Tungod kay ang buhat sa pagkaon nagdasig sa proseso sa pagtunaw, lisud nga dili ilakip ang imong mga sintomas sa IBS uban sa mga pagkaon nga imong gikaon. Tingali nakapangutana ka kung ikaw adunay alerdyi sa pagkaon o tingali adunay usa nga nagsulti kanimo nga kinahanglan moadto alang sa testing sa alerdyi. Dinhi imong mahibaw-an kon unsa ang tinuod nga mga alerdyi sa pagkaon ug ang nahibal-an mahitungod sa ilang relasyon sa IBS.
Unsa ang Alerdyi sa Pagkaon?
Ang usa ka tawo giisip nga adunay alerdyi sa pagkaon kon ang ilang immune system motubag sa usa ka pagkaon nga kasagarang giisip nga dili makadaot. Ang alerdyi sa pagkaon naglangkob sa usa ka antibody nga gitawag immunoglobulin E (IgE) nga mahimong masukod pinaagi sa pagsulay sa dugo. Ang mga alerdyi sa pagkaon usa ka talagsaon nga butang - nga makaapekto lamang sa upat ka porsyento sa mga hamtong. Ang gidaghanon sa alerdyi sa pagkaon sa mga bata gikan sa unom ngadto sa walo ka porsyento.
Mga sintoma sa usa ka Food Allergy
Ang mga simtomas sa usa ka alerdyi sa pagkaon kasagaran mahitabo sa sulod sa duha ka oras sa pagkaon sa nag-aghat nga pagkaon. Ang mga simtomas sa alerdyi sa pagkaon naglakip sa:
- Itching
- Mga hue
- Pagbulong
- Pagpagula sa ngabil
- Hagit sa tutonlan
- Kalisud pagginhawa
Ang ubang mga sintomas sa alerdyi sa pagkaon mahimo nga gastrointestinal sa kinaiyahan:
- Kasakit sa tiyan
- Diarrhea
- Wala
- Nagsuka-suka
Aduna bay Kaugalingon Tali sa Alerdyi sa Pagkaon ug IBS?
Sukwahi sa opinyon sa kadaghanan, ang kadaghanan sa mga tigdukiduki niining dapita nakahukom nga wala'y makanunayon nga ebidensya nga nagsuporta sa ideya nga ang usa ka alerdyi sa IgE nga gipatuman sa usa ka papel adunay papel sa IBS.
Ang bugtong posible nga lugar diin adunay usa ka koneksyon mao ang usa ka gamay kaayo nga grupo sa mga tawo nga adunay IBS uban sa atopy. Ang mga tawo nga adunay atopy adunay mga lawas nga makahimo sa IgE agig tubag sa mga hinungdan sa kinaiyahan sama sa abug ug pollen, ug tingali ang allergens sa pagkaon. Ang mga indibidwal nga mga tawo nga makasinati sa mga classic nga mga sakit nga atong makig-uban sa alerdyi - ug hika , eczema (atopic dermatitis) , ug hay fever (allergic rhinitis) .
Palihog hinumdomi nga ang panukiduki tali sa IBS ug sa atopic disease mao lamang ang pasiuna nga pasiuna.
Ang mga Pagsulay sa Alerdy sa Pagkaon Mahimo ba Kini?
Ang testing sa allergy sa pagkaon alang sa IBS kasagaran gisulayan alang sa usa ka lainlaing matang sa mga antibodies, nga sa IgG. Ikasubo, adunay daghan nga kontrobersiya bahin sa pagkatukma sa mga pagsulay nga nagsukod sa IgG sa imong dugo - ug unsa ang tinuod nga gipasabot sa mga resulta. Tungod kay ang alerdyi sa pagkaon talagsa ra kaayo, kini dili angayan nga ibayad sa imong salapi ug oras. Sama sa kanunay, kung adunay pagduda, konsultaha ang imong doktor.
Komosta ang Pagkadili-Matugot sa Pagkaon?
