Makatabang ba kini nga hilba nga makapaagas ka sa mga libra ug makakuha og himsog nga mga bukog ug mga lutahan?
Ang usa ka hilba nga dugay na nga gigamit sa ayurveda ug sa tradisyonal nga tambal sa Aprika ug Thai, ang Cissus quadrangularis usa ka tanom kansang mga extracts gigamit sa herbal medicine. Anaa sa pormula sa pagkaon, ang Cissus quadrangularis giingon nga nagtanyag sa nagkadaiyang mga benepisyo sa panglawas.
Nganong Gigamit kini sa mga Tawo
Ang mga tigpasiugda nag-ingon nga ang Cissus quadrangularis makatabang sa pagpadako sa pagkawala sa timbang, ingon man pagtabang sa mosunod nga mga problema sa panglawas:
- Ang Asma
- Mga kondisyon sa ngipon
- Diabetes
- Hemorrhoids
- Ang taas nga cholesterol
- Pagdungan
- Mga hilanat sa pagregla
- Metabolic syndrome
- Osteoporosis
Dugang pa, ang Cissus quadrangularis giingon nga mapadali ang pag-ayo sa mga fractures, paghupay sa kasakit, ug pagkunhod sa panghubag. Gigamit usab kini sa mga supplement sa bodybuilding ingon nga alternatibo sa mga steroid (tungod sa giingong anabolic effect sa bukog).
Mga Benepisyo sa Panglawas
Samtang ang pipila ka mga clinical nga pagsulay gisulayan ang mga epekto sa kahimsog sa Cissus quadrangularis, ang pipila ka mga pasiunang pagtuon nagsugyot nga kini mahimong mohatag sa pipila ka mga benepisyo sa panglawas. Ania ang usa ka pagtan-aw sa pipila ka mahinungdanon nga mga kaplag gikan sa anaa nga panukiduki:
1) Pagkawala sa Timbang
Ang paggamit sa Cissus quadrangularis mahimong mosuporta sa imong mga paningkamot sa pagkawala sa timbang, sumala sa usa ka gamay nga pagtuon nga gipatik sa Lipids sa Health and Disease sa 2008. Alang sa pagtuon, ang mga tigdukiduki nag-assign sa 72 ka mga tawo nga sobra sa timbang o tambok sa 10 ka semana nga pagtambal nga adunay placebo, Cissus quadrangularis, o kombinasyon sa Cissus quadrangularis ug Irvingia gabonensis.
Kon itandi sa grupo sa placebo, kadtong gi-assign sa Cissus quadrangularis nagpakita sa mas dakong kauswagan sa daghang mga butang (lakip ang timbang sa lawas, gidak-on sa bayanan, ug lebel sa kolesterol). Hinuon, kadtong gihatagan sa kombinasyon sa Cissus quadrangularis ug Irvingia gabonensis nagpakita nga nakasinati sa labing dako nga kauswagan.
Sa usa ka pagtuon sa 2007 nga gipatik sa sama nga journal, nakita sa mga tigdukiduki nga ang Cissus quadrangularis mas epektibo kay sa usa ka placebo sa pagpalambo sa pagkawala sa timbang, pagkunhod sa lebel sa asukar sa dugo, ug pagpauswag sa mga hinungdan sa risgo sa cardiovascular sa sobra sa timbang nga mga tawo. Ang pagtuon naglakip sa 168 nga mga hamtong nga sobra sa timbang o tambok, nga 153 niini nakatapos sa pagtuon.
Kaugalingon: All-Natural Approach sa Weight Loss
2) Bone Health
Ang Cissus quadrangularis nagpakita sa saad alang sa panalipod batok sa osteoporosis, nagsugyot sa pagtuon sa 2011 nga gimantala sa Italyanong mantalaan nga La Clinica Terapeutica . Sa mga pagsulay sa mga ilaga, ang pagtambal sa Cissus quadrangularis nakit-an sa pagpataas sa gibag-on nga bukog.
Sa usa ka pagtuon nga gipatik sa Journal of Cellular Biochemistry sa samang tuig, ang mga pagsulay sa mga selula sa tawo nagpiho nga ang Cissus quadrangularis makatabang sa pagpa-uswag sa pagtubo sa mga selula sa pagpormag bukog nga gitawag og osteoblasts.
3) Hemorrhoids
Bisan tuod ang Cissus quadrangularis adunay taas nga kasaysayan sa paggamit isip usa ka pagtambal alang sa hemorrhoids, ang usa ka pagtuon nga gipatik sa Journal of the Medical Association of Thailand niadtong 2010 nakamatikod nga kini napakyas sa pagtabang sa hemorrhoid treatment. Sa mga pagsulay sa 570 ka mga tawo, gitino sa mga tigdukiduki nga ang Cissus quadrangularis dili epektibo kay sa usa ka placebo sa paghupay sa mga sintomas sa hemorrhoidal.
