Ang lawom nga bahin sa atong mga agianan sa ilaga nagbutang sa duha ka mga patente sa olibo nga naglangkob sa usa ka kombinasyon nga 5 ngadto sa 6 ka milyon nga mga receptor sa olpaktor. Bisan tuod kini nga gidaghanon dili sama sa usa ka iro o koneho, nga adunay 250 milyones ug 100 ka milyon nga mga receptor, ang atong tawhanong pagbati sa pagpanimaho mahinungdanon ug mapihigon. Kita, mga tawo, mahimo pa nga mag-sniff sa liboan ka nagkalainlaing mga pahumot sa gamay nga konsentrasyon (hunahunaa ang usa ka baho nga bahin sa pipila ka bilyon nga hangin!).
Dugang pa, kutob sa mahimo ang kadaghanan kaninyo, ang mga baho sagad magpahinabo sa emosyonal nga mga reaksiyon, nga, gikan sa panglantaw sa pisyolohiya, makatarunganon (pasayloa ang pun) tungod kay ang mga receptor sa olpohon nalangkit sa sistema sa limbic . Ang limbic system usa ka karaan nga bahin sa atong utok nga makatabang sa pagkontrolar sa emosyon, panumdoman ug daghan pa.
Bisan tuod ang pagbati sa pagpanimaho sa mga 8 ka tuig ang panuigon ug sa kasagaran mokunhod sa medyo pinaagi sa pagkahinay, daghan nga mga himsog nga mas hamtong nga mga hamtong ang makapanimaho sama sa mga batan-on nga mga tawo. Sa pagkatinuod, ang atong pagbati sa pagpanimaho adunay kalabutan sa pisikal ug mental nga kaayohan, ug ang mga tawo nga adunay schizophrenia, migraine, depresyon, ug grabe nga anorexia mas grabe pa sa tumong nga pagpanimaho.
Sulod sa pila ka panahon, ang mga tigdukiduki interesado sa pagsusi kung ang aromatherapy nag-antus sa mga benepisyo sa panglawas. Bisan pa nga daghan nga panukiduki kinahanglan nga buhaton, ang limitadong ebidensya nagpakita nga ang aromatherapy mahimong mohatag sa pipila ka mga benepisyo sa kahimsog sa pangisip.
Unsa ang Aromatherapy?
Ang mahuyang nga mga lana nga gamiton sa aromatherapy makuha gikan sa mga tanum. Kining importante nga mga lana mahimong gamiton topically, aerosolized o gigamit sa panahon sa pagmasahe. Dugang pa, kini nga mga lana mahimong masuhop pinaagi sa panit o olfactory nga sistema. Ang usa ka dali nga pagpangita sa Amazon naghatag sa nagkalain-lain nga mga diffusers sa aromatherapy ug mga lana nga gihimo sa nagkalain-laing mga tiggama.
Ang ubang mga tigdukiduki nagtuo nga ang mga gamit sa aromatherapy magamit aron makunhuran ang tensiyon pinaagi sa pagkunhod sa kalihokan sa nervous ("away o pagkalagiw") ug pagdugang sa kalihokan sa parasympathetic. Ang ingon nga mga epekto moresulta sa usa ka mas relaks nga tono - pagpaubos sa presyon sa dugo, hinay-hinay nga tibok sa kasingkasing ug uban pa. Angay nga hinumdoman nga kini nga pangagpas wala pa napamatud-an sa bisan unsang siyentipiko o sa tumong nga pagsabut.
Ang usa ka partikular nga aktibo nga lugar sa pagtuon sa aromatherapy nagpunting sa mga dementia . Ikasubo, ang mga ginadiling druga nga gigamit sa pagtratar sa dementia sama sa Aricept, Namenda ug uban pa gamay kaayo gawas sa gasto nga salapi. Dugang pa, ang mga tawo nga adunay dementia kasagaran adunay kasamok sa pagpakigsulti sa mga dili maayo nga mga reaksyon sa mga droga. Busa, ang usa ka opsyonal nga noninvasive complementary treatment nga walay mga epekto sama sa aromatherapy ang madanihon. Palihug hinumdumi nga walay usa nga nagtuo nga ang aromatherapy sa usa ka milagrosong paagi makausab sa dementia o dili makapadali sa paglambo niini. Hinunoa, ang ubang mga clinician naglaum nga ang tam-is nga baho mahimong makatabang sa pipila ka mga epekto sa panggawi ug sikolohikal nga dementia sama sa depresyon nga buot o kasamok.
Pagpanukiduki
Ngadto sa uban kaninyo, kini dili ikatingala nga ang panukiduki sa aromatherapy dili maayo. Sa piho nga paagi, ang mga pagtuon nabug-atan sa dili maayo nga desinyo ug sa tanan nga matang sa pagpihig.
Dugang pa, ang sistematikong mga pagribyu sa hilisgutan sa kasagaran makadiskobre sa dili mahinungdanon nga mga resulta sa istatistiks Bisan pa niana, mopadayon ko ug mopakita sa pipila ka mga resulta nga gipili sa cherry.
