Usa ka Overview sa Asma
Ang asta mahimong usa ka diagnosis nga nagkahulogan sa lainlaing mga butang ngadto sa nagkalainlaing mga tawo. Ang uban naghunahuna nga ang bisan unsa nga paghubag sa hilanat mao ang hika, apan dili kana ang kahimtang. Sa susama, daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang pagtambal sa hubak nagadala lang og inhaler. Ang asta usa ka komplikado nga sakit nga gidumala sa daghang nagkalainlain nga mga paagi ug nagkinahanglan kanimo nga dili lamang makakat-on kutob sa imong mahimo, apan pagpalambo usab sa usa ka relasyon sa pagtambal uban sa imong doktor.
Unsa ba ang Asada?
> Ang asta nagpahinabog panghubag sa hangin sa imong mga baga.
Ang mga tawo nga bag-o nga nadayagnos, o mga ginikanan sa mga bata nga kaniadto, kanunay nga nangita sa ilang kaugalingon nga nangutana niini nga pangutana. Gihubit lang, ang hubak usa ka sakit nga baga nga baga nga maoy hinungdan sa mga episod sa lisud nga pagginhawa ug uban pang mga simtomas sama sa wheezing, c hest tightness, hortness of breath, ug ubo. Ang mga simtomas sa mga hika hinungdan tungod sa paghugas, pagpig-ot sa mga kaunuran nga naglibot sa mga agianan sa hangin, ug pagpanghubag, paghubag, pagpanghubag ug pagpanghubag sa hangin sa mga baga.
Sa diha nga ang usa ka tawo nga walay asthma moginhawa, ang hangin nagsunod niini nga dalan:
- Ang hangin mosulod sa ilong o baba.
- Dayon kini magpaubos sa trachea, o windpipe.
- Ang hangin mosulod sa mga bronchioles, o mga agianan sa hangin sa baga.
- Ang dugo adunay oxygen sa alveoli.
- Ang hangin mibalik pag-usab.
Apan, alang sa mga tawo nga adunay hika, kini nga proseso lahi ug mas lisud. Ang mga agianan sa kahanginan sensitibo kaayo ug mahimong motubag sa daghang mga nagkalainlaing mga hinungdan, sama sa aso, pollens, o mga impeksiyon. Kini mosangpot sa paghugas ug pagpanghubag sa mga agianan sa hangin nga maoy hinungdan sa pag-agas sa hangin sa hangin. Ang paghubag ug pagpugong nagpalisud sa pagginhawa ug hinungdan sa uban nga mga sintomas.
Ang asta adunay dako nga epekto sa katilingban. Kapin sa 22 ka milyon nga mga tawo-ug mga 6 ka milyon nga mga bata-adunay hika. Matag adlaw sa Estados Unidos:
- 40,000 ka mga tawo ang mawad-an sa eskwelahan o trabaho gumikan sa hika
- 30,000 ka mga tawo ang adunay pag-atake sa hubak
- Ang 5,000 ka mga tawo mobisita sa emergency room tungod sa ilang hubak
- 1,000 ka tawo ang maadmit sa ospital tungod sa asma
- 11 ka tawo ang mamatay tungod sa hubak
Ang asta dili usa ka static nga sakit. Ang imong mga simtomas mag-anam ug mahanaw sa paglabay sa panahon uban sa pagtambal nga naka-focus sa paglikay ug pagkontrol sa mga sintomas ug pagkunhod sa panghubag. Dugang pa, ang hika mahimong magkalahi gikan sa tawo ngadto sa tawo. Mahimo nimong masinati ang mga simtomas nga lahi, o nagkalainlain ang intensyon, itandi sa uban.
Kung ikaw o ang imong anak adunay hika, kinahanglan nimo nga sigurohon nga imong buhaton ang tanan nga imong mahimo aron sa pagdugang sa imong kahibalo ug pagkontrol sa hika.
