Mahimo ba ang Over-the Counter Counter alang sa IBS Really Work?

Kaluwasan ug Epektibo

Walay usa nga tambal nga makaayo sa sakit nga irritable bowel syndrome (IBS) . Kini ang hinungdan sa mga nag-atubang niini nga lisud nga buluhaton sa pagpaningkamot sa pagpili sa mga nagkalain-laing mga produkto sa over-the-counter (OTC) nga gi-advertise alang sa IBS relief.

Aron sa pagtabang kanimo sa imong pagpangita sa sintomas nga kahupayan, atong tan-awon ang pipila sa mga mas popular nga mga tambal sa IBS. Naglakip kini sa suporta sa pagpanukiduki alang sa ilang pagka-epektibo ug sa kasayuran nga imong gikinahanglan aron sa paghukom kon ang mga produkto sa IBS nga counter ay husto alang kanimo. Ayaw kalimti ang pag-adto gikan sa imong doktor sa dili pa mosulay sa bisan unsang bag-ong opsyon sa pagtambal .

1 -

Mga Produkto alang sa Pangkalibutanon nga Digestive Health

Ingon sa katingalahan nga ingon niini, adunay mga produkto nga makatabang sa paghupay sa pagtunaw sa pagtunaw bisan pa kon ang imong pangunang simtomas mao ang diarrhea o constipation. Ang daghan nga mga butang nga mahimong makatampo sa mga sintomas sa IBS makita sa gipahibalo nga mga lihok niining nagkalain-laing mga remedyo sa OTC. Mahimong kini makatabang sa paglihok sa gut, pagpalambo sa balanse sa bakterya diha sa imong digestive tract , o makapahimsog nga mga hypersensitive o nag- agas nga mga bungbong sa gut.

• Mga hilamon alang sa IBS - Ang mga tambal sa hilba usa ka popular nga pag-adto alang sa paghilis sa pagtunaw ug adunay daghang mga kapilian. Kini naglakip sa peppermint oil ug madanihon elm sa mga top choices. Adunay usab mga herb nga piho sa mga sintomas sama sa aloe vera ug chamomile alang sa diarrhea ug amalaki ug triphala alang sa constipation.
• Ang mga probiotics alang sa IBS - Kasagaran nga gitawag nga "mahigalaon" nga bakterya, ang pipila ka mga probiotics mahimong magbalanse sa "dili mahigalaon" nga bakterya nga maoy hinungdan sa mga problema sa imong digestive system.
• Digestive Enzymes alang sa IBS - Kasagaran nga makita diha sa mga forum nga diskusyon sa IBS, ang mga tambal sa digestive enzyme sagad girekomendar. Bisan pa, ang panukiduki nagpabilin nga limitado sa pagka-epektibo niini.
• Ang kakulangan ba sa Vitamin D sa Imong IBS? Ang kini nga tambok nga matambok nga tambok natural nga gipatubo sa imong lawas pinaagi sa exposure sa adlaw. Anaa usab sa mga pagkaon ug mga suplemento, adunay pipila ka ebidensya nga ang kakulangan sa bitamina D may kalabutan sa pipila ka mga sintomas sa IBS sa pipila ka mga tawo.

2 -

Mga Pagbalhin sa Konstipasyon

Morag kinahanglan nga maglakaw ka sa mga sapatos sa usa ka tawo nga nag-antos gikan sa malungtarong kabag-ohan aron tinuud nga makasabut sa pag-antus nga nalambigit. Ang pag-uyam mahimong usa ka makahahadlok nga suliran nga walay sayon ​​nga solusyon.

Alang sa pipila ka mga indibidwal, ang usa sa mga mosunod nga mga tambal alang sa IBS mahimong tanan nga gikinahanglan. Nakita sa uban nga ang OTC usa lamang ka bahin sa usa ka komprehensibo nga plano sa pagtambal .

• Magnesium for Constipation - Ang usa ka komon nga rekomendasyon sa IBS-C, ang magnesium makahayahay sa mga muscles sa intenstine ug makadani sa tubig aron sa pagpahumok sa tumbanan.
• Ang Comprehensive Guide sa Laxative - Adunay daghang mga laxatives nga anaa sa mga drug store. Sa dili ka pa makahukom sa pagsulay sa usa ka butang, maayo nga ideya nga adunay paninugdang pagsabot sa unsay anaa.
• Ang kakahoyan nga mga tiglambuyog - Gidisenyo alang sa hamubo nga paggamit, ang tiglambuyog nga mga tiglambuyog mahimong usa ka maayong paagi sa pagkuha sa mga butang nga mobalhin pag-usab. Sama sa tanan nga OTCs, ang pag-edukar sa imong kaugalingon ug pagpakigsulti sa imong doktor sa dili pa ang pagkuha usa usa ka maayong ideya.
• Flaxseed for Constipation - Ang mga tawo sa tibuok kalibutan dugay na nga nahibal-an nga flaxseed nga adunay mga benepisyo sa panglawas. Sa pag-abot sa IBS, adunay mga pagtuon nga nagpakita nga kini makatabang sa kahupayan sa constipation ingon man sa bloating ug sakit sa tiyan.
• Triphala alang sa Digestive Health - Ang Triphala usa ka pangunang tambal sa ayurvedic medicine ug usa sa mga nag-unang benepisyo niini mao ang digestive health. Kini kombinasyon sa tulo ka prutas - amalaki, bibhataki, ug haritaki-nga ang matag usa giila nga maayo alang sa gut.
• Atrantil alang sa IBS Constipation - Kini nga suplemento gidesinyo ilabi alang sa constipation-predominant IBS. Bisan ang mga pagtuon limitado, adunay pipila ka mga benepisyo ug kahupayan nga makita dinhi.

3 -

Mga Remedyo sa Diarrhea

Ang dili matag-an ug makalibog nga kinaiya sa laygay nga pagkalibang nagtumong sa tawhanong tinguha nga "hunongon kini karon!" Bisan og dili kini ang tambal nga milagro nga gikinahanglan kaayo, ang mosunod nga mga produkto mahimong magahatag usa ka kahupayan, nga nag-inusara man o bahin sa usa ka kinatibuk-ang pamaagi sa pagtambal.

• Calcium alang sa Diarrhea - Ang Calcium daw sama sa usa ka dili makadaot nga suplemento ug daghang mga tawo nga adunay IBS nanumpa pinaagi niini. Apan, importante kaayo nga hisgutan kini sa imong doktor. Kini daw nagkasumpaki, apan mahimo ka nga adunay daghan nga kalsium sa imong lawas.
• Imodium alang sa Diarrhea - Laing popular nga pagtambal nga kalibang, ang Imodium sagad sayon ​​nga pasagdan. Bisan pa niana, adunay pipila ka mga epekto sa pagtunaw nga kinahanglan nimo nga mahibal-an.