- Ang usa ka bag-o nga sistematiko nga pagtan-aw nagtan-aw sa 16 randomized control trials ug mihinapos nga ang aromatherapy nakatabang sa kabalaka. Labaw sa piho, ang usa ka sistematikong pag-usisa nagsusi sa 13 ka random nga mga pagsulay sa pagkontrol ug nakit-an nga ang mga lana sa lavender makatabang nga diyutay uban sa kabalaka.
- Ang usa ka bahin sa usa ka 2014 nga pag-usisa sa Cochrane nga giulohan og "Aromatherapy for dementia" nagsugyot nga ang aromatherapy mahimong makatabang sa kaubang kasamok.
- Daghang medikal nga mga libro ang nagpasabot nga ang aromatherapy makatabang sa tensiyon.
- Usa ka sistematikong pag-usisa nagsusi sa 6 ka pagtuon ug naghinapos nga ang aromatherapy makatabang sa depresyon.
Sama sa daghang uban pa, nagtinguha gyud ko nga ang aromatherapy makahatag og kaayohan sa mga naguol, kasakit o pag-antus. Ang maayo nga pagtratar nga dili kinahanglanon nga pharmacology o bugnaw nga surgical steel usa ka produkto sa atong invasive-obsessed nga healthcare milieu (nga mao ang hinungdan sa "Medical Treatments" nga akong buhaton ang kutob sa akong mahimo sa pag-focus sa lifestyle modifications, psychotherapy, manipulative treatment osteopathic , ug complementary ug alternative medicine ). Bisan pa, kini karon nagpakita nga kung ang aromatherapy epektibo may kalabutan sa depresyon nga pagbati, pagkabalaka, kasamok ug uban pa, ang maong mga benepisyo limitado lamang. Sorry, guys.
Hinuon, sa mahayag nga bahin, adunay daghan pa nga wala namon mahibal-an bahin sa aromatherapy. Ang panukiduki nga naglungtad sa hilisgutan kulang. Dugang pa, gikan sa usa ka anecdotal nga panglantaw, ang mga baho usa ka gamhanan nga pwersa. Kanunay kuhaon ang usa ka whiff sa cologne ug maghunahuna sa usa ka tigulang nga boyfriend? Kanunay ba nga mahimutang ang chocolate chip cookies ug maghunahuna sa mahal nga tigulang nga inahan? Kanunay ba nga masimhot ang mga mothballs ug maghunahuna sa mahal nga tigulang nga lola? Kanunay ba nga nasimhot ang naglutaw nga mga aerosol nga mga lata ug sa paghunahuna niana nga panahon nga gisunog nimo ang katunga sa garahe?
Sa kinatibuk-an, alang sa daghan, ang aromatherapy usa ka dili mahal, malamboon, nindot nga pick-me-up. Kini usa ka komplementaryong pagtratar nga makatabang dili lamang nga ikaw makapahulay human sa dugay nga adlaw sa opisina, apan usab sa usa ka tawo sa usa ka paliyahon o katapusan nga kinabuhi nga kahimtang sa pag-atiman. Adunay usa ka maayong rason kon nganong ang mga tigdukiduki interesado sa potensyal nga benepisyo sa aromatherapy alang niadtong adunay mga kondisyon sama sa dementia o terminal cancer. Usahay, sa katapusan sa kinabuhi, bisan ang pinakagamay nga paghupay makahimo sa kalibutan nga kalainan kung kini usa ka paborito nga romantikong kombinasyon, usa ka mainit nga habol, usa ka pagduaw gikan sa dugay nang nawala nga paryente, o ang baho sa banilya.
Piniling mga Tinubdan:
Usa ka artikulo nga giulohan og "Ang Epektibo sa mga Interbensyon nga Gikinahanglan sa Pagpaubos sa Kabalaka sa Pag-atiman sa Panglawas sa Panglawas: Usa ka Systematic Review sa Random Random ug Nonrandomized nga Pagsulay" ni E. Biddiss ug mga co-authors gikan sa Education, Economics, ug Policy nga gimantala sa 2014.
Ang review sa Cochrane nga giulohan og "Aromatherapy for dementia" ni LT Forrester ug co-authors nga gipatik sa 2014.
Usa ka artikulo nga giulohan og "Aromatherapy alang sa pagkunhod sa kahigwaos sa himsog nga mga hamtong: usa ka sistematikong pag-usisa ug meta-analysis sa nagkalain-lain nga mga klinikal nga mga pagsulay" ni MH Hur ug mga co-authors nga gipatik sa Maturitas sa 2014.
Little MO, Morley JE. Naghunahuna sa Complementary & Alternative Medicines alang sa mga Tigulang. Sa: Williams BA, Chang A, Ahalt C, Chen H, Conant R, Landefeld C, Ritchie C, Yukawa M. eds. Current Diagnosis & Treatment: Geriatrics, Second Edition . New York, NY: McGraw-Hill; 2014.