Ang Cascara sagrada usa ka herbal nga suplemento nga dugay nang gigamit sa mga Lumad nga Amerikano tungod sa mga pag-ihaw niini. Kini nagpabilin nga usa ka popular nga remedyo alang sa constipation. Bisan pa, tungod kay adunay usa ka butang nga magamit nga walay reseta dili kanunay nagpasabut nga luwas kini. Kini nga overview sa cascara sagrada makatabang kanimo sa paghimo sa usa ka nahibal-an nga desisyon kon kini usa ba ka maayo nga pagpili alang kanimo.
Kasagaran
Ang Cascara sagrada usa ka kinuha gikan sa uga nga panit sa usa ka espisye sa tanum nga buckthorn, nga ang botanical name rhamnus purshiana . Ingon nga suplemento, kini anaa sa capsule o powder form. Alang sa paggamit isip usa ka laxative, ang Cascara kanunay nga sinagol sa aloe vera.
Ang cascara sagrada gigamit ingon nga usa ka tambal alang sa constipation tungod kay kini adunay mga anthraquinones , nga mga compound nga adunay mga laxative effect. Ang cascara sagrada molihok sa sulod sa dakong tinai. Ang mga anthraquinones gituohan nga ang pagpaubos sa pagsuyop sa tubig ug mga electrolytes gikan sa tumbanan ug paghimo sa makalagot nga epekto sa colon, nga maoy hinungdan sa pagsugod sa us aka bowel movement.
Mga Epekto sa Panagway
Alang sa hamubo nga paggamit, nga nagkahulogan nga wala pay usa ka semana, ang cascara sagrada giisip nga kasagaran luwas ug gitugotan sa maayo, hinungdan lamang sa malumo o dili madugay nga epekto alang sa pipila ka mga tawo. Ang usa ka posible nga side effect mao ang pipila nga abdominal cramping.
Luwas nga Paggamit
Ang Cascara sagrada dili girekomendar nga gamiton sa mga buntis o mga bata nga ubos sa 12 anyos. Kung nag-antos ka sa bisan unsang matang sa problema sa panglawas, kinahanglan nga makakuha ka og clearance gikan sa imong doktor sa dili pa pagkuha sa cascara sagrada tungod sa posible nga dili maayo nga mga reaksyon. Ang cascara sagrada dili kinahanglang ibutang sulod sa kapin sa pito ka adlaw sa usa ka laray.
Mga Kapeligro sa Long-Term nga Paggamit
Diin ang mga butang nga mas dugang mahitungod sa kung atong tan-awon ang risgo sa panglawas sa paggamit sa cascara sagrada alang sa dugay nga mga panahon.
Ang usa ka butang nga gikabalak-an mao nga ang dugay nga paggamit sa cascara sagrada nalambigit sa dugang risgo sa kadaot sa atay. Kini nga mga kaso mahimong seryoso apan talagsa ra. Kasagaran ang kadaot sa atay paspas nga balihon kon ang paggamit sa suplemento wala na ipadayon.
Ang laing bahin sa kabalaka adunay kalabutan sa posibilidad nga adunay dugang risgo sa kanser sa colorectal nga naggikan sa dugay nga paggamit sa cascara sagrada. Kining posible nga koneksyon adunay kalabutan sa kamatuoran nga ang mga anthraquinones sama sa cascara sagrada makahimo sa usa ka kondisyon nga gitawag nga melanosis coli , usa ka pagkawala sa kolor sa kolon. Adunay usa ka panukiduki kung ang melanosis coli mismo nagpataas sa risgo sa kanser. Sa pagkakaron, wala'y lig-on nga mga tubag niini nga pangutana, apan kadaghanan sa mga gastroenterologist nagatan-aw sa melanosis coli isip usa ka benign, ug sa kasagaran dili mausab nga kondisyon.
Tungod sa mga kabalaka sa kaluwasan sa cascara sagrada, ang Food and Drug Administration (FDA) nagpagula og usa ka desisyon niadtong 2002 nga mihinapos nga ang suplemento wala giila nga luwas o epektibo.
Ang Ubos nga Linya
Ang mga tawo kasagaran maghunahuna nga ang tanang mga herbal supplements luwas. Ang Cascara sagrada usa ka maayo nga panig-ingnan sa kamatuoran nga ang pag-amping kinahanglan ipatuman sa dili pa magsugod bisan unsa nga matang sa pagtambal, bisan usa nga gibaligya sa over-the-counter. Sa akong hunahuna, maayo ang imong panahon sa pagsuhid sa alternatibong mga laxatives o alternatibong mga pagtambal alang sa constipation.
Mga Tinubdan:
"CASCARA (CASCARA SAGRADA)" National Library of Medicine sa Estados Unidos: LiverTox.
Pag-apil sa Pag-uyang sa Pagkaon ug Drug sa Pila nga Dugang nga Over-the-Counter Drug Category II ug III Active Ingredients
Nadir, A., Reddy, D. & Van Thiel, D. "Cascara sagrada-gipahinabo nga intrahepatic cholestasis nga nagpahinabo sa portal hypertension: report sa kaso ug pagsusi sa herbal hepatotoxicity" Ang American Journal of Gastroenterology 2000 95: 3634-3637.
Nakasone, E. & Tokeshi, J. "Usa ka Serendipitous Find: Usa ka Kaso sa Cholangiocarcinoma Nakilala nga Nagkagrabe Human sa Acute Liver Injury Tungod sa Cascara sagrada Ingestion" Hawaii Journal Medicine ug Public Health 2015 74: 200-202.