Ang Pinakabug-at (ug Pinakagrabeng) Mga Pagbalda sa Akong Panit sa Acne
Morag ang tanan adunay pipila ka mga tambal sa mga bun-og sa balay nga gipasa gikan sa mga sakop sa pamilya o sila nagbasa mahitungod sa online. Sila labing popular.
Apan ang paghimo sa bisan unsang mga tambal sa mga bun-og sa balay sa pagkatinuod nagtrabaho? Ang uban mahimo nga magtrabaho, sa husto nga mga kaso. Ang uban yano nga dili epektibo. Ang pipila mahimo nga makalagot sa imong panit.
Sa dili ka pa mogamit sa bisan unsang at-home nga tambal sa pagtambal sa imong mga bugas-bugas, panukiduki kini pag-ayo aron maseguro nga luwas ang pagsul-ob sa imong panit. Ania ang pinakamaayo (ug pinakagrabe) tambal sa mga bun-og sa balay.
Natural o Alternative Treatment sa Akne
Alang sa mga interesado sa mga natural nga pamaagi aron maatiman ang panit ug lawas, ang alternatibong pagbuga sa acne mahimo nga hinungdan sa interes.
Kon ikaw modesisyon nga moadto niini nga rota, paggahin og panahon sa pag-edukar sa imong kaugalingon. Kinahanglan mahibal-an mo nga ang kadaghanan nga alternatibong pagbuga sa bugas-bugas wala pa dugay nga gitun-an. Sa pagkatinuod, ang kadaghanan sa mga hilba, mga kinuha, tincture, ug uban pa adunay mga sugilanon ug anecdotal nga ebidensya sa luyo niini.
Ayaw pagduhaduha sa bisan unsang natural nga produkto sa pag-atiman sa panit, herbal salve, tsa, ug uban pa nga nag-angkon nga usa ka "miracle" treatment acne. Ang pagbuga sa lungag dili mahimong mamaayo, ug kini mahimong walay epekto sa mga lama.
Nga miingon, adunay pipila ka alternatibong mga pagtambal nga mahimong adunay pipila ka mga saad ingon nga usa ka tambal alang sa bugas-bugas. Sa piho nga kahoy nga tsaa nga importante nga lana , zinc, ug green tea extract . Ang dugang panukiduki kinahanglan nga buhaton bisan pa niini nga mga sagol, apan labing menos adunay pipila nga siyentipiko nga nagpaluyo kanila.
Mga Pagbalda sa DIY o Kitchen
Ang pagsagol sa imong kaugalingon nga mga homemade nga mga produkto sa panit mahimong usa ka makalingaw nga kalingawan, apan mahimo ba nga ang sekreto sa pag-ayo sa panit maanindot diha sa imong kaugalingong kusina? Murag dili. Kon ang yano nga mga sangkap sa kusina maayo ang pagtrabaho, ang mga tambal sa acne karon dili gayud mapalambo.
Dili kana ang pag-ingon nga wala'y mga kaayohan niining mga hinimo sa panit nga pag-atiman sa panit. Makapahimo kini sa imong panit nga labi ka hinay, ug usa ka barato apan dunot nga paagi sa pagpauswag sa imong kaugalingon.
Gamita lamang ang sentido komon sa paghimo sa mga maskara sa nawong sa kusina. Daghang mga popular nga mga tambal sa bunot sa balay nagkinahanglan og lemon , mga clove nga ahos, o kanela . Kini dili lang panalipud sa panit. Sa diha nga gigamit sa panit, kini mahimong hinungdan sa dermatitis sa kontak .
Kon ikaw modesisyon sa DIY sa imong kaugalingon nga pag-atiman sa panit, gamita lamang ang masaligan nga mga resipe ug gamiton ang imong sentido komon. Kon adunay bisan unsa nga pagsunog o pag-ayo, buhata dayon kini.
Labaw-ang-Counter nga mga Produkto sa Acne
Ang mga over-the-counter (OTC) nga pagbuga sa bugas-bugas dili kasagaran nga mahunahunaan kon ang mga tawo maghunahuna sa mga tambal sa panimalay, apan kini ang labing epektibo. Dali silang makit-an sa tindahan sa botika, supermarket, o dako nga tindahan ug kasagaran dili mahal.
Ang OTC nga mga produkto naghimo nga sayon nga pagtratar sa imong bugas-bugas sa balay, kon ikaw adunay usa nga adunay hustong mga sambog. Ang labing epektibo nga sangkap sa pag-adto sa acne nga anaa sa counter mao ang benzoyl peroxide . Makita nimo ang benzoyl peroxide sa mga facial cleanser, paghugas sa lawas, medisina, ug mga lotion sa pagtambal. Dili igsapayan kung unsa ang produkto sa brand name nga imong makuha, tan-awa ang aktibo nga sangkap .
Aron paghatag sa imong OTC acne routine nga rutina sa usa ka mas dako nga daku, ipares ang imong benzoyl peroxide nga produkto sa usa nga adunay salicylic acid . Kini makatabang sa paghawan sa bugasmod nga mas epektibo.