Mga Hinungdan sa Asma
Ang asta mikusog pag-ayo sa milabay nga mga dekada. Samtang ang eksaktong hinungdan sa hubak wala mahibal-an, daghan ang naghunahuna nga ang mosunod nga mga butang naghiusa sa pagbuhat sa hinungdan sa hubak o sa pagkatinuod adunay mga risgo nga hinungdan sa asma:
- Atopy, o usa ka kinaiyanhong kalagmitan nga makahimo og alerdyi
- Kasaysayan sa pamilya sa hubak
- Nagkontrata sa pipila ka impeksyon sa respiratoryo sa sayo nga pagkabata
- Ang pagkakita sa pipila ka mga airborne allergens ug mga impeksyon sa viral sa panahon sa pagkabata (samtang ang sistema sa imyunidad)
- Ang ubang mga alerdyi, sama sa hayop nga dander
- Allergic rhinitis
- Pagkakita sa aso sa sigarilyo
- Sobra nga Pagkatambok
- Ang airway hyperreactivity (usa ka gipasobrahan nga pagsanong sa agianan sa hangin ngadto sa nagkalainlaing stimuli)
Pagpa-diagnose sa Asma ug Mga Uri
Ang pag-diagnose sa hubak dili kanunay sayon. Aron ang imong doktor maghimo sa paghiling sa hubak kinahanglan nimo:
- Ang mga sintomas nahiuyon sa hika.
- Pagpakita nga mikunhod ang pag-agas sa hangin diha sa imong mga baga nga bisan ang partially o hingpit nga pagpalambo sa spontaneously o uban sa pagtambal.
Ang imong health care provider sa kinatibuk-an magdala sa usa ka detalyado nga kasaysayan gikan kanimo ug maghimo sa pisikal nga eksaminasyon. Mahimo siyang mag-order sa uban pang mga pagsulay aron makatabang sa pag-diagnosis, sama sa testing sa pulmonary function, X-ray sa dughan, o pipila ka mga pagsulay sa dugo.
Sa pagkatinuod adunay daghang nagkalainlain nga matang sa hubak . Ang pagsabut sa piho nga matang sa hubak nga imong mahimo makatabang kanimo nga makuha ang labing epektibo nga pagtambal.
Ang pipila sa mga matang sa:
- Allergic hika : Kini may kalabutan sa pag-uswag sa mga sintomas sa hubak human sa pagkaladlad sa mga alerdyi sama sa second-hand smoke, animal dander, d ust mite, c ockroaches, o m old.
- Pag-ehersisyo nga gihimong asthma (EIA) : Ang pag- epekto sa usa sa lima ka tawo, ang EIA gihulagway pinaagi sa bronchoconstriction ug mga sintomas sa hika nga nag-umol sa panahon o pag-ehersisyo.
- Occupational asthma: Kini nga kondisyon sa respiratoryo resulta sa mga pagpadayag sa trabahoan.
- Uban nga kapula sa hika: Samtang ang ubo usa ka simtoma sa hika nga hika, sa kinatibuk-an kini mao ang labing mahinungdanon o sintomas sa niini nga matang sa hika.
- Hapon (gabii) nga asthma
Pagtambal sa Asma
Ang plano sa aksyon sa hubak anaa sa sentro sa imong hubak nga pagtambal. Hunahunaa kini ingon nga imong dalan sa maayo nga pagkontrol sa hubak ug pagkunhod sa mga sintomas sa hubak. Ang imong plano, nga kinahanglan matagna nga girepaso uban sa imong doktor, naglangkob sa importante nga mga lugar nga imong gikinahanglan aron pagtagad aron malikayan ang mga problema sa asma:
- Pag-monitor : Sama sa pag-monitor kung unsa ang imong gipalit makatabang kanimo sa pagkontrol sa imong paggasto, pagsusi sa mga sintomas sa hika nagpalambo sa imong abilidad sa pagkontrol niini. Pinaagi sa pagkasayod sa kasubsob ug pagkaseryoso sa mga sintomas, mas maayo ka nga makahimo sa tukma nga aksyon o makaila kung wala ka'y gibuhat nga sayop.
