Mga Benepisyo, Paggamit, Epekto sa Epekto ug Dugang pa
Ang Bee pollen usa ka natural nga substansiya nga adunay daghang mga mineral ug bitamina. Sa kadagaya nga anaa sa porma sa pagkaon, ang pollen sa bee taas kaayo sa protina ug carbohydrates. Ang uban nga mga tawo naggamit sa mga suplemento sa serbesa sa bugas aron makab-ot ang pipila ka mga epekto sa panglawas, sama sa paghupay sa mga sintomas sa alerdyi.
Mga Paggamit
Ang lebel sa pollen ginapahayag ingon nga natural nga tambal alang sa mosunod nga mga kondisyon sa panglawas:
- acne
- alerdyi
- arthritis
- hika
- eczema
- taas nga kolesterol
- osteoporosis
Dugang pa, ang pollen sa putyukan giingon nga makapausbaw sa enerhiya, magpaibabaw sa panumduman, makapahinay sa proseso sa pagtigulang, makapalambo sa pagkawala sa timbang, ug makapauswag sa pagpahigayon sa atleta.
Mga Benepisyo sa Panglawas
Sa pagkakaron, ang siyentipikanhong suporta alang sa panglawas nga mga epekto sa pollen sa putyukan limitado kaayo. Bisan pa, adunay pipila ka mga pamatuod nga ang pollen sa bee mahimong mohatag og pipila ka mga kaayohan. Ania ang usa ka pagtan-aw sa ubay-ubay nga mahinungdanong mga kaplag gikan sa mga pagtuon nga anaa:
1) mga alerdyi
Usa sa labing komon nga gamit alang sa pollen sa putyokan mao ang pagdumala sa mga seasonal alerdyi , sama sa hay fever. Gituohan nga ang pagtunaw sa mga pollens makatabang sa lawas nga makabaton og resistensya sa mga potensyal nga allergens ug, sa baylo, makunhuran ang mga sintomas sa alerdyi.
Bisan og pipila ka mga pagtuon ang nagsulay sa paggamit sa pollen sa putyokan ingon nga usa ka tambal alang sa mga seasonal alerdyi, ang pipila ka mga research nga gipasuko sa hayop nagpakita nga ang pollen sa bee mahimo nga mohatag og anti-allergy nga mga epekto. Pananglitan, sa usa ka pagtuon sa 2008 nga gipatik sa Journal of Medicinal Food , ang mga pagsulay sa mga ilaga nagpakita nga ang pollen sa bee mahimong makapugong sa kalihukan sa mast cell (usa ka klase sa mga selula nga nalangkit sa pagpagawas sa histamine agig tubag sa mga alerdyi ug, ingon nga resulta, nagpakita sa mga sintomas nalangkit sa alerdyi).
Tan-awa pa ang Natural nga mga Remedyo alang sa Alerdyi .
2) Antioxidant
Ang Bee pollen mopakita nga makahatag og kusog nga epekto sa antioxidant, sumala sa usa ka pagtuon sa 2009 nga gimantala sa BMC Complementary and Alternative Medicine .
3) Osteoporosis
Ang Bee pollen nagpakita sa saad sa pagtratar sa osteoporosis, nagsugyot sa pagtuon sa hayop nga gipatik sa Joint Diseases & Related Surgery sa 2012.
Diha sa mga pagsulay sa mga ilaga, ang mga tigsulat sa pagtuon nagtino nga ang pollen sa bee makatabang sa pagpataas sa kalsiyum sa kalsiyum ug phosphate ug pagpanalipod batok sa pagkawala sa bukog nga may kalabutan sa osteoporosis.
Tan-awa ang Natural Approach sa Osteoporosis .
Mga Kaayuhan
Ang seryoso nga reaksiyon sa alerdyi sa bee pollen gitaho, lakip na ang posibleng makamatay nga anaphylaxis (usa ka matang sa grabe, tibuok-lawas nga alerdyik nga reaksyon). Kini nga mga reaksyon nahitabo uban sa gamay nga gidaghanon sa pollen sa putyukan (ie, wala pay usa ka kutsarita). Kadaghanan niining mga taho sa kaso naglakip sa mga tawo nga may mga alerdyik nga nahibal-an sa polen.
Kon ikaw adunay alerdyi sa polen, hinungdanon nga mag-amping ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa moinom sa pollen sa putyokan.
Mga kapilian
Ang uban pang natural nga mga tambal makatabang sa paghupay sa mga sintomas sa alerdyi. Pananglitan, gipakita sa pipila ka pagtuon nga ang pagdugang sa imong pagkaon sa quercetin ug / o omega-3 nga mga tambok nga asido mahimo nga motabang sa pagtambal sa mga alerdyi. Ang mga hilamon sama sa butterbur ug nettles mahimo usab nga mohatag og mga anti-allergy benefits.
Dugang pa, ang pagpaubos sa acupuncture o pagpraktis sa irigasyon sa ilong mahimong makahupay sa mga sintomas sa allergy sa pipila ka matang.
Kon Asa Makita Kini
Kaylap nga mapalit sa online, ang mga suplemento nga adunay pollen sa bee gibaligya sa daghang mga tindahan sa natural nga pagkaon, mga tambal, ug mga tindahan nga may espesyal nga mga suplemento sa pagkaon.
Paggamit sa Bee Pollen
Kon imong hunahunaon ang paggamit sa pollen sa putyukan alang sa usa ka kondisyon sa panglawas, siguroha nga mokonsulta una sa imong doktor. Ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan.
> Mga Tinubdan:
> Ishikawa Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "Pagpugong sa Honeybee-Collected Pollen sa Mast Cell Degranulation sa Vivo ug sa Vitro .. "J Med Food. 2008 Mar; 11 (1): 14-20.
> Kafadar IH, Güney A, Türk CY, Oner M, Silici S. "Ang Royal Jelly ug Bee Pollen Nagtibhang sa Bone Loss Tungod sa Osteoporosis sa Oophorectomized Rat Model" Eklem Hastalik Cerrahisi. 2012; 23 (2): 100-5.
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "Comparison of Bee Products Based on Assays of Antioxidant Capacities." BMC Complement Alternate Med. 2009 Peb 26; 9: 4. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-4.