Kutob sa paghupay sa mga bun-og sa balay, ang OTC nga mga pagtambal mohatag kanimo sa labing bang sa imong salapi. Apan wala sila dayon makalihok. Kinahanglan nimo kining gamiton sulod sa tulo ka bulan sa dili pa nimo makita ang usa ka dakong kalamboan. Usab, ang over-the-counter nga mga produkto dili mohawan sa grabe nga bugas-nga- kinahanglan nimo ang usa ka tambal nga acne alang niana.
Toothpaste
Samtang ang pipila ka mga tawo nanumpa nga kini molihok alang sa tagsa-tagsa nga mga bugas-bugas, ang toothpaste dili makapakunhod sa usa ka kaso sa bugas-bugas.
Daghang matang sa toothpaste adunay triclosan, nga gituyo aron pagpatay sa dili maayo nga mga kagaw sa mga gininhawa. Ang Triclosan usa usab ka sangkap sa pipila ka mga produkto sa pagtambal sa bugasbugas.
Apan ang toothpaste adunay lain usab nga mga sagol nga makapalagot sa panit kon magpabilin sa taas nga panahon. Kinsa ang gusto nga makalagot sa usa na nga nag-ula nga zit?
Sulati ang toothpaste ug gamita ang usa ka acne spot treatment .
Ihi
Ang urine kinahanglang mao ang labing makaiikag, kon dili gamay nga makatugaw, sa tanan nga mga tambal sa hugaw sa balay. Ang tanan nakadungog sa usa ka bersyon niini: dad-a ang lampin sa usa ka bata ug ipadapat kini sa nawong, o gamiton ang imong ihi sa unang butang sa buntag.
Ang mga tawo nanumpa kini nga mga buhat. Apan nakig-istorya ba ikaw sa bisan kinsa nga nagsulay niini ug malampusong migamit niini?
Walay pamatuod nga ang ihi sa bisan unsa nga matang mohawan sa bugas-bugas, mao nga dili kinahanglan nga sulayan nimo kini nga solusyon alang sa imong kaugalingon (salamat sa pagkamaayo).
Mga Kausaban sa Diwa
Ang pagkaon nga nag-inusara dili hinungdan sa bugas-bugas. Busa, ang pagputol lamang sa chocolate o fried foods dili makawala sa mga bugas. Mahimo nimong makuha ang labing himsog nga pagkaon ug magamit gihapon ang mga bugas-bugas. Sa laing bahin, ang pipila ka mga tawo nagpabilin sa usa ka kanunay nga pagkaon sa junk pagkaon ug dili gayud sa paglapas sa.
Ang uban nga mga pagtuon nagpakita sa usa ka sumpay tali sa pipila ka mga pagkaon (labi na ang mga produkto sa dairy ug carbs) ug ang pagkasakit sa pipila ka tawo. Kon ang pipila ka mga pagkaon daw naghimo sa imong bugas-bugas nga mas grabe, mahimo ka nga makalikay niini. Kadaghanan sa mga tawo wala makamatikod sa usa ka correlation tali sa unsa ang ilang pagkaon ug sa ilang mga bugas-bugas.
Ang mga pagbag-o sa pagkaon nga mag-inusara dili makapahayag sa bugasbugas. Ang Diet adunay gamay nga papel sa pag-uswag sa acne kung kini dunay bisan unsang impluwensya. Ang usa ka himsog nga pagkaon maayo alang kanimo sa daghan nga mga paagi, apan ayaw pagsalig sa pag-ayo sa imong panit.
Usa ka Pulong gikan
Gawas kon ang usa ka pananglitan usa ka gamay nga bugasbugas, ang kadaghanang mga tambal sa mga bun-og sa balay dili dunay dakong epekto sa imong panit. Sila adunay usa ka papel nga pagsuporta apan ang sukaranan sa imong limpyo nga panit kinahanglan nga mapamatud-an nga mga tambal nga gigahin sa bugas-bugas. Mahimo kini nga over-the-counter nga mga produkto sa acne kon adunay mild mild acne .
Alang sa kasarangan nga bugas-bugas o grabe nga bugas-bugas, maluwas nimo ang imong kasagarang kasagmuyo, kapakyasan, ug (sa pipila ka mga kaso) nga salapi, pinaagi sa pagtan-aw sa usa ka doktor. Ang usa ka dermatologo mahimong magreseta sa mga tambal nga magamit alang kanimo. Hinumdomi, kung nakakita ka og usa ka dermatologist, pangutan-a siya kon angay ba nga gamiton ang bisan unsang mga remedyo sa balay sa dili pa kini sulayan sa imong panit.
> Mga Tinubdan:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. al. Mga Complementary Therapies alang sa Acne Vulgaris. Cochrane Database sa Systematic nga mga Review. 2015; 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Diet ug Dermatology: ang Papel sa Pagpatunghay sa Panit sa Balat Sakit. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Pag-link sa Diet sa Acne Metabolomics, Panghubag, ug Comedogenesis: Usa ka Update. Clinical, Cosmetic, ug Investigative Dermatology . 2015 Jul; 8: 371-88.
> Whitney KM, Ditre CM. Strategies sa Pagdumala sa Acne Vulgaris. Klinikal Cosmetic ug Investigational Dermatology 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Mga Giya sa Pag-atiman sa Pagdumala sa Acne Vulgaris. Journal sa American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.