- Paglikay sa mga nagpalihok : Kung ang aso sa sigarilyo o dander gikan sa imong binuhi, ang paglikay sa mga butang nga nahibal-an nimo nga makapasamot sa imong hubak usa ka mahinungdanon nga estratehiya aron mapugngan ang mga sintomas sa hika. Ang usa ka hika nga talaa makatabang kon ang mga sintomas sa hika nagkagrabe ug dili ka sigurado kung unsa ang hinungdan niini.
- Pag-tambal sa mga tambal : Ang imong hubak nga pag-atiman magkombinar sa regular nga paggamit sa mga tambal nga magsusupak gamit ang matag-panahon nga paggamit sa mga tambal nga reliever sa diha nga ang imong mga simtomas mosilaob. Gikinahanglan nga imong masabtan kung unsa ang gamit kung, kung unsaon pagkuha sa imong mga tambal, ug unsa ka sagad kinahanglan nimo kining dad-on. Ang dili pagtuman sa usa ka pamaagi sa pagtambal usa ka kasagaran nga rason ngano nga ang mga pasyente sa asma napakyas sa pagkab-ot sa labing kapuslanan nga pagkontrol sa asthma.
Hapit usa sa upat ka mga Amerikano mogamit sa usa ka matang sa complementary o alternatibong medisina. Kini nga mga kapilian sa kasagaran dili makapausab sa imong tradisyonal nga pagtambal sa hubak, apan kini usahay makapakunhod sa kantidad sa tradisyonal nga tambal nga imong gikinahanglan.
Samtang adunay kasagaran nga dili kaayo panukiduki o konsensus mahitungod sa pagka-epektibo sa hubak, kini nga mga pagpaapil naglakip sa mga butang sama sa massage therapy, journaling, teknik sa pagginhawa, ug pipila ka mga suplemento. Ang kadaghanan sa mga complementary treatments luwas ug mahimong mohatag sa ubang mga benepisyo bisan kung ang kaayohan sa imong hubak dili kaayo dako. Ang uban, sama sa mga suplemento o tambal nga herbal, adunay potensyal nga makig-uban sa imong uban pang medikal nga pagtambal, busa maalamon nga hisgutan kini nga mga kapilian sa imong doktor sa dili pa kini dad-on aron maseguro nga luwas kini.
Basaha ang dugang: Alternatibong Opsyon alang sa Pagtambal sa Asma
Ayaw paghunong sa pagdala sa imong tradisyonal nga tambal sa hubak nga dili una makigsulti sa imong doktor mahitungod sa pagtambal nga imong gusto nga ilisan kini. Ang paghimo niana mahimong makadul-ong sa imong pag-landing sa departamento sa emerhensiya, ospital, o mas grabe pa.
Usa ka Pulong Gikan
Ang asta usa ka komplikado nga chronic disease, ug ang pagdumala niini mahimong lisud. Bisan pa, pinaagi sa pagdugang sa imong kahibalo ug pagpalambo sa usa ka maayong relasyon uban sa imong doktor, makahimo ka sa paghimo sa hapit bisan unsang butang nga walay mahimo sa hubak. Samtang ang hika makahimo sa mga butang nga mas lisud ug magbutang sa mga bumps diha sa dalan karon ug sa pag-usab, pagpalambo sa usa ka plano, pag-monitor sa imong hika ug paghimo sa husto nga aksyon makapahimo kanimo nga mabuhi sa kinatibuk-an.
Kauban sa usa ka doktor nga adunay maayo nga mga kahanas sa komunikasyon . Adunay mga piho nga mga pangutana nga kinahanglan nimo nga pangayoon aron masiguro nga ikaw nagbaton og angay nga pagtratar, ug ang tin-aw nga mga tubag mahinungdanon. Usahay kinahanglan nimo nga usbon ang mga doktor kon wala nimo makuha ang imong gikinahanglan.
Mga Tinubdan:
American Academy of Alcohol Asthma & Immunology. Sheet Information Information. Asma Statistics
National Heart, Lung, ug Blood Institute. Gi-access: Hulyo10, 2016. Expert Panel Report 3 (EPR3): Mga Giya alang sa Diagnosis ug Pagdumala sa Asthma