Ang pag-atubang sa laygay nga kalibanga makabalda pag-ayo sa imong abilidad sa pagtagamtam sa imong kinabuhi. Alang sa pipila ka mga tawo, ang usa ka simple nga pag-usab sa diyeta o usa ka tambal sa reseta dali nga makasulbad sa problema. Alang sa uban, mahimo nga magkinahanglan ang nagkalainlain nga mga pamaagi nga kombinasyon sa dili pa makita ang sintomas nga kahupayan. Dinhi makit-an nimo ang usa ka komprehensibo nga pagrepaso sa nagkalain-laing mga estratehiya nga makatabang sa pagsumpo sa problema sa chronic diarrhea. Bisan tuod nga ang pipila niini nga mga artikulo gisulat mahitungod sa pagkalibang sa kasagaran sa IBS (IBS-D), usa ka hinungdan sa chronic diarrhea, kadaghanan sa mga impormasyon mahimo magamit bisan unsa ang hinungdan sa imong kondisyon.
Mga Paggamit sa Medisina
Bisan tuod nga tradisyonal, ang mga kapilian sa tambal alang sa chronic nga kalibanga ug IBS-D limitado. Maayo na lang, ang mga bag-ong tambal miabut sa merkado ug ang uban anaa sa proseso sa paglambo. Dinhi imong makit-an ang kasayuran kon unsa nga mga opsyon ang anaa karon:
- Medisina alang sa Diarrhea Kadaghanan sa IBS
- Unsa ka luwas ang Imodium?
- Xifaxan alang sa IBS-D
- Viberzi alang sa IBS-D
Unsay Kaonon?
Ang pagkaon mao ang kasagaran ang unang dapit nga ang usa ka tawo nga adunay stress sa paghilis usa ka solusyon sa problema. Kadaghanan sa panahon, kini dili usa ka piho nga pagkaon, apan ang buhat sa pagkaon sa usa ka bug-at o tambok nga pagkaon nga mao ang problema, tungod sa hinungdan sa natural nga gastrocolic reflex sa lawas. Apan, ang pipila ka mga pagkaon adunay usa ka reputasyon tungod sa pagkamahigalaon o mas makalagot sa sistema sa GI. Kini nga mga artikulo makatabang kanimo sa paghimo sa himsog nga mga pagpili:
- Ang Labing Maayong Mga Butang nga Kaonon Kon May Diarrhea ka
- Mga Pagkaon nga Likayan sa Dihang Naka-Diarrhea ka
- Unsaon sa Pagpangaon Kon May Diarrhea
- Unsa ang Kan-on Kung ang Imong Pagkalibutan Maayo
Kung nadayagnos ka sa IBS, ang mosunod nga mga artikulo nga may kalabotan sa pagkaon makatabang usab:
- Pinakagrabeng IBS Trigger Foods
- Mga Pagkaon nga Mahimo Kon IBS IBS
- Ang labing maayong pagkaon alang sa IBS
- Ang labing maayong mga ilimnon alang sa IBS
- Ang Imong IBS usa ka Alergi sa Pagkaon?
Nahibal-an ba nimo nga adunay usa ka pagkaon nga nakabase sa pagtambal alang sa IBS nga mahimo nga epektibo kaayo sa pagkunhod sa mga sintomas sa chronic diarrhea? Pagkat-on sa tanan kung giunsa sa pagtabang sa ubos nga FODMAP mahimong makatabang:
Mga Over-the-Counter nga mga Produkto
Dili ka kanunay nagkinahanglan og reseta aron makakaplag og tambal alang sa chronic nga diarrhea. Sa pagkatinuod, alang sa nagpadayon nga mga problema, usahay ang suplemento usa ka mas luwas nga alternatibo tungod sa gipaubos nga risgo sa mga epekto. Bisan pa, ang tanan nga mga produkto adunay piho nga risgo, busa kini mahinungdanon nga mahimong usa ka gipahibalo nga tiggamit. Kini nga mga artikulo makatabang kanimo sa pagtan-aw kon ang mga suplemento mahimong makatabang kanimo:
Mga Himan sa Pag-atiman sa Kaugalingon
Ang pagtambal dili kanunay moabut sa porma sa usa ka pildoras. Adunay mga butang nga mahimo nimo aron aktibo nga kalma ang imong lawas ug madugangan ang imong pisikal nga panglawas. Ang pagkat-on sa pagpahilum sa imong lawas mahinungdanon sa pagsagubang sa diarrhea tungod sa suod nga koneksyon tali sa sistema sa GI ug sa pagtubag sa stress sa lawas. Kon ang kasakit nagauban sa imong diarrhea, adunay mga butang nga mahimo nimo aron sa paghupay sa kaugalingon. Ang mosunod nga mga artikulo magpakita kung unsa ang imong mahimo aron sa pagtabang sa imong intestinal nga sistema sa pagpakahilum.
- Pag-atiman sa Kaugalingon sa IBS-D
- Pagdumala sa Pagkadinalian
- IBS ug Relaksasyon: Pagbiya sa Sistema sa Pag-alarma
- Unsaon Pagmaya sa Kasakit sa Tiyan
Pagdumala sa Adlaw nga Kinabuhi
Ang modernong kinabuhi mahagit bisan sa usa ka himsog nga lawas. Ang pagsinati sa usa ka disruptive sintomas sama sa diarrhea sa usa ka regular nga basehan mahimo sa kapilian sa pagpabilin sa balay pinaagi sa banyo sa usa ka madanihon nga. Kana, hinoon, dili paagi sa pagpakabuhi. Uban sa usa ka gamay nga pagplano, posible ang pagdumala sa mga panginahanglan sa imong lawas ug paggiya sa puno, makapaikag nga kinabuhi. Ania kung giunsa:
- Pag-atubang sa Kahadlok sa Soiling
- IBS Survival Kit alang sa mga Emergency sa Banyo
- Unsa ang Himuon Kung Adunay Kaayo sa Aksidente sa Banyo
Ang mosunod nga mga artikulo puno sa mga tips alang sa pagdumala sa nagkalainlain nga mga aspeto sa imong kinabuhi samtang nag-atubang usab sa mga disruptive digestive symptoms:
- Pagkaon uban sa IBS
- Naglakaw uban sa IBS
- Pagtrabaho kauban ang IBS
- Pag-adto sa mga Partido sa IBS
- Balik sa eskwelahan uban sa IBS
Mga Opsyon sa Therapy
Usahay, kinahanglan lang nga tawagan ka sa usa ka pro. Suwerte, adunay duha ka porma sa psychotherapy nga napamatud-an nga epektibo sa pagtratar sa IBS-D. Ang psychotherapy isip usa ka opsyon sa pagtambal nag-uban sa dugang nga bonus nga walay delikadong epekto. Basaha kini nga mga artikulo aron mahibal-an kung ang pagtambal mahimo alang kanimo: