Sukda ang imong Asma nga Aron Makontrol
Ang pagsabut sa kalisud sa imong hika adunay mga implikasyon alang sa imong pagkontrol sa hubak. Ang kagrabe nalangkit sa pag-atiman sa hika ug ang pagmonitor sa imong doktor magrekomendar.
Kung wala nimo masusi ang imong hubak sa kanunay, malisdan ka nga mahibal-an kung ang pagpaayo sa mga panghitabo nagpalambo sa imong hika o kung ang imong hubak nagkagrabe. Ingon nga resulta, ang hika mahimo nga naglimite sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan ug tingali dili ka makaamgo niini.
Pinaagi sa pagsusi sa lamesa sa ubos, mahimo nimo nga klasipikahon ang kamasahi sa hika nga gibase sa mga sumbanan sa National Heart, Lung, ug Blood Institute (NHLBI) sama sa:
- Paspas nga
- Kusog nga padayon
- Gagmay nga pagpadayon
- Grabe nga pagpadayon
Ang imong hugot nga kapanganuran gibase sa mga criteria nga gihulagway sa ubos. Gipahiuyon nimo ang imong kaugalingon pinasikad sa imong labing sintomas. Pananglitan, kon nagtukaw ka sa duha ka gabii matag bulan nga may ubo o wala'y gininhawa, ang imong hubak anaa sa intermittent asthma severity classification.
Kung adunay sintomas duha ka adlaw kada semana, gamita ang imong rescue inhaler duha ka beses sa usa ka semana, adunay normal nga FEV1 tali sa exacerbations, apan pagmata sa gabii sa tulo ka beses sa usa ka semana, ang imong asthma severity mao ang medyo makanunayon. Ang imong paghimo sa hubak, sa usa ka bahin, ibase sa imong sakit nga hubak.
Sakit sa Asma
Ang kalisud gibase sa mga sintomas nga nalangkit sa dili maayo nga pagkontrol sa hubak. Ang lamesa naggamit sa mosunod nga mga sumbanan aron mahibal-an ang kapit nga hika:
- Mga simtoma : Pila ka adlaw sa milabay nga semana ang imong nasinati nga kahigpit sa dughan, pag-ubo, pagkulang sa pagginhawa, o pagtiaw?
- Gabii nga mga pagtukaw : Unsa ka sige ka bang makamata sa kagabhion nga may higut sa dughan, ubo, pagkagulang sa pagginhawa, o paghilak?
- Paggamit sa makaluwas nga inhaler: Pila ka beses sa miaging semana nga gigamit nimo ang imong inhaler sa pagluwas?
- FEV1 : Unsa ang imong gigamit nga baga sa baga nga gisukat sa spirometry? Dili sama sa uban nga mga sintomas, ang imong FEV1 dili dali magamit sa balay; kinahanglan nimo nga pangutan-on ang imong doktor kon ang mga pagsusi sa pulmonary function ipahigayon.
| Paspas nga | Maluya | Gagmay nga Paglahutay | Grabe nga Persistent | |
| Mga simtoma | 2 o dili kaayo mga adlaw matag semana | Kapin sa 2 ka adlaw matag semana | Matag adlaw | Sa tibuok adlaw |
| Night Night Awakenings | 2X matag bulan o dili kaayo | 3-4X matag bulan | Kapin usa ka beses sa usa ka semana apan dili kada gabii | Gabii |
| Paggamit sa Pagluwas nga Inhaler | 2 o dili kaayo mga adlaw matag semana | Kapin sa 2 ka adlaw matag semana, apan dili adlaw-adlaw | Matag adlaw | Pipila ka mga higayon kada adlaw |
| Pagpanghilabot sa Normal nga Kalihokan | Wala | Minor nga limitasyon | Pipila ka limitasyon | Hilabihan nga limitado |
| Lung Function | FEV1> 80% nga gitagna ug normal tali sa mga exacerbations | FEV1> 80% nga gitagna | Ang FEV1 60-80% nga gitagna | Wala pay 60% nga gitagna ang FEV1 |
Usa ka Pulong Gikan
Adunay pipila nga mga debate taliwala sa mga eksperto karon kung ang mga plano sa aksyon sa asthma base sa mga sintomas mas epektibo kay sa mga plano nga nakabase sa peak o bisan sa balay FEV1. Mahimo ka makig-istorya sa imong doktor ug pagtino kon kinsa ang ilang girekomendar ug kung asa ang labing maayo alang kanimo.
> Mga Tinubdan:
> National Heart, Lung, ug Blood Institute. Mayo 20, 2010. Expert Panel Report 3 (EPR3): Mga Giya alang sa Diagnosis ug Pagdumala sa Asema.
> Pagpamatuod sa Kinatsila nga Pulmonary Function, Testing sa Pagsusulit, ug Pag-evaluate sa Kapansanan. Sa Chest Medicine: Mga Kinahanglan sa Pulmonary And Critical Care Medicine . Mga editor: Ronald B. George, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Ika-5 nga edisyon.