10 Mga Tip sa Sex para sa Mas Tigulang nga Babaye

Nalingaw sa usa ka Healthy Sex Life sa bisan unsang Age

Ang imong kinabuhi sa sekso mag-usab sama sa imong edad. Kini nga mga kausaban mahimo nga matubag ug ikaw mahimong adunay himsog, makatagbaw nga sekso sa tibuok mong kinabuhi. Pinaagi sa pagpakigkomunikar sa imong kapikas, pag-atiman sa imong panglawas, ug paghupot og maayo nga panglantaw sa emosyon, ang imong kinabuhi sa pagpakigsekso mahimong labi pa nga madato sa mga katuigan.

1 -

Pakigsulti sa Imong Partner

Ang bukas nga komunikasyon kanunay gikinahanglan alang sa maayo nga sekso. Pakigsulti sa imong partner mahitungod sa bisan unsang mga kalisud sa sekswal nga mahimo nimo nga mag-asawa.

Sulayi pagtagad ang mga kalisud isip mga suliran nga mahimo nimong sulbaron. Adunay daghan nga mga paagi sa pagduol niini, bisan pa, ug kung imo kining ginabuhat, makakaplag ka ug mga solusyon nga makatabang.

2 -

Lubricate

Ingon sa usa ka babaye nga edad, ang natural nga lubrication alang sa sekswal nga relasyon nahimo. Kini dali nga gitakda pinaagi sa paggamit sa lubricant nga nakabase sa tubig.

Sa sinugdanan, ang paggamit sa usa ka lubricant alang sa sekso ingon og dili maayo, apan ikaw ug ang imong partner dali nga magamit niini. Mahimo nimo kini ilakip sa foreplay.

3 -

Eksperimento sa mga Posisyon ug mga Panahon

Ang kasakit tungod sa arthritis o uban pang mga kondisyon mahimong makabalda sa sekso. Eksperimento sa nagkalainlain nga mga posisyon sa sekso, ug tingali makakita ka nga usa nga mas maayo.

Usab, ang artraytis ug uban pang mga kondisyon sa kasakit sa kasagaran dili kaayo grabe sa pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw. Kini magkalahi gikan sa usa ka tawo ngadto sa sunod, bisan pa nga mahimo nimo nga makighilawas kon ang imong kasakit dili kaayo grabe.

4 -

Nindot Kaayo

Nagpuyo kita sa usa ka kultura nga kanunay nga nagpakita kanato og mga larawan sa pagkabatan-on ug katahum. Samtang ang edad sa kababayen-an, sila mahimong dili kaayo makalingaw sa sekso, nga makabalda sa sekswal nga tinguha.

Siyempre, ang imong lawas mausab samtang magkatigulang ka, apan kana wala magpakita sa imong bili o kaibog. Ayaw kalimti ang mga mensahe ug mga estatipiko gikan sa telebisyon, magasin, ug uban pang mga tinubdan sa media ug pagdawat sa imong lawas sa matag yugto sa imong kinabuhi.

5 -

Atimana ang Imong Panglawas

Ang dili maayo nga panglawas mahimong makabalda sa sekswal nga katagbawan. Sunda ang mga mando sa imong doktor ug himoa ang mga kausaban sa estilo sa kinabuhi nga kinahanglan nimo nga himsog. Ang pagkawala sa timbang, pag-ehersisyo, ug pag-ayo sa pagkaon dili lamang pagpauswag sa imong panglawas, ang imong kinabuhi sa sekso usab molambo.

6 -

Sex Human sa Surgery

Samtang ang edad sa kababayen-an, sila kinahanglan nga mopailalom sa surgical procedures nga mag-usab sa reproductive organs. Ang labing komon mao ang mastectomy (pagtangtang sa usa ka dughan o bahin sa usa ka dughan sa pagtambal sa kanser) ug hysterectomy (ang pagtangtang sa uterus ug usahay ang mga obaryo).

Kini nga mga operasyon dili makabalda sa abilidad sa usa ka babaye nga makigsekso. Bisan pa, kini makapausab gayud kon giunsa pagtan-aw sa usa ka babaye ang iyang kaanyag. Ang pagbukas sa komunikasyon uban sa imong partner sa dili pa ug human sa usa ka pamaagi makatabang sa pagpakunhod sa imong kabalaka.

7 -

Luwas nga Sekso

Ang bisan unsang sekswal nga aktibo nga sekswal kinahanglan nga manalipod sa iyang kaugalingon batok sa mga sakit nga gipasa sa sekso. Ang mga impeksyon nga nakuha sa pakigsekso, lakip na ang HIV, nag-uswag sa mga tigulang nga mga hamtong.

Kini nga pag-uswag maoy tungod sa daghang mga hinungdan, lakip na ang kamatuoran nga daghan nga mga diborsyo ug mga biyuda kinsa nagpili nga makig-date pag-usab. Siyempre, tungod sa edad adunay mas taas nga kasaysayan sa sekswal ug daghan nga mga impeksyon ang mahimong magpabilin sulod sa mga katuigan. Ayaw hunahunaa nga ang usa ka tigulang nga sekswal nga kapikas usa ka luwas nga sekswal nga kauban. Kanunay kini nga labing maayo nga magpraktis og luwas nga sekso.

8 -

Pakigsulti sa Imong Doktor

Kon ikaw o ang imong kapikas adunay mga problema sa sekso, pakigsulti sa imong doktor. Mahimong adunay yano nga mga solusyon nga makatabang, sama sa pagbag-o sa oras sa adlaw nga ikaw nag-tambal o nagbag-o.

Pagpaabut nga kinahanglan ka nga mag-adjust sa imong kinabuhi ug mga kinaiya sa sekswal sa imong edad. Pananglitan, daghang tigulang nga magtiayon ang nakakaplag nga ang yanong mga buhat sa pagkasuod, sama sa paggakos ug paghalok, mahimong sama ka makatagbaw sama sa aktwal nga sekso.

9 -

Pag-atubang sa mga Erectile Problems

Alang sa mga lalaki, ang kasamok nga adunay pagtak-op usa ka gilauman nga bahin sa pagkatigulang. Kon mahitabo kini sa imong partner, hinay nga makatabang kaniya sa pagsulbad sa problema. Ang mga kausaban sa kinabuhi ug mga tambal makatabang ug ang pagpakig-istorya sa iyang doktor usa ka maayong dapit sa pagsugod.

Dugang pa

10 -

Mga Vibrator ug Masturbation

Ang sekso ug mga orgasms magdala sa duha ka emosyonal ug pisikal nga mga benepisyo. Ang mga babaye dili angay nga mobati nga sad-an mahitungod sa masturbasyon. Ang mga vibrator ug uban pang mga gamit makatabang sa hilabihan.

> Mga Tinubdan:

> Centers for Control and Prevention sa Sakit. Ang HIV sa mga Katawhan Nag-edad 50 ug kapin. 2017.

> National Institute on Aging. Sekswalidad sa Ulahing Kinabuhi. 2013.