Mga dula sa utak nga makapauswag sa gitas-on sa pagtagad, memorya, ug pagtagad
Nakaagi ka na ba sa chemotherapy ug nakasinati og mga problema sa memorya, konsentrasyon, ug pokus? Wala ka nag-inusara! Gibanabana nga hangtud sa 75 porsyento sa mga pasyente sa kanser nakasinati sa usa ka kakulangan sa panghunahuna human sa chemotherapy.
Ang kasagarang gitawag nga " chemobrain ," ang malumo nga kakulangan sa pangisip pagkahuman sa chemotherapy usa ka kontrobersiyal nga hilisgutan sa mga doktor, tigdukiduki, ug mga pasyente.
Ang mga resulta sa pagtuon mahitungod sa hinungdan sa chemobrain nagkasumpaki. Ang ubang mga pagtuon nagpakita sa chemotherapy isip hinungdan, samtang ang uban nagpunting sa ubang mga hinungdan, sama sa kanser mismo. Dili igsapayan ang hinungdan, ang mga tawo nakasinati sa nagkalainlain nga mga ang-ang sa pagkunhod sa panghunahuna human sa pagtambal ug walay girekomendar nga pagtambal o tambal aron sa paghupay sa mga sintomas.
Samtang ang hinungdan nagpabilin nga dili klaro, ang uban nga mga pagtuon nagpakita nga ang pagdula sa mga dula sa pagbansay sa utok makadugang sa panumduman, pagpataas sa gitas-on sa pagtagad, ug pagdugang sa focus. Ang mga pagtuon, bisag gamay, nagpakita sa mga maayong resulta. Usa ka pagtuon sa Lumos Lab nga gipangulohan sa usa ka tigdukiduki sa Stanford nakaplagan ang mga dula sa pagbansay sa utok nga gipaayo ang pagpadali sa pagproseso, pagpangita sa pulong, ug panumduman sa pahayag sa mga babaye nga kaniadto gitambalan sa chemotherapy alang sa kanser sa suso . Ang laing pagtuon nga gihimo sa Posit Science miresulta sa susama nga resulta.
Ang ideya nga ang mga dula sa pagbansay sa utok nga nagdugang sa kalihokan sa panghunahuna dili bag-o.
Sa pagkatinuod, daghang mga pagtuon nagpakita nga ang mga dula, mga puzzle, ug uban pang mga kalihokan nga makapukaw sa panghuna-huna mahimo nga malangan ang pagsugod sa sakit nga Alzheimer .
Adunay ubay-ubay nga mga programa sa software nga gigamit sa mga propesyonal sa neuroscience, sama sa Cogmed ug Cognifit aron madugangan ang katakos sa panghunahuna. Walay espesipikong naugmad alang sa malumo nga kakulangan sa panghunahuna human sa chemotherapy.
Ang panukiduki nagapadayon kung giunsa nga kini nga mga programa sa software nga gipaluyohan sa siyensiya makapalambo sa paghimo sa utok sa mga nag-antos sa chemobrain. Ikasubo, kini nga mga programa sa software mahal ug dili sakop sa kadaghanan nga mga plano sa insyurans. Ang maayong balita mao nga adunay ubay-ubay nga libre o ubos nga gasto nga mga dula sa pagbansay sa utok online nga makatabang sa pagdugang sa function sa panghunahuna.
Kini nga mga apps, gawas sa Lumosity and Brain HQ, wala maapil sa panukiduki mahitungod sa chemotherapy nga gipahinabo nga cognitive deficit. Ang panukiduki nga naglangkob sa mga dula sa pagbansay sa utok ug uban pang mga kondisyon ug mga sakit nga susama nga nakaapekto sa mga katakos sa panghunahuna naghatag og positibong konklusyon.
Brain Training Apps
1. Lumosity
Ang Lumosity , usa ka website ug mobile app, nagtumong sa "pagpalambo sa imong panumduman, atensyon, ug kinatibuk-ang pagpahigayon sa utok pinaagi sa scientific nga ehersisyo sa utok". Gilalang sa Lumos Labs, Ang Lumosity gimugna sa mga neuroscientist ug napamatud-an nga epektibo sa daghang mga pagtuon, lakip ang usa nga naglangkob sa mga nag-antos sa chemobrain. Ingon nga usa ka konsyumer, gipasalamatan ko ang paningkamot nga i-back up sa siyensiya ang ilang produkto.
Human makompleto ang unang pagtasa, ang Lumosity nagmugna og usa ka personalized nga programa sa pagbansay base sa imong mga resulta. Human sa pagsusi sa mga resulta sa pagtasa, gihatagan ka sa kapilian sa pag-sign up alang sa gipalapdan nga bersyon sa programa alang sa bayad.
Kon mopili ka sa pag-upgrade, adunay daghang mga plano nga naglakip sa usa ka plano sa pamilya ug usa ka tibuok kinabuhi nga suskrisyon. Nakaplagan nako ang libre nga bersyon nga naglakip sa igo nga gidaghanon sa mga kalihokan ug mga bahin, apan akong makita kung nganong daghang mga tawo ang mag-uswag.
2. Happy Neuron
Sama sa Lumosity, ang Happy Neuron usa ka website sa pagbansay sa utok nga nagtanyag sa usa ka mobile nga bersyon sa programa. Sa pagkatinuod, ang Happy Neuron adunay pipila ka mga nagkalainlaing mga app nga nagpunting sa piho nga mga gimbuhaton sa panghunahuna. Ang website wala'y mahimo ug dili kaayo propesyonal kaysa Lumosity, apan ang mga dula nindot ug makalingaw. Samtang ang mga dula lisud, sila makalingaw ug dili mobati nga klinikal.
Gihimo ang mga kalihokan aron mapadali ang pag-obra sa panghunahuna sa mga bahin sa memorya, pinulongan, visual-spatial, pangatarungan, ug pagtagad.
3. Pagkahuman sa Brains Trainer
Ang Fit Brains Trainer, usa ka website nga adunay mobile nga bersyon nga magamit, adunay mga dula nga nagpunting sa pinulongan, pagsulbad sa problema, konsentrasyon, memorya, ug mga kalapad sa spatial. Gidani ako ni Uber Brain, usa ka dula sa Fit Brains website, nga gi-tag isip usa ka "cross-trainer" nga naglakip sa tanang 5 nga mga dapit sa kognitive ngadto sa usa ka dula. Sama sa Lumosity ug Happy Neuron, adunay libre nga mga account, apan kinahanglan nimo ang usa ka bayad nga subscription aron maka-access sa dugang mga dula. Ang Fit Brains Ang mga dula sa trainer nakalingaw, apan akong nahibal-an nga ang mga graphic / animation mas maayo alang sa mga bata kay sa mga hamtong, bisan pa ang target audience mao ang mga hamtong.
4. Brain HQ
Ang programa sa pagbansay sa utok sa Posit Science nga Brain HQ napamatud-an nga epektibo sa sobra sa 60 ka pagtuon nga gitun-an sa mga kaubanan, lakip na ang pagsiksik nga naglangkob sa ilang mga software ug mga pasyente nga chemobrain. Ang website ug apps maayong pagkadisenyo, user-friendly, ug makapahimuot sa mata. Ganahan ko nga ilang gilakip ang impormasyon bahin sa epekto sa pagbansay sa utok sa mga sakit ug kondisyon, lakip ang chemobrain, TBI, ug HIV. Ang website ug mga dula sa app mga makapaikag ug makalingaw, apan nagkinahanglan og usa ka suskrisyon aron makaangkon og mas daghan pa.