Tungod lang kay ang tinuod nga mga alerdyi sa pagkaon talagsa ra, kini wala magpasabut nga imong gihunahuna nga tingali adunay koneksyon tali sa pipila ka mga pagkaon nga imong gikaon ug sa imong mga sintomas sa IBS. Ang pagpatuyang sa pagkaon nagpasabot nga ang imong lawas adunay reaksiyon sa usa ka pagkaon, apan kini dili usa ka reaksiyon sa alerdyik nga IgE.
Adunay ubay-ubay nga mga pagkaon nga giila diha sa mga pagtuon sa panukiduki ingon nga makahatag sa mga dili gusto nga mga sintomas sa digestive sa usa ka subset sa mga tawo nga adunay IBS:
- Mga produkto sa gatas tungod sa dili pagpugong sa lactose
- Mga pagkaon nga adunay fructose
- Mga produkto sa trigo (bisan wala mahibal-i kung ang problema o ang FODMAP fructan.
Gawas pa sa mga grupo sa mga pagkaon sa ibabaw, adunay ubang mga pagkaon nga adunay reputasyon sa hinungdan sa mga sintomas sa IBS , apan walay lig-on nga siyensya aron pagkumpirma sa ingon nga sensitibo sa pagkaon.
Lisud kaayo ang pagsiksik niining dapita, ug busa ang mga pagbanabana sa pagka-epektibo sa pagwagtang niini nga mga pagkaon nagkalainlain kaayo gikan sa pagtuon sa pagtuon. Ang pagtan-aw sa tanan nga pagtuon sama sa usa ka bug-os, trigo, gatas, ug mga itlog mao ang labing kasagaran nga giila ingon nga suliran.
Unsaon Pag-ila Kon ang Pagkaon ba sa Tanan Usa ka Problema alang Kanimo?
Ang pinakamaayo nga paagi sa pag-ila kon ang usa ka partikular nga pagkaon nga nakaamot sa imong mga sintomas sa digestive mao ang pinaagi sa paggamit sa pagkaon sa elimination . Naglambigit kini sa pagsubay sa unsay imong gikaon, unsay imong gibati, ug bisan unsa nga posible nga mga hinungdan nga adunay usa ka diary nga pagkaon aron tan-awon aron mahibal-an kung ang usa ka potensyal nga hinungdan mahimong mailhan.
Dayon imong kuhaon kana nga pagkaon sulod sa usa ka panahon ug tan-awa kung unsa ang epekto sa imong sintomas. Kung nakita nimo ang pag-uswag sa imong mga sintomas, tingali nakaila nimo ang pagkasensitibo. Hinuon, importante nga ipaila pag-usab ang pagkaon sa usa ka punto aron maseguro nga kini ang pagwagtang sa partikular nga pagkaon nga nagpalambo sa imong mga sintomas, ug dili ang uban nga mga hinungdan. Ang gusto nimong bantayan mao nga dili ka kinahanglan nga giwagtang ang usa ka pagkaon nga dili gayud usa ka hinungdan sa imong mga sintomas, tungod kay kini makahatag kanimo sa peligro sa kakulang sa nutrisyon.
> Mga Tinubdan:
> Cuomo, R., et. al. "Pag-alsa sa mga sakit sa syndrome ug interaksiyon sa pagkaon" World Journal of Gastroenterology 2014 20: 8837-8845.
> El-Salhy, M. & Gundersen, D. "Diet in irritable bowel syndrome" Nutrition Journal 2015 14:36.
> El-Salhy, M., et. al. "Pag-interaksyon tali sa gikaon nga mga sustansya ug mga selula sa endocrine sa mga pasyente nga dunay iritable bowel syndrome (Review)" International Journal of Molecular Medicine 2014 34: 363-371.
> Hayes, P., Fraher, M. & Quigley, E. "Irritable Bowel Syndrome: Ang Papel sa Pagkaon diha sa Pathogenesis ug Pagdumala" Gastroenterology & Hepatology 2014 10: 164-174.
> Mansueto, P., et. al. "Ang alerdyi sa pagkaon sa dili maayo nga pag-ayo sa utok nga syndrome: Ang kaso sa pagkasensitibo sa dili celiac trigo" World Journal of Gastroenterology 2015 21: 7089-7109.