Ang slippery elm usa ka herbal supplement nga gigamit sulod sa mga siglo isip usa ka tambal alang sa nagkalainlaing matang sa pisikal nga sakit. Sa anecdotally, daghang mga tawo ang nagrekomendar niini isip usa ka paagi sa pagpagaan sa mga sintomas sa chronic constipation , chronic diarrhea , ug irritable bowel syndrome (IBS). Kini nga kinatibuk-ang pag-edukar kanimo kon unsa ang madanihon nga elm, kung unsa kini gigamit, ang rekord sa kaluwasan, ug unsa nga pagsulti ang nasulti mahitungod sa pagka-epektibo niini aron ikaw makahimo sa usa ka nahibal-an nga desisyon kung kini ba o dili ang tukmang suplemento ikaw.
Kasagaran
Ang madanglog nga elm usa ka pagpanghimog herb nga nahimo gikan sa sulod nga panit sa kahoy nga elips nga madanihon. Ang mga ngalan sa Botanical mao ang Ulmus fulva ug Ulmus rubra. Ang kahoy nga elips nga slippery makita sa North America.
Ang dugay nga elm dugay na nga gigamit sa mga Lumad nga mga Amerikano alang sa medisina nga mga katuyoan. Gigamit nila ang mga preparasyon nga gihimo gikan sa panit nga panit isip usa ka topical antiseptic treatment alang sa mga samad, pagkasunog, ug mga panit sa panit, ug ilang gikuha kini isip usa ka tambal alang sa mga ubo ug mga problema sa respiratoryo.
Ang slippery elm anaa sa powder, capsule, tincture, ug lozenge form. Ang madanglog nga kahoy nga elm mahimong makita diha sa compound nga mga herbal nga pagpangandam, diin kini gihiusa uban sa mga hilba sama sa cranesbill ug marshmallow.
Pagkanindot
Walay direkta nga pagsiksik sa pagka-epektibo sa madanihon elm sa pagpahupay sa mga sintomas sa constipation. Apan sa diha nga gikuha sa binaba nga paagi, ang mucilage-like nga pagkasama niini gituohan nga adunay positibo nga epekto sa pag-usbaw sa stool.
Ang madanihon nga elm mopatim-aw nga makadugang sa kahumok ug kadaghanan sa kabagnaan nga mahimong magamit sa pagpalambo sa mas komportableng mga paglihok sa bituka.
Mabangis nga pag-agulo
Sama sa constipation, walay direkta nga panukiduki sa pagka-epektibo sa madanihon elm sa pagpahupay sa mga sintomas sa IBS. Bisan pa niana, ang sama nga mucilage-sama nga pagkamakanunayon gituohan nga makapahupay sa bisan unsang gikalagot nga tisyu nga naglinya sa digestive system .
Makapainteres, tungod sa epekto niini sa kabag-uhan, ang madanglog nga elm gituohan nga makatabang alang sa constipation ug diarrhea, ingon sa pagpahumok ug pagdugang sa hapsay nga gidaghanon sa fecal matter. Dugang pa sa posible nga tabang alang sa constipation predominant IBS (IBS-C) ug diarrhea predominant IBS (IBS-D), kining duha nga aksyon mahimo nga kini usa ka maayong kapilian kon ikaw adunay alternating type IBS (IBS-A), apan kini hingpit nga ispekulasyon.
Ang ubang mga sintomas sa Digest
Ang slippery elm gigamit usab isip solusyon sa uban pang mga problema sa paghilis, lakip ang gastritis, heartburn ug reflux. Niining mga dapita usab, adunay gamay nga panukiduki mahitungod sa pagka-epektibo sa elm sa pagpahupay sa mga sintomas niini nga mga kondisyon. Ang FDA wala magrekomendar niini isip usa ka pagtambal alang sa bisan unsang partikular nga kahimtang sa panglawas.
Unsaon Pagpangalagad
Ang slippery elm anaa sa capsule, powder, tincture o lozenge form. Ang mga ginikanan kinahanglan nga magsusi sa ilang doktor sa bata alang sa angay nga dosis alang sa mga bata. Alang sa mga hamtong, kadaghanan sa mga pagpangandam magrekomendar:
- Capsule : 250 hangtud 1000 mg, tulo ngadto sa upat ka beses sa usa ka adlaw. Siguroha ang pag-uban sa matag kapsula nga puno sa usa ka baso nga tubig.
- Powder : Paghumol sa duha ka tasa nga nagabukal sa tubig ngadto sa usa ka kutsara nga powder (dayon gipalukmay), tulo ka beses sa usa ka adlaw.
- Tincture o lozenge: Sunda ang dosing nga kasayuran.
Kanunay kini girekomendar nga ang usa ka tawo magsugod sa usa ka dosis sa usa ka adlaw ug dayon hinay-hinay nga magtrabaho sa girekomendar nga kantidad aron makahatag ang panahon sa pag-adjust sa lawas.
Mga Pakig-ambit sa Droga
Bisan og gamay nga nahibal-an kung giunsa sa lunhaw nga elm ang naglihok sulod sa imong lawas, adunay pipila ka mga kabalaka nga kini makabalda sa paagi nga ang ubang mga tambal o mga tambal nga herbal masuhop sa imong lawas. Busa dugang sa pagsusi uban sa imong doktor aron sa pagsiguro nga kini okay kung ikaw magdala sa madanihon nga kahoy nga elm, kinahanglan usab nga hisgutan kung unsa nga oras sa adlaw nga labing maayo nga makuha kini, aron dili kini makaapektar sa imong uban nga mga tambal.
Ang Ubos nga Linya
Bisan tuod kulang ang panukiduki sa panukiduki, sa kinatibuk-an nga elips nga slippery giisip nga usa ka luwas nga tambal alang sa paghilis sa panghilis alang sa mga hamtong ug mga bata. Ingon nga suplemento, kini mahimo nga makuha sa diha nga ikaw nakasinati sa mga sintomas nga mahait o gikuha sa usa ka regular nga paagi aron sa pagdumala sa mga laygay nga mga sintomas. Sama sa bisan unsang pagkaon sa pagkaon o herbal supplement, siguruha nga susihon ang imong doktor sa dili pa gamiton.
Mga Tinubdan:
"Slippery Elm" University of Maryland Medical Center. .
"Madanihon nga Elm" Sistema sa Teknolohiya sa University of Michigan .