Kaugalingon: 5 Natural nga mga Remedyo alang sa Relief Hemorrhoid
Posible nga Epekto sa Side
Tungod sa kakulang sa panukiduki, diyutay ang nahibal-an mahitungod sa kaluwasan sa dugay o kanunay nga paggamit sa Cissus quadrangularis. Ang paggamit sa mga hilaw nga herbal mahimong hinungdan sa daghang mga epekto, lakip na ang mga sakit sa ulo, uga nga baba, ug mga problema sa pagkatulog. Ang pipila ka mga ebidensya nagsugyot nga kini makapakunhod sa lebel sa glucose sa dugo, ug ang mga pagtuon sa mananap nagsugyot nga kini adunay sedative ug makapahayahay nga mga kabtangan sa lawas nga taas ang dosis.
Importante nga hinumdoman nga ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug ang mga suplemento sa pagkaon wala kaayo mapapas. Sa pipila ka mga kaso, ang produkto makahatag sa mga dosis nga lahi gikan sa gihatagan nga kantidad alang sa matag balili.
Sa ubang mga kaso, ang produkto mahimong mahugawan sa ubang mga butang sama sa metal. Dugang pa, ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod.
Pagkat-on og dugang mahitungod sa paggamit sa mga suplemento sa pang-pagkaon nga luwas , apan importante nga matikdan nga ang pag-atiman sa usa ka makanunayong kondisyon sa Cissus quadrangularis ug paglikay o pagdugay sa standard nga pag-atiman adunay seryoso nga mga sangputanan. Kon ikaw naghunahuna sa paggamit niini alang sa bisan unsang panglawas nga katuyoan, siguroha nga mokonsulta una sa imong doktor.
Kon Asa Makita Kini
Nailhan usab nga Cissus succulent, Vitis quadrangularis , ug Vitis succulent, ang Cissus quadrangularis kaylap nga anaa sa internet ug gibaligya sa daghang mga natural nga pagkaon nga mga tindahan ug mga tindahan nga nag-espesyal sa mga suplemento sa pagkaon.
Ang Takeaway
Bisan tuod nga dili na madugay ang pagrekomendar sa Cissus quadrangularis tungod sa pagkawala sa timbang (o isip usa ka pagtambal alang sa bisan unsa nga kondisyon), ang uban nga panukiduki nagpakita nga ang uban nga mga natural nga mga tambal mahimong mosuporta sa imong mga paningkamot sa pagkawala sa timbang.
Pananglitan, ang mga pagtuon nagsugyot nga ang pag-inom sa berdeng tsa nga regular ug ang pagpabilin sa labing maayo nga lebel sa bitamina D mahimong mosuporta sa imong mga paningkamot sa timbang. Aron makab-ot ang kalampusan sa dugay nga pagkawala sa timbang, hinuon, hinungdanon ang pagsagol sa usa ka himsog, balanse nga pagkaon nga regular nga ehersisyo. Gipakita sa pipila ka pagtuon nga ang pagdumala sa imong tensiyon ug ang igong pagkatulog makatabang usab kanimo nga dili matulog.
Mga tinubdan
Bhujade AM, Talmale S, Kumar N, Gupta G, Reddanna P, Das SK, Patil MB. "Ang pag-evaluate sa Cissus quadrangularis extracts usa ka inhibitor sa COX, 5-LOX, ug proinflammatory mediators." J Ethnopharmacol. 2012 Jun 14; 141 (3): 989-96.
Muthusami S, Senthilkumar K, Vignesh C, Ilangovan R, Stanley J, Selvamurugan N, Srinivasan N. "Mga epekto sa Cissus quadrangularis sa paglapad, pagkalahi ug matrix mineralization sa human osteoblast sama sa SaOS-2 nga mga selula." J Cell Biochem. 2011 Apr; 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi JL, Momo CN, Agbor GA, Sobgui CS. "Ang paggamit sa usa ka Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis kombinasyon sa pagdumala sa gibug-aton sa timbang: usa ka pagtuon nga kontrolado sa duha ka buta nga placebo." Lipids Health Dis. 2008 Mar 31; 7: 12.
Panitansan S, Sithipongsri S, Sukdanon C, Manmee C. "Eksperimental nga comparative nga pagtuon sa epektibo ug mga epekto sa Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) ngadto sa Daflon (Servier) ug placebo sa pagtambal sa mga mahait nga almoranas." J Med Assoc Thai. 2010 Dec; 93 (12): 1360-7.
Potu BK, Nampurath GK, Rao MS, Bhat KM. "Epekto sa Cissus quadrangularis Linn sa pagpalambo sa osteopenia nga gipahinabo sa ovariectomy sa mga ilaga." Clin Ter. 2011; 162 (4): 307-12.
Shirwaikar A, Khan S, Malini S. "Antiosteoporotic nga epekto sa ethanol sa Cissus quadrangularis Linn. Sa ovariectomized nga ilaga." J Ethnopharmacol. 2003 Dec; 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Ray SD. "Usa ka pagrepaso ug pagtimbangtimbang sa kaepektibo ug kaluwasan sa Cissus quadrangularis extracts." Phytother Res. 2012 Sep 13.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.