa ka systematic review ug meta-analysis. Spine (Phila Pa 1976). 2013 Nob 15; 38 (24): 2124-38.
> Lin X, Huang K, Zhu G, Huang Z, Qin A, Fan S. Ang mga Epekto sa Acupuncture sa Chronic Knee Pain Tungod sa Osteoarthritis: Usa ka Meta-Analysis. J Bone Joint Surg Am. 2016 Sep 21; 98 (18): 1578-85.
> Linde K, Allais G, Brinkhaus B, ug uban pa. Acupuncture alang sa paglikay sa episodic migraine. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Jun 28; (6): CD001218.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.